Léro Base Réduction de la fatigue est un complément alimentaire sous forme de capsules formulé avec des oméga 3, des vitamines, des minéraux et du ginseng. Comme son nom l’indique, son objectif consiste à réduire la sensation de fatigue.
De par sa composition, Léro Base Réduction de la fatigue est recommandé aux personnes qui sont confrontées à une fatigue passagère et qui souhaitent retrouver de l’énergie, du tonus et de la vitalité. Ce complément alimentaire anti fatigue s’appuie sur une synergie d’ingrédients soigneusement sélectionnés. On retrouve ainsi des oméga 3, de la vitamine C, du fer, du magnésium, des vitamines du groupe B et du ginseng.
La fatigue, ou asthénie, est une problématique très fréquente dans la population générale. Elle est, la plupart du temps, passagère, et fait suite à une période de grande activité physique et/ou intellectuelle. La fatigue est jugée anormale lorsqu’elle devient chronique et perdure malgré le sommeil et le repos. Dans certains cas, la fatigue est la conséquence d’une carence ou d’une maladie. Quelle qu’en soit la cause, elle a un impact réel sur le bien-être physique et psychique. Ainsi, elle peut être responsable d’un stress, de sautes d’humeur, d’une anxiété, de difficultés de concentration, ou encore d’un sentiment de lassitude.
Léro Base Réduction de la fatigue contient différents ingrédients réputés pour leur effet anti fatigue. On retrouve tout d’abord de la vitamine C, nécessaire à l’organisme et qui contribue à réduire la fatigue ainsi qu'à un fonctionnement normal du système nerveux. Cette vitamine n’est pas synthétisée par le corps humain, elle doit donc être apportée par l’alimentation (fruits et légumes frais), ou des compléments alimentaires. Elle intervient à de multiples niveaux dans le corps humain.
On trouve également du fer et du magnésium, deux minéraux fondamentaux pour le corps. Le fer est un minéral qui va aider au transport de l'oxygène dans tout l'organisme. Le corps en a besoin pour produire de l'énergie. Avec la vitamine B12, il intervient dans le processus de fabrication des globules rouges. Le magnésium peut aussi contribuer à diminuer la fatigue, mais aussi à maintenir des fonctions psychologiques normales. Par ailleurs, il permet de soutenir le métabolisme énergétique et participe à plusieurs centaines de réactions enzymatiques dans l’organisme.
Les oméga 3 présents dans la formule de Léro Base Réduction de la fatigue proviennent d’huile de poissons sauvages. Ils participent au maintien d’un fonctionnement normal du cerveau.
Enfin, ce complément alimentaire contient de la racine de ginseng. Cet ingrédient est utilisé depuis des millénaires en médecine chinoise et en phytothérapie afin de lutter contre la fatigue physique et intellectuelle.
Léro Base Réduction de la fatigue est à prendre quotidiennement pendant 3 à 6 semaines à raison de 2 capsules par jour au cours d’un repas. La cure peut être renouvelée si nécessaire.
Attention : il ne convient pas aux personnes qui sont sous traitement anticoagulant.
En cas de fatigue, il est important d’apporter quelques changements à son hygiène de vie. Dans un premier temps, faites le point sur votre état de fatigue : comment se manifeste-t-elle ? à quel moment est-elle apparue ? Quel est son retentissement sur votre quotidien ? Puis, recherchez-en la cause en vous faisant accompagner, si besoin, d’un professionnel de santé. Adoptez ensuite de nouvelles habitudes en ralentissant votre rythme de vie et en vous concentrant sur le repos et les loisirs. Conservez une alimentation équilibrée et diversifiée ainsi qu'une activité physique régulière qui vous aidera à lutter contre le stress.
En cas de problèmes de sommeil, qui peuvent être à l’origine de la fatigue, veillez à mettre en place des conditions favorables au repos : horaires de sommeil réguliers, activités dans la journée, éviction de l’alcool, du tabac, des repas copieux, des écrans et des excitants (thé, café, cola…) avant le coucher. Vous pouvez faire de courtes siestes dans la journée, de préférence entre 12 h et 15 h, au moment où la vigilance baisse naturellement.
Si ces mesures ne suffisent pas à atténuer votre fatigue, vous pouvez envisager de faire une cure de Léro Base Réduction de la fatigue.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.
Sources :
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/asthenie-fatigue/definition-symptomes-causes
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/asthenie-fatigue/bons-reflexes-cas-faut-consulter
https://www.pileje.fr/revue-sante/definition-vitamine-c
https://www.pileje.fr/revue-sante/ginseng
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23613825/
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excellent complement alimentaire que je prends régulierementdepuis une dizaine d'années ( de plus conseillé par mon medecin généraliste) Apporte une aide efficace a l'organisme en ces périodes hivernales propices aux épidémies.Il ne s'agit absolument pas d"un placebo !!!!! Gil