L’Achillée millefeuille est une plante qui appartient à la famille des Asteracées. On l’appelle aussi Herbe aux charpentiers ou Herbe aux coupures. Elle aurait servi à soigner la blessure au talon d’Achille dans la mythologie grecque. C’est à lui qu’elle doit son nom. Le laboratoire Ladrôme vous propose de profiter de ses bienfaits sous forme d’un extrait de plante fraîche issu de l’agriculture biologique.
Qu’est ce qu’un extrait de plante fraîche ?
C’est un mode de préparation qui permet d’obtenir tous les principes actifs présents dans la plante c’est ce qu’on appelle le totum et non pas d’isoler un seul principe actif. Pour obtenir un extrait de plantes fraîches, Ladrôme utilise les plantes juste après la récolte. Elles sont finement broyées et mises à macérer dans une solution hydro-alcoolique biologique. On parle aussi de teinture-mère.
Le liquide est mélangé tous les jours et au bout de 3 semaines minimum, on va presser la solution avant de la décanter puis de la filtrer. En ce qui concerne l’Achillée millefeuille, ce sont les parties aériennes fleuries d’origine France qui sont utilisées pour obtenir l’extrait de plantes fraîches.
Propriétés de l’Achillée
La croyance populaire lui attribue des vertus cicatrisantes en application locale mais aussi adoucissantes et apaisantes contre les démangeaisons.
Au Moyen-Age, Sainte Hildegarde décrit son intérêt dans les saignements de nez et dans les troubles liés aux règles (douleurs, saignements irréguliers, etc…)
L’Achillée millefeuille a fait l’objet de nombreux travaux de recherche et ses principaux composants sont des lactones sesquiterpéniques, des flavonoïdes, des tanins et des alcaloïdes.
• Confort féminin
L’Achillée est une plante qui va apaiser les crampes menstruelles et les dysménorrhées. Son action est due aux flavonoïdes qu’elle renferme et en particulier le lutéolol qui va faciliter l’écoulement du flux sanguin et son action antispasmodique va diminuer les douleurs liées aux crampes utérines ou abdominales.
Cette plante va avoir la capacité d'agir sur les douleurs menstruelles, l’Achillée sera une alliée du confort féminin. Elle est traditionnellement utilisée pour faciliter la digestion et contribuer au confort digestif.
• Action sur la circulation
Grâce à ses flavonoïdes et à ses tanins, l’Achillée millefeuille intervient sur la santé vasculaire. Elle aide à maintenir une santé vasculaire normale.
Comment prendre l’Achillée millefeuille ?
Sous forme d’extrait de plantes fraîches, la posologie recommandée est de 25 gouttes 2 à 3 fois par jour, diluées dans un verre d’eau.
Ce complément alimentaire ne doit pas être utilisé chez la femme enceinte ou allaitante ni chez les enfants avant 6 ans.
Comme cet extrait contient de l’alcool, il n’est pas recommandé aux personnes en sevrage ou ayant une pathologie hépatique.
Comment soulager naturellement les règles douloureuses ?
Parmi les facteurs qui influencent la survenue de règles douloureuses et sur lesquels on peut agir, on trouve l’activité physique et la gestion du stress. Il est donc recommandé de pratiquer un sport ou tout simplement de marcher. Plusieurs techniques permettant de maîtriser son stress existent. Par ailleurs, on évitera la consommation de café et de sucres raffinés. Enfin, l’utilisation d’une poche ou un patch chaud est une solution simple et non médicamenteuse pour soulager les douleurs.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Sources :
https://www.ladrome.bio/gammes/extraits-de-plantes-fraiches-bio/
https://www.ladrome.bio/histoire-de-plante/zoom-extraits-plantes-fraiches/
https://www.ladrome.bio/plante/herbier-plantes-achillee-millefeuille/
http://www.wikiphyto.org/wiki/Achill%C3%A9e_mille-feuille
http://ethesis.inp-toulouse.fr/archive/00001524/01/el_kalamouni.pdf
https://www.darwin-nutrition.fr/super-aliments/achillee-millefeuille/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26238568/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28618131/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20857434/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24311877/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23791807/
