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    Huiles essentielles

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    Pranarom huile essentielle Gaulthérie

    Pranarom huile essentielle Gaulthérie 10 ml

    Pranarôm

    Gaultheria procumbens
    • 3 avis
    4,44 €
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    Pranarom huile essentielle Ravintsara

    Pranarom huile essentielle Ravintsara 10ml

    Pranarôm

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    Pranarom huile essentielle Tea-tree

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    Melaleuca alternifolia
    • 2 avis
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    Pranarom huile essentielle Cyprès de Provence

    Pranarom huile essentielle Cyprès de Provence 10 ml

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    Cupressus sempervirens
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    Pranarom huile essentielle Eucalyptus radié

    Pranarom huile essentielle Eucalyptus radié 10ml

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    Eucalyptus radiata ssp radiata
    • 1 avis
    4,35 €
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    Pranarom huile essentielle Menthe poivrée

    Pranarom huile essentielle Menthe poivrée 10ml

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    Huile essentielle
    • 1 avis
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    Pranarom Huile essentielle d'Estragon

    Pranarom Huile essentielle d'Estragon 5 ml

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    Artemisia dracunculus
    Contenance
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    Pranarom huile essentielle Palmarosa

    Pranarom huile essentielle Palmarosa 10ml

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    Cymbopogon martinii var. motia
    4,07 €
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    Pranarom huile essentielle Eucalyptus citronné

    Pranarom huile essentielle Eucalyptus citronné 10ml

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    Eucalyptus citriodora
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    Pranarom huile essentielle Camomille

    Pranarom huile essentielle Camomille 5ml

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    Pranarom huile essentielle Citronnelle de java

    Pranarom huile essentielle Citronnelle de java 10ml

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    Cymbopogon winterianus
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    3,39 €
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    Pranarom huile essentielle Lavande vraie

    Pranarom huile essentielle Lavande vraie 10ml

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    Lavandula angustifolia ssp angustifolia
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    7,35 €
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    Pranarom huile essentielle Laurier noble

    Pranarom huile essentielle Laurier noble 5ml

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    Laurus nobilis
    6,67 €
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    Pranarom huile essentielle Lavande aspic

    Pranarom huile essentielle Lavande aspic 10ml

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    Lavandula spica
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    Phytosun Arôms huile essentielle Camomille romaine 5 ml

    Phytosun Arôms

    chamamelum nobile
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    Eucalyptus globulus
    3,56 €
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    Pranarom huile essentielle petit grain Bigarade

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    Pranarom huile essentielle Niaouli

    Pranarom huile essentielle Niaouli 10ml

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    Pranarom huile essentielle Sauge sclarée

    Pranarom huile essentielle Sauge sclarée 10 ml

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    salvia sclarea
    • 1 avis
    8,48 €
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    Pranarom huile essentielle Cèdre de l'atlas

    Pranarom huile essentielle Cèdre de l'atlas 10ml

    Pranarôm

    Cedrus atlantica
    • 1 avis
    4,18 €
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    Pranarom huile essentielle Lavandin super

    Pranarom huile essentielle Lavandin super 10ml

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    Lavandula x burnatii clone super
    4,18 €
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    Pranarom huile essentielle Pin sylvestre

    Pranarom huile essentielle Pin sylvestre 10ml

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    Pinus sylvestris
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    Pranarom huile essentielle Ylang-ylang

    Pranarom huile essentielle Ylang-ylang 5 ml

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    Cananga odorata
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    Pranarom huile essentielle thym à Thujanol

    Pranarom huile essentielle thym à Thujanol 5ml

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    Thymus vulgaris ct thujanol
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    Pranarom huile essentielle Bergamote

    Pranarom huile essentielle Bergamote 10ml

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    Citrus bergamia = Bergamotier
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    Pranarom huile essentielle Bois de hô 10ml

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    Pranarom huile essentielle Thym à thymol 10ml

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    Complément alimentaire
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    Phytosun Arôms huile essentielle Gingembre

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    Zingiber officinale
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    Pranarom huile essentielle Basilic sacré

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    Puressentiel huile essentielle Bois de rose d'Asie

    Puressentiel huile essentielle Bois de rose d'Asie 10 ml

    Puressentiel

    100% pure et naturelle
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    Phytosun Arôms huile essentielle petit grain Bigaradier 10 ml

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    Phytosun Arôms huile essentielle Niaouli 10 ml

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    Melaleuca quinquenervia
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    Phytosun Arôms baume oléorésine de copaïba 10 ml

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    Naturactive Huile essentielle Sapin de Sibérie

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    Pranarom huile essentielle Santal jaune 5 ml

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    Santalum austro. var. oustrocaledonicum
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    Phytosun Arôms huile essentielle Thym à feuilles de sarriette 10 ml

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    Pranarom huile essentielle Myrrhe

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    Pranarom huile essentielle Verveine citronnée

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    Pranarom huile essentielle Khella

    Pranarom huile essentielle Khella 5 ml

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    Phytosun Arôms huile essentielle de Carotte

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    Pranarom huile essentielle Thym à feuilles de sarriette 10ml

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    Pranarom huile essentielle Camomille allemande 5 ml

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    Matricaria recutita
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    Les huiles essentielles constituent l’élément central de l’aromathérapie. Seules ou en complément d’un traitement médicamenteux conventionnel, elles permettent de traiter des affections physiques, psychiques et émotionnelles. Contrairement à ce que pourrait laisser croire le terme « huile », ces produits ne sont composés d’aucun corps gras. Les huiles essentielles peuvent être utilisées par différentes voies et nécessitent de suivre certaines précautions.

    D’où viennent les huiles essentielles ?

    L’huile essentielle est une essence volatile odorante extraite de plantes aromatiques. Environ 4 000 espèces sécrètent des essences aromatiques, mais seules quelques centaines en produisent en quantité suffisante pour obtenir, à terme, une huile essentielle. Il existe trois grandes méthodes d’extraction :
    • par pression mécanique à froid (technique de l’enfleurage) ;
    • par solvant chimique ou alcool ;
    • par distillation à la vapeur d’eau.

    La distillation par entraînement à la vapeur d’eau est le procédé le plus utilisé et le plus respectueux des plantes. Elle permet d’obtenir d’une part l’huile essentielle et, d’autre part, l’eau florale, aussi appelée hydrolat. Cette technique implique l’utilisation d’un alambic, un outil inventé dès le 11e siècle. Les végétaux sont placés sur un plateau percé qui est ensuite disposé au-dessus d’une eau chauffée et portée à ébullition. Cela entraîne l’évaporation des essences aromatiques, qui sont ensuite récoltées dans une cuve de refroidissement appelée décanteur. Différents éléments peuvent être utilisés pour produire une huile essentielle : sommités fleuries, graines, fruits, racines, bois, rhizome, écorce, résine, etc.

    Comment utiliser une huile essentielle ?

    Il existe trois voies d’administration des huiles essentielles : interne, externe et aérienne. Notez que vous pouvez conserver vos huiles pendant 5 ans en moyenne. Certaines demandent à être placées à l’abri de la chaleur et de l’humidité afin de garantir leurs effets.

    Voie interne

    Si vous souhaitez utiliser une huile essentielle par voie interne, il faut au préalable la mélanger avec une huile végétale, du miel, de la mie de pain ou en déposer un nombre de gouttes précis sur un comprimé neutre. Cela permet d’éviter les irritations au niveau des muqueuses du système digestif. Ce mode d’administration peut être préconisé en cas d’affections respiratoires, de toux ou de problèmes de digestion.

    Voie externe

    Par voie externe, les huiles essentielles permettent d’apporter un soin ciblé à la peau et aux cheveux. Elles peuvent aussi être utiles pour effectuer un massage détente, après un effort physique pour améliorer la récupération ou en cas d’hématome. Avant de les appliquer, il convient de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale, une cire, un onguent, une crème, un lait ou encore un shampoing. Vous pouvez également les intégrer à vos cosmétiques et produits ménagers faits maison pour apporter une senteur agréable ou une action supplémentaire.

    Voie aérienne

    La diffusion atmosphérique se fait par le biais d’un diffuseur d’huiles essentielles. Elle peut avoir plusieurs objectifs tels que la purification et l’assainissement de l’air ou le bien-être général, en atténuant notamment le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil.

    Précautions à suivre en aromathérapie

    Les huiles essentielles étant très concentrées en éléments chimiques actifs, il est essentiel de faire preuve de prudence lors de leur utilisation. Ainsi, l’aromathérapie est généralement déconseillée, par principe de précaution, chez les jeunes enfants, les femmes enceintes et allaitantes, les personnes asthmatiques et épileptiques. Afin de profiter des bienfaits des huiles essentielles en toute sécurité, veillez à toujours suivre les indications délivrées par le fabricant dans la notice. En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à un pharmacien formé en aromathérapie.

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