Comment renforcer son système immunitaire ?
Tout au long de l’année, le système immunitaire permet de protéger l’organisme des virus et des bactéries responsables d’affections courantes comme le rhume ou la grippe. Toutefois, il peut être fragilisé...
Vitamines : ce qu'il faut savoir
Les vitamines sont régulièrement présentées comme un rempart contre la fatigue et une manière de rester en bonne santé. Elles sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et sont apportées...
Les plantes pour booster
Fatigué ? Un petit coup de mou ? Heureusement les plantes sont là ! Stimulantes ou permettant de s’adapter momentanément à un stress ou à une activité physique plus intense que d’habitude, les plantes,...
Phytothérapie : des plantes qui soignent
La phytothérapie a été la médecine la plus utilisée dans le monde pendant des millénaires, mais a été injustement mise de côté au cours du XXème siècle. Elle fait aujourd’hui son retour en force dans...
Les bienfaits de l'Hibiscus
L’Hibiscus est une plante riche en antioxydants qui pourraient agir au niveau métabolique pour la prévention cardiovasculaire. On l’utilise traditionnellement pour les voies respiratoires, les carences...