Comment améliorer sa mémoire pour les examens ?
La date des examens se rapproche, et même si l’on est motivé pour apprendre les cours, on se demande si on y arrivera. Pas de panique, quelques méthodes simples permettent de faciliter la mémorisation...
Comment gérer son stress ?
Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...
Comment renforcer son système immunitaire ?
Tout au long de l’année, le système immunitaire permet de protéger l’organisme des virus et des bactéries responsables d’affections courantes comme le rhume ou la grippe. Toutefois, il peut être fragilisé...
Les bienfaits de la Chlorella
La Chlorella est une microalgue verte utilisée pour détoxifier l’organisme des métaux lourds et des polluants et pour diminuer l’inflammation en cas d’intestin irritable. Il est nécessaire d’utiliser...
Les bienfaits du Ginseng
Le Ginseng est une plante adaptogène utilisée contre la fatigue mentale et physique notamment en cas de stress, de surmenage ou d’activité sportive. Elle peut également être utile en cas d’asthénie faisant...