Gamme : Arkopharma Arkogélules
Arkogélules gattilier Bio est un complément alimentaire. Il se présente sous la forme de gélules. Il est fabriqué par le laboratoire Arkopharma, spécialisé depuis 4 décennies en phytothérapie. Arkogélules est une gamme qui propose des plantes conditionnées dans des gélules avec le minimum d’ingrédients. Les gélules de gattilier sont intégralement végétales, constituées de dérivé de cellulose. La plante utilisée provient de l’agriculture biologique.
La plante que contient ce complément participe au bien-être féminin. Il permet de réduire les désagréments qui peuvent se produire lors de la ménopause et de la période précédant les règles.
Le syndrome prémenstruel survient lors de la phase lutéale. Il concerne une proportion non négligeable des femmes en âge de procréer. Une partie d’entre elles va expérimenter un trouble dysphorique prémenstruel. Le mécanisme du syndrome prémenstruel est encore mal compris. Il serait influencé par une carence en certains minéraux ainsi qu’en sérotonine. La prédisposition génétique jouerait également un rôle. Le syndrome prémenstruel est à l’origine d’anxiété, d’irritabilité, de dépression et de colère. C’est aussi une cause d’insomnie. Il s’accompagne d’une rétention d’eau à l’origine d’une prise de poids. Parfois, ce syndrome est la cause de vertiges, de syncopes, de troubles du transit ou de vomissements. La peau peut être touchée par de l'acné.
La ménopause est cause de bouffées de chaleur, de douleurs aux articulations ou de baisse de la libido. Elle peut aussi être liée à de l’anxiété et à des symptômes dépressifs. La ménopause peut nuire à la qualité de vie.
Certaines femmes vont préférer s’orienter vers des solutions à base de plantes pour lutter contre les désagréments induits par le syndrome prémenstruel et la ménopause. Parmi les plantes les plus couramment utilisées, on trouve le gattilier.
Il s’agit d’un arbrisseau de la famille des Verbenaceae, originaire du pourtour méditerranéen et dont le nom scientifique est Vitex agnus-castus L.. Il était utilisé dans les monastères car il avait la réputation d’aider à demeurer chaste. On le surnommait d’ailleurs « poivre des moines ». Le gattilier a par ailleurs été l’objet d’études nombreuses analysant son action en cas de troubles prémenstruels ainsi que pendant la ménopause. Son efficacité reposerait sur ses composés dopaminergiques ainsi que sur sa capacité à agir sur la glande pituitaire, qui sécrète plusieurs hormones, dont l’hormone lutéinisante, impliquée dans le cycle ovarien.
La posologie est de 1 gélule par jour. Elle sera prise lors d’un repas à l’aide d’un verre d’eau.
Il ne faut pas prendre ce complément lors de la grossesse ou de l’allaitement. Sa prise est également à éviter chez les femmes avec des antécédents, personnellement ou dans la famille, de cancer du sein.
L’environnement influence les troubles prémenstruels, en les déclenchant ou en les aggravant. Il est donc important d’éviter les sources de stress. Exit donc tout ce qui est susceptible de le faire survenir, par exemple les relations interpersonnelles conflictuelles ou les travaux difficiles ou éreintants. Enfin, on s'abstient de consommer des boissons excitantes comme le thé ou le café, et on pratique une activité physique, qui procurera de nombreux bienfaits, notamment une réduction du stress.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.
Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308513/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10787228/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19269753/
https://www.msdmanuals.com/fr/professional/gyn%C3%A9cologie-et-obst%C3%A9trique/troubles-menstruels/syndrome-pr%C3%A9menstruel
https://www.msdmanuals.com/fr/professional/gyn%C3%A9cologie-et-obst%C3%A9trique/m%C3%A9nopause/m%C3%A9nopause
http://www.cngof.fr/maladies/340-le-syndrome-premenstruel
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