Les bienfaits de l'Eleuthérocoque
L’Eleuthérocoque est une plante utilisée traditionnellement comme adaptogène contre la fatigue mentale et physique notamment en cas de stress, de surmenage ou d’activité physique intense. Elle peut également...
Les bienfaits de la Rhodiola
La Rhodiola est une plante traditionnellement utilisée comme adaptogène pour améliorer la fatigue intellectuelle ou physique liée au stress, à l’anxiété ou à la dépression.
Mélatonine : les bienfaits de l'hormone du sommeil
La mélatonine est souvent présentée comme une solution pour les troubles du sommeil et les difficultés d'endormissement. Surnommée l'hormone du sommeil, son intérêt réside surtout dans sa capacité à réguler...
Les bienfaits de la Passiflore
Fleur de la passion, la Passiflore vous apportera tous ses bienfaits pour vous aider à lutter contre les effets du stress et de l’anxiété, notamment en cas de troubles du sommeil, de palpitations, de...