Les champignons médicinaux peuvent améliorer votre santé. Ils sont employés de manière ancestrale notamment en médecine traditionnelle chinoise. Ils ne représentent que 0.004% des millions de champignons de notre écosystème. Intéressons-nous au Reishi.
Le Reishi est nommé le champignon de l'immortalité en Chine. En effet, ses bienfaits sont connus depuis des millénaires. Il s'est avéré même qu'il était tellement devenu rare que les seuls Reishi encore présents à l'état sauvage étaient gardés pour l'Empereur. De nos jours, nous savons le cultiver.
Le Reishi est un champignon qui pousse sur du bois mort dans les espaces humides d'Asie et d'Europe. Il lui faut 9 mois pour se développer. Son chapeau est irrégulier rouge brunâtre et sa surface est brillante. Au départ le champignon fait des projections comme des doigts qui s'étendent et font une voute.
Le Reishi, Ganoderma lucidum et le sommeil
Ce sont les triterpènes du Reishi qui sont ici les molécules intéressantes pour la relaxation, elles agissent sur le système nerveux parasympathique. Des études sont allées dans ce sens. Le Reishi est donc régulièrement conseillé pour ses effets sédatifs et relaxants, ceci entrainant un cycle vertueux, car le sommeil étant meilleur, le patient se sent plus en forme. Il peut donc être administré en cas de fatigue chronique.
Le Reishi et immunité
Le champignon de l'immortalité est appelé comme cela, car il est traditionnellement utilisé comme stimulant du système immunitaire.
Des études montrent que chez l'homme la prise de Reishi va stimuler la production des cytokines, donc des médiateurs cellulaires anti-inflammatoires, mais également des cellules immunitaires qui permettent à notre organisme de lutter contre des pathogènes.
Il est recommandé de prendre environ 1 g de Reishi, ce n'est pas le champignon cru, mais une poudre de l'extraction des principes actifs.
Il est tout de même important de connaitre quelques précautions d’emploi que l’on peut attribuer à ce champignon. Tout d’abord comme il pourrait réduire la glycémie, les diabétiques doivent avant de prendre ce complément alimentaire, demander un avis médical. Il faudra éviter la prise de Reishi en cas de troubles de la coagulation. Et 15 jours avant une opération par précaution, on arrêtera la prise de ce champignon.
Alors pourquoi choisir le Reishi de la marque French mush ? Parce que cette marque est gage de qualité, elle est bio et les champignons sont produits en Europe, et même en Normandie pour le Reishi. Tous leurs produits sont sûrs et traçables. De plus l'extraction de ces champignons est par ultrasons ce qui garantie une excellente biodisponibilité des actifs.
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