Delbiase 48 comprimés est un complément alimentaire du laboratoire CLS Pharma. Il contient du chlorure de magnésium, un sel de magnésium de première génération, et il est recommandé en cas de déficit magnésien.
Dans quels cas prendre Delbiase comprimés ?
Le complément alimentaire
Delbiase est conseillé en cas de manque de magnésium. Cette carence peut être suspectée à la suite de l’observation de certains signes physiques ou psychiques. Le médecin peut, si besoin, prescrire un dosage du magnésium afin de confirmer le déficit.
Magnésium : ses bienfaits pour la santé
Le magnésium appartient à la grande famille des minéraux. Notre corps en contient approximativement 25 grammes. Il joue un rôle essentiel au sein de l’organisme et est impliqué dans environ 600 réactions physiologiques. Le magnésium intervient notamment dans le fonctionnement neuromusculaire et la transmission de l’influx nerveux, dans les phénomènes de contraction et de relaxation des muscles ou encore dans la fabrication des protéines à partir d’acides aminés.
Les apports en magnésium se font principalement par le biais de l’alimentation. Pour éviter d’être confronté à un manque de magnésium, il est recommandé d’en consommer 6 mg par kilo et par jour. Les apports recommandés sont ainsi estimés en moyenne à 300 mg par jour pour les femmes, et à 400 mg pour les hommes. Les enfants et adolescents, les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les sportifs ont des besoins plus élevés en magnésium.
Près de la moitié de la population en Europe n’atteint pas les apports recommandés en magnésium dans son alimentation. Un tiers des personnes âgées sont concernées par ce phénomène.
Les symptômes du manque de magnésium
Les causes de la
carence en magnésium sont multiples et varient d’un individu à un autre. Elle se manifeste par différents symptômes. Les plus connus sont la fatigue, le stress, l’anxiété, la sensibilité, les troubles de l’humeur et du sommeil. Le manque de magnésium entraîne également une hyperexcitabilité neuromusculaire, ce qui se traduit par des crampes, des tremblements et des contractions involontaires des muscles, comme le tressautement de la paupière par exemple.
Pour répondre aux besoins journaliers et se prémunir du manque de magnésium, il est important de consommer des aliments qui en contiennent. Vous pouvez trouver du magnésium dans les légumes, les fruits, les petits poissons (sardine, maquereau), les fruits de mer, les céréales complètes (blé, orge, épeautre, millet), les graines, les eaux minérales et les oléagineux (amandes, noix, noisettes). Comme il n’est pas toujours facile d’atteindre les apports journaliers recommandés (AJR), prendre un complément alimentaire tel que
Delbiase peut être une solution intéressante.
Comment prendre Delbiase comprimés ?
Il est préconisé de prendre 2 à 3 comprimés par jour, avec un verre d’eau. Il est possible de répartir la prise sur les différents repas de la journée, ou de privilégier une prise unique, selon votre mode de vie. Trois comprimés apportent 300 mg de magnésium. La dose journalière indiquée ne doit jamais être dépassée.
Vous pouvez effectuer une cure de magnésium de 1 à 3 mois plusieurs fois dans l’année si vous présentez des signes de carence. En effet, cela permet de compléter les apports alimentaires et de rétablir le bien-être physique et psychologique. Suivez toujours les recommandations figurant sur la notice du produit et les préconisations délivrées par votre pharmacien.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.
Sources :
http://docnum.univ-lorraine.fr/public/BUPHA_T_2017_ROTH_JENNIFER.pdf
https://www.clspharma.fr/nos-produits/delbiase/delbiase-comprime
https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-magnesium-benefits
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