Chondrostéo+ Articulations

L’épaule est une articulation très mobile et très sollicitée tout au long de la vie ce qui la rend très vulnérable. L’âge et le caractère répétitif de certains mouvements sont à l’origine des pathologies chroniques de l’épaule.

Douleur à l'épaule

Elles se manifestent par des douleurs et des gènes au mouvement pouvant devenir invalidantes.
L’objectif de la prise en charge thérapeutique de l’épaule douloureuse est d’établir le diagnostic, soulager les douleurs et rétablir sa mobilité.

L’épaule relie le bras au corps, son articulation est très complexe, elle est constituée de :
- trois os : la clavicule, l’omoplate et l’humérus. 
- quatre articulations : sterno-claviculaire, acromio-claviculaire, gléno-humérale et scapulo-thoracique.

L’articulation gléno-humérale est la plus mobile et ainsi, la plus impliquée dans les mouvements de l’épaule.
- nombreux muscles : les principaux sont le biceps, le deltoïde (il assure la puissance et tire l’humérus vers le haut), et les muscles de la coiffe qui participent au mouvement et stabilise l’épaule.
- tendons : ceux de la coiffe des rotateurs sont les plus impliqués : c’est un ensemble de 4 tendons qui « couvrent »la tête de l’humérus.
- capsules : sortes de poches constituées de liquide synovial assurant la lubrification des articulations.
Les mouvements de l’épaules sont assurés par la mise en action de l’ensemble de ces éléments.

Principales pathologies de l’épaule douloureuse

Les lésions de l’épaule peuvent être traumatiques, dégénératives, inflammatoires, infectieuses, tumorales. Les plus courantes sont :
- Les atteintes de la coiffe des rotateurs. Elles sont à l’origine des douleurs les plus fréquentes de l’épaule. Une inflammation pouvant évoluer vers une calcification provoque une douleur qui s’installe progressivement, les mouvements d’amplitudes sont diminués.
- Les tendinopathies et les tendinites calcifiantes : les lésions touchant les tendons sont de types inflammatoires et peuvent aller jusqu’à la rupture.
- La capsulite rétractile : La capsule qui entoure l’articulation gléno humérale se trouve enflammée et rétrécie. Les douleurs sont importantes, nocturnes, la mobilisation peut se trouver fortement limitée.

D’autres pathologies concernent l’épaule, on peut citer par exemple : les bursites, l’instabilité de l’épaule chez les adultes jeunes pratiquant certains sports à risques, et les pathologies dégénératives comme l’arthrose.

Le diagnostic

Le diagnostic est basé sur un examen clinique et des examens complémentaires.

L’examen clinique du patient comporte un interrogatoire pour évaluer les facteurs de risques, localiser la douleur et analyser le mouvement par le contrôle des amplitudes et mesurer les forces. Tous ces éléments renseignent sur la nature de la pathologie.

Les examens complémentaires concernent l’imagerie : la radiographie permettra de déceler les calcifications et l’échographie analysera les atteintes des tissus mous comme les tendons, les ligaments et les muscles. Dans certains cas, une IRM peut s’avérer nécessaire.

Les traitements des douleurs à l’épaule

Le traitement est dans un premier temps médicamenteux, il s’agit de calmer la douleur par des antalgiques et soigner l’inflammation par des anti-inflammatoires. Une infiltration peut parfois être prescrite. Un acte chirurgical est envisagé dans certaines situations comme les ruptures.

Les compléments alimentaires comme Chondrosteo vont avoir un effet sur les cartilages et les articulations douloureuses comme l'épaule. Il va permettre de soulager la douleur grâce à des plantes traditionnellement utilisées pour leurs vertus anti inflammatoires comme le Cassis mais aussi comme reminéralisant avec la présence de Bambou dans la formulation de Chondrosteo.

La mise au repos de l’articulation est souvent utile, des attelles d’immobilisation sont prévues à cet effet.
Enfin la physiothérapie est indispensable, elle peut faire appel aux ultrasons. La rééducation permet de récupérer la mobilité ainsi que la force musculaire qui doit être maintenue et renforcée.


Les pathologies chroniques de l’épaule sont principalement liées au vieillissement, il est important de prendre soin de son épaule, d’essayer de la renforcer par certains exercices et surtout de ne jamais trop la solliciter sur les gestes d’extrêmes amplitudes ou par le port de charges lourdes.

Myriam Gorzkowski

Docteur en pharmacie