Mélatonine : les bienfaits de l'hormone du sommeil
La mélatonine est souvent présentée comme une solution pour les troubles du sommeil et les difficultés d'endormissement. Surnommée l'hormone du sommeil, son intérêt réside surtout dans sa capacité à réguler...
Les bienfaits de la Mélisse
Pharma GDD a sélectionné pour vous la Mélisse, une plante utilisée depuis des siècles pour sa double propriété digestive et relaxante. Appréciée depuis l’Antiquité pour soigner les troubles digestifs...
Troubles du sommeil : les principales causes
Fatigue, somnolence… Les troubles du sommeil sapent les journées. Insomnie passagère ou chronique, narcolepsie, apnées du sommeil ou troubles de l’horloge biologique et syndrome des jambes sans repos...
Les bienfaits de la Valériane
Pour votre relaxation, Pharma GDD a sélectionné pour vous la racine de Valériane. Appréciée depuis l’antiquité pour le bien-être qu'elle procure, en raison de ses propriétés inductrices de l’endormissement...
Les positions du sommeil
Le sommeil est essentiel à une bonne santé psychique et physique. Beaucoup de critères sont à prendre en compte pour un sommeil de qualité. Parmi eux : la qualité de la literie,…
Huile essentielle Lavande
Qu'on l'appelle Lavande ou, plus précisément, Lavande vraie, Lavande fine ou bien encore Lavande officinale, cette huile essentielle est vraiment un "must have" de l'aromathérapie....
Huile essentielle Mandarine
L’huile essentielle de Mandarine ou de Mandarinier est obtenue par pressage à froid du zeste, c’est-à-dire de l’écorce de la Mandarine. Elle peut être appelée...