Le
Kudzu parfois écrit kuzu (prononcé kouzou) est une plante asiatique (Japon et Chine) de la famille des Fabacées. C'est une liane ornementale envahissante qui colonise rapidement l'espace et dont la croissance peut aller jusqu'à 1m50 par jour.
C'est au 19ème siècle qu'elle gagne l'Amérique où sa culture est d'abord encouragée comme plante couvre-sol. Elle est désormais persona non grata et la lutte contre son invasion coûte des dizaines de milliers de dollars chaque année.
Le conditionnement de ce
complément alimentaire au kudzu est éco-responsable : il est recyclable et peut être mis au compost. Le pilulier contenant les gélules est en carton recyclé et son couvercle est constitué de matière végétale. Le kudzu utilisé par
Nat & Form provient de l’agriculture biologique.
La racine de Kudzu
Il existe plusieurs espèces de Kudzu mais la plus utilisée et la plus intéressante d'un point de vue médical est
Pueraria lobata. C'est sa racine que l'on emploie sous forme de poudre pour sa composition riche en flavonoïdes majoritairement des isoflavones dont la puérarine, la daidzine et la daidzéine.
Elle contient aussi des coumarines, des stérols et des saponines ainsi qu'une grande quantité de fibres et d'amidon. On y retrouve aussi du Calcium, du Fer, du Phosphore et du Magnésium.
Rôle des flavonoïdes
Ces composants ont des vertus anti-oxydantes c'est-à-dire qu'ils vont lutter contre la prolifération des radicaux libres responsables du stress oxydatif des cellules. Ces réactions radicalaires sont à l'origine du vieillissement de nos tissus.
Les flavonoïdes sont très connus pour leur effet sur la circulation sanguine en renforçant la résistance des capillaires sanguins et en luttant contre l'athérosclérose. Ils vont également diminuer le seuil de résistance à l'insuline et donc participer à l'amélioration de la glycémie en cas de diabète de type 2. Ils inhiberaient les enzymes qui permettent la libération d'histamine ce qui leur donne un caractère anti-allergique.
Kudzu et confort féminin
La racine de
Kudzu contient des isoflavones tout comme le soja. Ces molécules ont une activité oestrogénique : on parle de phyto-oestrogènes. Elles vont mimer l'action de l'estradiol au sein de notre organisme.
C'est pourquoi on va utiliser cette plante pour limiter les désagréments souvent présents au cours de la ménopause comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.
Comment prendre Nat & Form écoresponsable Kudzu ?
La quantité de gélules à prendre dépend du poids corporel. La ou les gélules sont à avaler à l’aide d’un verre d’eau, au milieu des repas. Il convient de ne pas dépasser 1 mg d’isoflavones par kg de poids du corps. Une gélule apporte approximativement 25 mg d’isoflavones.
En raison de son activité hormonale, la
racine de kudzu ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante ni chez les patientes ayant des antécédents de cancers hormono-dépendants.
Les conseils pour se sentir bien à la ménopause
La
ménopause est parfois synonyme d’un ensemble de modifications et de désagréments souvent mal vécus. Il existe des solutions pour les surmonter et bien vivre la ménopause. Ainsi, le
sommeil est perturbé, on peut suivre plusieurs conseils et techniques pour l’améliorer. De même, l’adoption d’une alimentation adaptée permet d’éviter certaines conséquences de la ménopause.
Sources :
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01953856/document
https://fr.wikipedia.org/wiki/Pueraria_montana
https://www.plantes-et-sante.fr/articles/plantes-medicinales/1757-le-kudzu-la-plante-du-sevrage
http://www.atctoxicologie.fr/images/Dossier/LES_PLANTES/20170113_La_Sagesse_des_Plantes_V-13jan2017.pdf
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=kuzu
Absolument plus du tout de bouffées de chaleur