Nat et Form Ecoresponsable mélisse Bio gélules
Nat et Form Ecoresponsable mélisse Bio gélules
Nat et Form Ecoresponsable mélisse Bio gélules
Nat et Form Ecoresponsable mélisse Bio gélules
Fabriqué en France Bio

Nat et Form Ecoresponsable mélisse Bio gélules

Nat et Form

star star star star star_border
4 avis
Sommeil - Complément alimentaire à base de plante
  • Femme enceinte : Sur avis médical
  • Allaitement : Sur avis médical
  • Forme : Gélules
  • Bio : Oui

10,80 €
check_circleEn stock
Référence : 3535400008013

Produits associés

check_circleEn stock
Iphym Mélisse feuille coupée
Iphym
Tisane de mélisse Iphym
Infusion de plantes médicinales
Contenance
100 g
check_circleEn stock
Euphytose Nuit comprimé
Euphytose
Euphytose Nuit comprimé mélatonine
Mélatonine 1 mg et passiflore - Sommeil
Contenance
30 comprimés 2 x 30 comprimés
check_circleEn stock
Nat et Form Ecoresponsable millepertuis Bio gélules
Nat et Form
Nat et Form Millepertuis Bio gélules
Humeur
Contenance
200 gélules
check_circleEn stock
Nat et Form Ecoresponsable passiflore bio gélules
Nat et Form
Nat et Form Passiflore bio en gélules
Détente
Contenance
200 gélules
check_circleEn stock
Nat et Form Ecoresponsable valériane bio gélules
Nat et Form
Nat et Form Ecoresponsable valériane bio en gélules
Détente, relaxation - Dès 12 ans
Contenance
200 gélules
check_circleEn stock
Juvamine Phyto Valériane Oranger comprimés
Juvamine
Juvamine complément alimentaire Phyto Valériane Oranger
Sommeil réparateur
Contenance
50 comprimés
  • PRÉSENTATION

    arrow_forward
  • CONSEILS D'UTILISATION

    arrow_forward
  • COMPOSITION

    arrow_forward
Nat&Form mélisse bio est un complément alimentaire à base de mélisse bio pour le sommeil.

La mélisse contribue à un sommeil normal.

Emballage d'origine végétale. Recyclable**. Compostable. 
= Zéro déchet + un geste pour la planète. 


**Contenant en carton recyclé et recyclable. 
Couvercle compostable et biosourcé. 
Etiquette biosourcée (canne à sucre).

En choisissant ce produit, je participe à la protection de l'environnement et à la défense animale en soutenant des associations. 

Certifié Bio & Vegan.
Fabriqué en France. 


Contenance : 200 gélules d'origine végétale (cure de 50 jours). 

Poids net : 57 g.

Découvrez également les gélules passiflore valériane Nat & Form
Fournisseur
NATEFORME
ZA de kerloudan
56270 PLOEMEUR FRANCE
France
+33 297 863 379

Posologie de la mélisse bio Nat et Form :
4 gélules par jour. À avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas.  

Précautions d'emploi :

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime varié et équilibré.
  • Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
  • Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
  • A consommer de préférence avant la date indiquée sur la boîte.
Etant donné le caractère naturel du bouchon, ce produit est à conserver dans un endroit sec, ventilé et à l'abri de toute humidité.

Ingrédients pour 4 gélules :
Poudre de parties aériennes de mélisse biologique* .................. 840 mg
Gélule d'origine végétale ........................................................ 300 mg
*Poudres issues de l'agriculture biologique

Mis à jour le : 05/10/2022

Les conseils de Pharma GDD

Nat & Form Mélisse Bio est un complément alimentaire qui se présente dans un emballage écoresponsable fabriqué à partir de carton recyclé et dont l’opercule fabriqué en matière végétale est compostable. Il contient 220 gélules. La mélisse contribue à un sommeil normal.

Qu’est-ce que la mélisse ?

La mélisse (Melissa officinalis) est une plante herbacée qui appartient à la famille des Lamiacées. Elle est également appelée « Mélisse citronnelle ». Avec ses feuilles ovales et crénelées, on pourrait facilement la confondre avec l’une de ses proches cousines, la menthe, mais sa fragrance citronnée permet de lever rapidement le doute. A l’époque de la floraison, ses petites fleurs blanches peuvent également rappeler l’ortie qui appartient elle aussi à la même famille. Le goût citronné de la mélisse en fait une plante aromatique qui pourra agrémenter bon nombre de préparations salées comme sucrées. La mélisse est aussi une plante mellifère. C’est probablement pour cela qu’on la connaît sous le nom d’« Herbe aux abeilles » ou encore de « Piment aux abeilles ». En effet, les abeilles font de la mélisse un miel d’exception et ce n‘est probablement pas un hasard si « Melissa » vient du grec ancien Abeille du latin Melis qui signifie Miel. La mélisse est également utilisée en phytothérapie depuis la nuit des temps. 

Propriétés et bienfaits de la mélisse

La mélisse contient des terpènes. Ils sont principalement localisés dans ses feuilles dont on extrait l’huile essentielle. Les terpènes sont des composants qui donnent son odeur à la mélisse, et tout spécialement l’aldéhyde, responsable de son odeur citronnée. La mélisse renferme également des propriétés sédatives. Au IVe siècle av. J.-C., les Grecs l’utilisaient déjà pour réduire les insomnies. Au moyen âge, elle aurait également été prescrite à cette fin. Cet usage traditionnel de la mélisse pour aider à trouver le sommeil est aujourd’hui reconnu. Cet effet favorisant l’endormissement est dû à la présence de ces terpènes connus pour leur effet relaxant. La mélisse est également connue pour ses bienfaits sur la santé respiratoire et circulatoire. Nat & Form Mélisse Bio contient 840 mg de mélisse issue de l’agriculture biologique (pour 4 gélules, soit la dose journalière recommandée).

Comment prendre Nat & Form Mélisse Bio ?

Nat & Form Mélisse Bio est un complément alimentaire qui se présente sous la forme de gélules d’origine végétale contenues dans un emballage écoresponsable.
Chaque gélule renferme 210 mg de poudre de parties aérienne de mélisse bio.
Il est recommandé de prendre 4 gélules par jour avec un grand verre d’eau, au cours des repas.

Pour les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, l’avis d’un professionnel de santé sera nécessaire avant de prendre ce complément alimentaire. 
Il est recommandé de tenir compte de l’effet sédatif de la mélisse si vous êtes amené(e) à conduire un véhicule ou à utiliser des machines. Qui plus est, cet effet pourrait avoir une incidence sur la prise de certains médicaments ou produits alimentaires à base de plante(s) (compléments, tisanes, infusions, etc.). Si vous prenez certains de ces produits ou des médicaments, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre ce complément alimentaire.

Que faire pour mieux dormir ?

Le sommeil est indispensable à l’organisme. C’est en effet pendant le sommeil que l’organisme en profite pour récupérer et assimiler les informations acquises, mais ce n’est pas tout : le manque de sommeil affaiblirait le système immunitaire et favoriserait la prise de poids, le diabète, l’hypertension artérielle, l’irritabilité, la dépression, et bien d’autres maux.

Pour réduire ces risques et retrouver le sommeil, essayez de modifier votre routine de coucher. Pour commencer, essayez de vous coucher plus tôt et toujours à la même heure. Une fois au lit, pour favoriser l’endormissement, oubliez votre portable, tablette et autre écran, et préférez un livre que vous aurez plaisir à retrouver tous les soirs. Vous pouvez également jouer sur les lumières de votre chambre et opter pour un éclairage tamisé avant de vous endormir. L’écoute d’une musique douce ou de sons d’ambiance (oiseaux, mer, etc.) vous permettra de vous relaxer et de vous mettre dans les meilleures dispositions pour vous endormir sereinement. La diffusion d'une huile essentielle adaptée comme le petit grain bigaradier ou la lavande officinale peut également vous aider à vous apaiser. Elle doit être réalisée dans la demi-heure qui précède le coucher et jamais pendant le sommeil.

Pour faciliter l’endormissement, il est conseillé d’éviter de pratiquer une activité physique en soirée. Préférez le yoga traditionnel, la cohérence cardiaque ou la méditation par exemple. Il est également déconseillé de boire des boissons stimulantes ou excitantes comme le thé (présence de théine) ou le café (caféine) en fin de journée. Préférez les infusions et tisanes. Vous pouvez également vous tourner vers l’aromathérapie et les propriétés relaxantes de certaines plantes. Demandez conseil à votre pharmacien.
Si vos troubles du sommeil ne se limitent pas à la difficulté d’endormissement, mais qu’ils s’inscrivent dans la durée et/ou s'accompagnent d'autres maux, consultez votre médecin.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources :
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01468146/document
https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/melisse-melissa-officinalis.html

Samuel Rault
Docteur en pharmacie

Avis Nat et Form Ecoresponsable mélisse Bio gélules

4
star star star star star_border
Moyenne de 4 sur 4 avis
star star star star star
05/10/2022

Très bon produit

star star_border star_border star_border star_border
23/09/2021

IDEM A VALERiANE !

star star star star star
29/04/2021

EFFICACE !

star star star star star
27/05/2020

bon produit

Fiches conseils

22/09/2023

Troubles du sommeil : comment mieux dormir ?

Les troubles du sommeil touchent une partie significative de la population, mais peuvent être beaucoup plus facilement soignés aujourd’hui grâce aux nombreux traitements et techniques ayant vu le jour.

07/08/2023

Troubles du sommeil : les principales causes

Fatigue, somnolence… Les troubles du sommeil sapent les journées. Insomnie passagère ou chronique, narcolepsie, apnées du sommeil ou troubles de l’horloge biologique et syndrome des jambes sans repos...

27/06/2023

Rentrée : comment être en forme ?

C’est la fin des vacances, période pendant laquelle nous n’avons pas suivi une très bonne hygiène de vie. La rentrée approche, et avec elle le stress. Il existe des conseils et des solutions simples pour...

28/06/2023

Insomnie : que faire ?

L’insomnie est le ressenti d’un sommeil altéré, difficile à venir ou insuffisant. Elle peut être de courte ou de longue durée. Les somnifères ne sont pas le seul traitement existant : plusieurs solutions...

Commandés par nos clients

check_circleEn stock
Nat et Form Ecoresponsable passiflore bio gélules
Nat et Form
Nat et Form Passiflore bio en gélules
Détente
Contenance
200 gélules
check_circleEn stock
Nat et Form Ecoresponsable valériane bio gélules
Nat et Form
Nat et Form Ecoresponsable valériane bio en gélules
Détente, relaxation - Dès 12 ans
Contenance
200 gélules
check_circleEn stock
Nat et Form Ecoresponsable escholtzia gélules
Nat et Form
Nat et Form Escholtzia gélule
Relaxation - Pavot de Californie
Contenance
60 gélules
check_circleEn stock
Nat et Form Ecoresponsable aubépine Bio gélules
Nat et Form
Nat et Form aubépine Bio en gélules
Relaxation
Contenance
200 gélules