Huile essentielle de Sapin baumier

L’huile essentielle de Sapin baumier est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des aiguilles d’un pin originaire d’Amérique du Nord, le Sapin baumier.

Le Sapin baumier ou Abies balsamea, appartient à la famille des Pinacées comme tous les sapins, les pins ou les épicéas.

Le Sapin baumier est très connu au Québec. C’est un grand arbre de 25 mètres de haut qui peut vivre très vieux jusqu’à 150 ans. Il est caractérisé par sa très grande résistance au froid.

Sur son écorce, le Sapin baumier porte des vésicules.
Ces vésicules sont composées de résine, une oléorésine (mélange de résine et d’huile essentielle) qui est récoltée depuis des siècles par les hommes.
À l’origine, elle était utilisée par les Amérindiens en infusion pour soigner leurs maladies et leurs blessures. Ils utilisaient également cette résine pour réparer leurs pirogues en raison de son caractère collant.

Plus récemment, cette résine est utilisée, après évaporation de ses huiles essentielles, pour la fabrication de la gomme de sapin, dite aussi baume blanc du Canada ou térébenthine du Canada.

Ce baume compte très tôt de nombreuses applications : il est utilisé dans des domaines aussi variés que la peinture pour fabriquer du vernis, la biologie pour servir de résine de conservation et l’optique pour coller les lentilles de verre avant l’usage des résines acryliques. Dans le domaine de la santé, on l’emploie pour décontracter et apaiser les muscles et les articulations ou bien pour libérer les voies respiratoires encombrées.

Le Sapin baumier est à l’origine de plusieurs huiles essentielles :

• l’huile essentielle de ses aiguilles,
• l’huile essentielle de son oléorésine,
• l’huile essentielle de son écorce.

 
Cette fiche ne concerne que l’huile essentielle obtenue à partir des aiguilles du Sapin baumier.

Composition et propriétés de l’huile essentielle de Sapin baumier 

L’huile essentielle de Sapin baumier contient essentiellement 3 classes de composants aromatiques avec surtout des monoterpènes qui représentent jusqu’à 84 % de l’ensemble des composés aromatiques : ce sont essentiellement le béta-pinène (jusqu’à 40 %), le delta-carène (jusqu’à 20 %), l’alpha-pinène (jusqu’à 15 %), le limonène (jusqu’à 10 %), le camphène et le myrcène.

Les deux autres classes de composés aromatiques sont moins présentes. Il s’agit :

• des esters présents jusqu’à 12 % avec l’acétate de bornyle qui est sédatif et que l’on trouve également dans l’huile essentielle de Pruche et celle de Sapin de Sibérie,
• des sesquiterpènes avec le béta-phellandrène (jusqu’à 5%).

Concernant les propriétés de ces composants aromatiques, les monoterpènes ont des vertus purifiantes de l’atmosphère. Ils fluidifient les sécrétions bronchiques et dégagent les bronches. Ils ont également des effets de lutte antivirale.
Ce sont, en plus, des stimulants de l’axe cortico-hypothalamique, ce qui implique qu’ils aident à :

• lutter contre les infections en stimulant l’immunité,
• lutter contre l’inflammation et donc contre les douleurs,
• tonifier les vaisseaux sanguins en cas de congestion : ils apportent une action rubéfiante (action chauffante locale) pour détendre les tissus en cas de contractures musculaires et pour faciliter la respiration en cas de bronches encombrées,

• tonifier l’organisme pour lutter contre la fatigue physique ou nerveuse liée à l’infection.

Les esters sont sédatifs et calmants, notamment en cas de toux sèche. Ils permettent également de diminuer les douleurs liées à l’inflammation ou aux spasmes au niveau de l’arbre bronchique, au niveau musculaire comme les crampes et les contractures et au niveau articulaire comme l’arthrose et les rhumatismes.

Les sesquiterpènes sont des composants aux propriétés anti-inflammatoires.

Ainsi l’huile essentielle de Sapin baumier est surtout caractérisée par son effet de lutte contre l’inflammation.
Cet effet anti-inflammatoire a une importance :

• au niveau respiratoire, où l’huile essentielle de Sapin baumier aide à décongestionner les bronches, on parle alors d’huile essentielle balsamique,
• au niveau musculaire, où elle va chauffer le muscle douloureux pour diminuer l’inflammation, on parle dans ce cas d’huile essentielle rubéfiante.

L’huile essentielle de Sapin baumier peut donc être utilisée pour trois types d’indications :

• les affections respiratoires telles que les rhumes, les catarrhes (encombrement des bronches) et la toux,
• les douleurs musculaires, les douleurs articulaires et les rhumatismes,
• la fatigue nerveuse et le moral.

L’huile essentielle de Sapin baumier étant très riche en monoterpènes, c’est une huile essentielle susceptible de créer des irritations.
Par conséquent, elle sera utilisée uniquement par voie cutanée sous forme diluée ou bien par diffusion atmosphérique comme désinfectant aérien ou bien comme brume parfumante. Son usage par voie orale est proscrit sans avis médical.

L’huile essentielle de Sapin baumier, en diffusion atmosphérique, est utilisée pour purifier l’atmosphère et pour apporter une touche boisée.

Les utilisations de l'huile essentielle de Sapin baumier

L’huile essentielle de Sapin baumier pour les infections respiratoires

L’huile essentielle de Sapin baumier est une huile essentielle spécifiquement conseillée en massage des bronches lorsque celles-ci sont encombrées par un rhume, un catarrhe ou par une toux qui ne passe pas.

Pour une application au niveau des bronches, l'huile essentielle de Sapin baumier peut être utilisée seule, à raison de 1 goutte d’huile essentielle pour 4 gouttes d’huile de jojoba.
Il est également possible de l’utiliser associée avec une autre huile essentielle, l'huile de cajeput ou bien l’huile d’Eucalyptus radié. Dans ce cas, on diluera 1 goutte de chaque huile essentielle dans 8 gouttes d'huile végétale de jojoba et on appliquera ce mélange sur le thorax et en haut du dos, 4 fois par jour pendant 5 jours.

Par diffusion, l'huile essentielle de Sapin baumier permet de prévenir les infections respiratoires en purifiant l'air. Il est possible de l'utiliser pure en la diffusant par plages de 15 minutes par heure. Il est préférable, cependant, de l’associer, pour son usage par diffusion, avec d'autres huiles essentielles antiinfectieuses moins irritantes pour les voies respiratoires comme l’huile d’Eucalyptus globulus ou de Ravintsara. Pour cela, utiliser 2 gouttes d’huile essentielle de Sapin baumier, 4 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus globulus et 4 gouttes d’huile essentielle de ravintsara.

L’huile essentielle de Sapin baumier pour les douleurs musculaires et articulaires

L'huile essentielle de Sapin baumier s’utilise en massage contre les douleurs articulaires type arthrite ou arthrose, contre les douleurs musculaires type crampes et également contre les rhumatismes.
Elle peut être utilisée par les sportifs en cas de contractures musculaires.

Rubéfiante et analgésique cutanée, l'huile essentielle de Sapin baumier réchauffe lorsqu'elle est appliquée :

• sur les muscles douloureux. Pour ce faire, masser le muscle endolori doucement pendant 15 minutes 2 à 3 fois par jour avec 1 goutte d'huile essentielle de Sapin baumier diluée dans 20 gouttes d'huile d'Arnica.
• sur les articulations douloureuses ou les rhumatismes. On frictionnera l’articulation pendant 2 minutes avec l’huile essentielle de Sapin baumier diluée à 20 % dans la Lipolotion neutre, soit 1 goutte d’huile essentielle dans 4 gouttes de lotion.

L’huile essentielle de Sapin baumier pour la fatigue physique et intellectuelle

Les propriétés toniques de l'huile essentielle de Sapin baumier permettent de l'utiliser en cas de fatigue avec baisse de concentration ou de troubles de l’humeur.

Pour l’utiliser par voie cutanée, mélanger 2 gouttes d'HE de Sapin baumier à 20 gouttes d'huile végétale d'amande douce et masser le plexus solaire.

Pour une asthénie générale, l’huile d’épinette noire sera plus adaptée.

L'huile essentielle de Sapin baumier peut également être utilisée en diffusion atmosphérique pour améliorer l’humeur.

Précautions d’emploi de l’huile essentielle de Sapin baumier

L'huile essentielle de Sapin baumier est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement.

L’huile essentielle de Sapin baumier est contre-indiquée chez les enfants de moins de 7 ans. Elle est déconseillée en dessous de 12 ans.

Cette huile essentielle est contre-indiquée en cas d’épilepsie ou de troubles neurologiques (personnes âgées).

Par voie orale, l’huile essentielle de Sapin baumier est contre-indiquée en automédication. Elle est réservée à la prescription par un médecin diplômé en aromathérapie. L'huile essentielle de Sapin baumier est contre-indiquée pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale ou ayant des antécédents rénaux.

Par diffusion, l’huile essentielle de Sapin baumier peut entraîner une irritation des voies respiratoires. Il est essentiel de demander l’avis de son médecin en cas de sensibilité respiratoire, notamment en cas d’asthme et il est recommandé de la diluer avec d’autres huiles essentielles non irritantes.

Par voie cutanée, l’huile essentielle de Sapin baumier peut être irritante lorsqu’elle est employée pure. On conseille de la diluer à 20 % maximum dans une huile végétale.
En raison de la présence de composants allergènes, limonène, linalol, géraniol, citrals et citronellol, l’huile essentielle de Sapin baumier peut être allergisante. Ainsi, en cas d’application cutanée, il est vivement conseillé d’effectuer un test cutané dans le pli du coude 48 heures avant son application sur la peau.

Penser à conserver l’huile essentielle de Saoin baumier à l’abri de l’air, de la lumière et de la chaleur pour éviter tout risque de dégradation et de formation de composants sensibilisants.

Elle ne doit jamais être utilisée chez les sujets allergiques au limonène, au linalol, au géraniol, aux citrals et au citronellol.



Notre huile essentielle de Sapin baumier :



Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources :
Lavoie, S.; Gauthier, C.; Legault, J.; Mercier, S.; Mshvildadze, V.; Pichette, A. Beilstein. Lanostane- and cycloartane-type triterpenoids from Abies balsamea oleoresin. J. Org. Chem. 2013, 9, 1333–1339.
Jean-Michel Régimbal & Guy Collin (1994) Essential Oil Analysis of Balsam Fir Abies balsamea (L.) Mill., Journal of Essential Oil Research, 6:3, 229-238. 
Pichette A, Larouche P-L, Lebrun M, Legault J. Composition and antibacterial activity of Abies balsamea essential oil. Phytotherapy Research, 2006, Vol 20 (5), pp 371–373.
https://www.wikiphyto.org/wiki/Sapin_baumier