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Huile essentielle de Laurier noble

Huile essentielle de Laurier noble
L'huile essentielle de Laurier noble est surtout connue pour sa capacité à redonner confiance en soi avant un examen. Mais elle a également des propriétés sur les douleurs articulaires ou dentaires. Anti-infectieuse et expectorante, elle saura vous aider en cas de pathologie hivernale. On la retrouve également dans la prise en charge des plaies infectées ou des mycoses. Enfin, elle traitera les problèmes de pellicules tout en favorisant la pousse des cheveux.

Le Laurier noble en latin Laurus nobilis est un arbre typique de la région méditerranéenne pouvant atteindre 10 mètres de haut. Ses feuilles oblongues sont d’un vert brillant qui persiste même en hiver. Il appartient à la famille des Lauracées. Son fruit ressemble à une cerise noire et il fleurit au printemps. Il existe de nombreuses espèces de Lauriers dont certaines sont toxiques car renfermant de l’acide cyanhydrique. On l’appelle aussi Laurier commun, Laurier sauce ou encore Laurier d’Apollon.

Un peu d’histoire…

Le laurier est connu depuis l’Antiquité pour soulager les rhumatismes. La légende raconte qu’Apollon touché par une des flèches d’Eros tomba fou amoureux de Daphnée, malheureusement insensible à son charme. Afin d’échapper à sa poursuite, elle demanda à son père de la transformer en laurier. En souvenir de cet amour, Apollon prit le laurier comme attribut et s’en fit une couronne. Il devint rapidement le symbole de la victoire et du succès. Les vainqueurs des Jeux olympiques en étaient d’ailleurs couronnés tout comme les diplômés au Moyen-âge. C’est d’ailleurs là l’origine du mot baccalauréat : « bacca lauri » baies de laurier. On retrouve cette signification dans de nombreuses expressions françaises comme tresser des lauriers, couronner de lauriers ou encore s’endormir sur ses lauriers.

Propriétés de l’huile essentielle de Laurier noble

Cette huile essentielle a un rendement faible : il faut 800 kilos de feuilles pour obtenir un litre d’huile. De couleur jaune clair, elle possède une odeur assez caractéristique un peu camphrée et mentholée.
Elle est composée d’1-8 cinéole, d’alpha pinène, d’alpha terpinéol, de sabinène, de linalol, d’eugénol et d’acétate de terpényle. Ce sont eux qui donnent à l’huile essentielle de Laurier noble ses propriétés thérapeutiques.

Elle est expectorante et mucolytique, antibactérienne, antifongique et antivirale grâce à la richesse en cinéole ou eucalyptol, autant de propriétés Santé qu’elle partage avec l’huile essentielle d’Eucalyptus radié
La présence d’eugénol comme dans l’huile essentielle de Clou de girofle nous permet de l’utiliser pour les problèmes bucco-dentaires. Elle est également anti-inflammatoire et antalgique sur les problèmes articulaires.
Antispasmodique notamment sur le système digestif grâce à l’α terpinéol, l’huile essentielle de Laurier Noble agit également comme régulateur nerveux pour contribuer à notre Bien-être. 
Côté Beauté, les peaux acnéiques profiteront de son action purifiante tandis que son action tonifiante sera mise à profit pour nos cheveux. Anti-oxydante, elle a également des vertus anti-âge en luttant contre les radicaux libres.

Utilisations de l’huile essentielle de Laurier noble

Le laurier noble est bien connu pour son utilisation en cuisine dans la confection de bouquets garnis ou la réalisation de plats en sauce. Mais les vertus de son huile essentielle sont souvent méconnues alors que toutes les voies d’administration peuvent être utilisées et qu’elle possède de nombreuses vertus pour la santé.

    Les aphtes et les problèmes dentaires

L’aphte est une petite ulcération présente à l’intérieur de la bouche sous forme de cratère. Douloureuses, les aphtes ont souvent du mal à cicatriser et récidivent fréquemment. L’huile essentielle de référence pour soigner les aphtes est l’huile essentielle de Laurier noble. On mettra une goutte pure directement sur l’aphte et on pourra renouveler l’application 2 à 3 fois par jour selon les besoins. 
On pourra également l’utiliser en synergie avec l’huile essentielle d’arbre à thé et de clou de girofle dans un bain de bouche. On associera ainsi leurs propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antalgiques pour prendre en charge les gingivites ou autres infections dentaires.
L’eugénol va soulager les douleurs en inhibant les récepteurs et en bloquant la conduction nerveuse des messagers de la douleur au cerveau. Il empêche également la formation de certaines prostaglandines : des médiateurs de la réaction inflammatoire.
Le linalol et le terpinéol vont quant à eux avoir un effet calmant afin d’apaiser les irritations de la muqueuse et ainsi favoriser sa cicatrisation surtout si on l’associe à l’huile essentielle de Camomille romaine.

    Les infections ORL

On utilisera l’huile essentielle de Laurier noble diluée (1 goutte pour 4 gouttes d’huile végétale) en massage du thorax, du bas du dos et de la voûte plantaire. Elle permet de soulager les symptômes de la bronchite, de la grippe. Elle peut remplacer l’huile essentielle de Ravintsara ou être utilisée en synergie avec cette dernière. En cas de sinusite ou de rhinopharyngite, on utilisera le même mélange en massage des sinus. 
Pour toutes les petites pathologies hivernales dues à des virus, on peut également diffuser l’huile essentielle de Laurier noble ou avoir recours à l’olfaction (le fait de la sentir directement au flacon ou sur un mouchoir).

Ses propriétés expectorantes et mucolytiques seront intéressantes dans la prise en charge de la toux grasse ou de la toux mixte. On pourra ajouter 1 goutte d’huile essentielle de Laurier noble dans une cuillère de sirop pour la toux tandis que dans la toux sèche, on se servira plutôt de l’huile essentielle de Cyprès.

Son action virucide a été démontré in vitro sur le SARS-Cov responsable de l’épidémie de SRAS en 2003. Néanmoins d’autres études sont nécessaires pour prouver son efficacité chez l’homme et sur d’autres coronavirus.

    Les infections cutanées

L’huile essentielle de Laurier noble a des propriétés antifongiques sur Aspergillus, Penicillium ou Trichoderma mais moindre que celle de Tea-Tree ou de Manuka. En revanche, elle agit sur les candidoses en application locale, diluée au cinquième dans une huile végétale.
Son efficacité a également été prouvée sur le virus de l’herpès responsable du fameux « bouton de fièvre » ainsi que dans l’herpès génital. Enfin, c’est un antibactérien à large spectre qui inhibe le développement de bactéries Gram + et Gram - comme Escherichia coli ou Lactobacillus plantarum mais aussi sur les Salmonelles et le staphylocoque doré souvent retrouvé dans les infections nosocomiales. 

L’huile essentielle de Laurier noble va pouvoir permettre de compléter la prise en charge de plaies infectées comme les escarres ou les ulcères mais s’avérera aussi efficace sur les furoncles, les panaris et les abcès. Bien que n’étant pas l’huile essentielle de référence, vous pouvez aussi la mettre pure sur un bouton d’acné. 

    Les douleurs

Afin de soulager les douleurs articulaires et les rhumatismes, l’huile essentielle de Laurier noble sera appliquée en massage en la diluant au dixième dans une huile végétale comme l’arnica ou la calophylle. Elle peut être utilisée seule ou en synergie avec d’autres huiles essentielles comme celle de Gaulthérie ou de menthe poivrée. Elle sera également utile en cas de contracture musculaire, de torticolis ou pour détendre les muscles après l’effort.
On profitera également des propriétés spasmolytiques de l’huile essentielle de Laurier noble pour soulager les douleurs abdominales ainsi que les ballonnements ou les colites en massage du ventre avec le même mélange. En traitement des infections intestinales, on fera appel à la voie orale à raison d’une goutte sur un comprimé neutre 2 à 3 fois par jour pendant 1 semaine. 

    La fatigue, la concentration, les examens

En massage du bas du dos, l’huile essentielle de Laurier noble diluée au cinquième peut être utilisée pour lutter contre la fatigue et l’asthénie. Elle régule le système nerveux et va permettre de restaurer le manque de confiance en soi en cas de peurs disproportionnées ou de crise d’angoisse. On appliquera une goutte sur l’intérieur du poignet et on la respirera profondément. 
En diffusion, elle permettrait de renforcer les capacités de concentration et de mémoire et accentuerait la créativité ainsi que le sentiment de force, de pouvoir et de victoire.

C'est pour cette raison que c'est l'huile essentielle des étudiants. Elle booste la confiance en soi ce qui est bienvenu avant un examen ou un passage devant un jury. Les sportifs l'apprécient également pour "avoir la gagne" avant un match important.

    Les cheveux 

L’huile essentielle de Laurier noble permet de favoriser la pousse des cheveux et de diminuer les problèmes de pellicules. Pour obtenir des résultats, vous pouvez diluer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans une noisette de shampoing en répétant ce traitement 2 fois par semaine pendant 6 semaines.

Précautions d’emploi

L’huile essentielle de Laurier noble ne doit pas être utilisée chez les enfants de moins de 3 ans et par prudence chez la femme enceinte ou allaitante sans avis médical. A forte dose, elle est déconseillée chez les patients épileptiques ou asthmatiques.
Toutes les voies d’administration sont possibles mais il est préférable de la diluer avant de l’appliquer sur la peau car elle peut être irritante.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.


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Sources
Lobstein A, Couic-Marinier F, Briot C. Huile essentielle de Laurier noble. Pharma réel . 2017;56(571):57-60. doi:10.1016/j.actpha.2017.09.035
Merghni A., Marzouki H., Hentati H. Activités antibactériennes et antibiofilm de l'huile essentielle de Laurus nobilis L. contre les souches de Staphylococcus aureus associées aux infections buccales. Pathol Biol. 2015 ; 64 (1):24–34.
Sayyah M., Saroukhani G., Peirovi A. Activité analgésique et anti-inflammatoire de l'huile essentielle de feuille de Laurus nobilis L. Phytother Res. 2003 ; 17 (7):733–736.
Briot C. Université de Nancy ; Nancy : 2016. Le Laurier noble, plante des héros : aspects historiques, botaniques et thérapeutiques. [Mémoire de diplôme d'État de docteur en pharmacie.]