Prendre du muscle avec les protéines
Pour prendre du muscle, les protéines sont des nutriments essentiels. En-dehors de l’alimentation, elles peuvent être apportées par les protéines en poudre, très prisées par les adeptes de musculation....
Précautions d'emploi :
Se conformer aux conseils d'utilisation,| Déclaration nutritionnelle | ||||
| Pour 100 g | %AR* | Par dose de 30 g | %AR* | |
| Energie | 401,4 kJ 1608,4 kcal |
20% | 120,42 kJ 504,11 kcal |
6% |
| Matières grasses dont acides gras saturés |
5,81 g 1,37 g |
8,30% 6,70% |
1,74 g 0,41 g |
2,49% 2,01% |
| Glucides dont sucres |
12,52 g 3,2 g |
4,82% 3,56% |
3,75 g 0,96 g |
1,44% 1,07% |
| Fibres | 4,64 g | 1,39 g | ||
| Protéines | 74,70 g | 149,40% | 22,41 g | 44,82% |
| Sel | 0,5 g | 8,33% | 0,15 g | 2,50% |
| Aminogramme moyen Pour 100 g |
|
| L-Lysine* | 7,79 g |
| L-Methionine* | 1,82 g |
| L-Phenylalanine* | 3,32 g |
| L-Histidine | 1,78 g |
| L-Threonine* | 5,35 g |
| L-Tryptophane* | 1,02 g |
| L-Alanine | 4,42 g |
| L-Arginine | 3,07 g |
| Asparagine | 8,10 g |
| L-Cysteine | 1,33 g |
| Glutamine | 11,13 g |
| Glycine | 2,34 g |
| L-Proline | 4,09 g |
| L-Serine | 4,35 g |
| L-Tyrosine | 3,00 g |
| L-Isoleucine* L-Leucine* L-Valine* TOTAL BCAA |
4,84 g 8,35 g 4,58 g 17,77 g |
Pour prendre du muscle, les protéines sont des nutriments essentiels. En-dehors de l’alimentation, elles peuvent être apportées par les protéines en poudre, très prisées par les adeptes de musculation....
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