Complément alimentaire Cheveux et Ongles

Les ongles et les cheveux sont souvent le reflet de notre état de santé. Quotidiennement exposés à des agressions, ils sont particulièrement sensibles et vulnérables face à la pollution, aux conditions climatiques, à la fatigue et au stress. L’alimentation constitue la principale source de vitamines et minéraux essentiels aux ongles et aux cheveux. Les compléments alimentaires cheveux que nous vous proposons dans cette catégorie se présentent comme une aide pour maintenir la santé des ongles et des cheveux.

Complément alimentaire cheveux : chute progressive et chute réactionnelle

La santé des ongles et des cheveux peut être fragilisée par de nombreux facteurs. Ainsi, une chute de cheveux peut être liée aux changements de saison, aux variations hormonales, à une carence vitaminique, ou à la génétique. Pharma GDD vous présente la catégorie pour choisir votre complement alimentaire pour cheveux destinés à stopper la chute de cheveu progressive, tels que les gelules cheveux Ducray Anacaps Expert, Luxeol chute de cheveux progressive ou encore Forcapil Anti-chute. 

La chute de cheveux peut aussi survenir lors des périodes de fatigue, de stress, au cours d’un régime amincissant ou après un accouchement (post-partum). On parle alors de chute de cheveux réactionnelle. Pharma GDD met à votre disposition un large choix pour vous aider à acheter un complement alimentaire cheveux pour chute réactionnelle tel qu’ACM Novophane, Luxéol chute de cheveu réactionnelle, Capileov anti chute, Kératine Forte Biocyte en encore Oenobiol Chute de cheveux Hair expert.

Complément alimentaire fortifiant ongles et les cheveux

Notre pharmacie en ligne a sélectionné pour vous une large gamme de compléments alimentaires pour les ongles et les cheveux, dont les actifs visent à la fois la force, la vitalité et la brillance. Pharma GDD vous présente une multitude de compléments alimentaire pour fortifier les ongles et les cheveux comme Forcapil fortifiant, sous forme de gélules ou de gummies, Phytophanère, Richelet ou encore Alvadiem. La gelule cheveux et ongle cible pour la pousse, la croissance et la résistance. Nous vous recommandons d’effectuer une cure d’au moins trois mois afin d’optimiser les effets de ces compléments alimentaires.

En ce qui concerne les ongles, ils sont constitués, tout comme les cheveux, de kératine. Un apport suffisant en vitamines et minéraux est essentiel pour préserver leur santé. Si vos besoins ne sont pas couverts, cela peut se traduire par des ongles cassants, striés ou mous. Une perte de poids brutale, un traitement médicamenteux (chimiothérapie notamment) ou un manque de soin accordé aux ongles sont également susceptibles de provoquer des dommages. 

Quelle vitamine cheveux privilégier ?

La plupart des compléments alimentaires pour les cheveux et les ongles s’appuient sur les acides aminés soufrés, et plus précisément sur la cystéine et la méthionine. En effet, celles-ci entrent dans la composition de la kératine, la protéine fibreuse dure, à la fois très résistante et très souple, qui constitue plus de 90 % de la composition du cheveu et de l’ongle. Ces acides aminés sont souvent associés à de la kératine végétale, mais aussi à des minéraux tels que le zinc, qui contribue à la synthèse normale des protéines, dont la kératine, et à la vitamine B6, qui participe à la synthèse normale de la cystéine. Le zinc et le sélénium forment une synergie antioxydante qui aide à préserver les cheveux et les ongles des attaques radicalaires. Parmi les autres minéraux figurant dans les compléments alimentaires de cette catégorie, le cuivre contribue au maintien d’ongles et de cheveux normaux. Il est très largement représenté dans les compléments pour cheveux blancs ou gris, car il participe à la pigmentation normale des cheveux. Pharma GDD vous propose des compléments alimentaires pour prévenir les cheveux gris et blancs notamment Hair Volume New Nordic, Luxeol Pigmentation ou encore Les 3 Chênes Capilase gélules.

Les vitamines du groupe B sont essentielles pour les ongles et les cheveux. La vitamine B8, aussi appelée biotine, contribue au maintien de cheveux en bonne santé, souples, brillants et résistants. La vitamine B6 participe à une activité hormonale normale, ce qui peut être intéressant lorsque les cheveux sont fragilisés par des causes hormonales. Ces vitamines cheveux vont stimuler la microcirculation présente sous le cuir chevelu et ainsi véhiculer les actifs pour agir à la racine de chaque bulbe capillaire.

Cette catégorie vous propose également des compléments alimentaires issus de la phytothérapie. Plusieurs plantes sont ainsi indiquées pour les cheveux et les ongles. La prêle, par exemple, est reminéralisante. La roquette participe à croissance des cheveux. Certains compléments alimentaires capillaires contiennent aussi de l’extrait de myrtille, qui apporte ses propriétés antioxydantes et convient au soin des cheveux et des ongles. L’alfalfa tient également une place de choix. Cette plante millénaire, plus connue sous le nom de luzerne, est naturellement riche en nutriments : protéines, calcium, silice, fer et sélénium. Enfin, les formules dédiées à la chute des cheveux peuvent contenir de la Capillaire Cheveux de Vénus, qui est particulièrement indiquée pour le soin des cheveux et des ongles.


Sources :

• Coline Deffaugt-Sanchez, "Le conseil capillaire à l’officine : des conseils cosmétologiques aux traitements médicamenteux", 2012, Université Joseph Fourier Faculté de Pharmacie de Grenoble
• Sophie el Harake, "Ayurvéda : des actifs majeurs de la cosmétique de demain", 2017, Faculté de Pharmacie Aix-Marseille Université