Rentrée : comment être en forme ?
C’est la fin des vacances, période pendant laquelle nous n’avons pas suivi une très bonne hygiène de vie. La rentrée approche, et avec elle le stress. Il existe des conseils et des solutions simples pour...
Douleurs musculaires : causes et traitements
Courbatures, crampes, élongation, déchirure… Les douleurs musculaires peuvent prendre différentes formes. Les sportifs y sont particulièrement confrontés, au risque de voir baisser leurs performances...
Comment reconnaître et soigner une sciatique ?
Une douleur dans la fesse ou à l'arrière de la cuisse fait souvent penser à une sciatique. Cette atteinte du nerf sciatique est courante chez l'adulte et peut avoir différentes causes. Outre la douleur,...
Prévenir, soulager et traiter une blessure sportive
Le sport est une pratique qui peut occasionner des traumatismes divers et variés, notamment des blessures affectant les muscles et les articulations. Pour que cela reste un plaisir et un bienfait pour...
Fibromyalgie : définition, cause et traitement
Douleurs, troubles du sommeil et fatigue. Ce sont les trois principaux signes de la fibromyalgie. Ce trouble, aujourd’hui enfin reconnu, touche en particulier les femmes. Il est à l’origine d’une souffrance...
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