Solgar Complexe thermogène gélules

Le complexe thermogène de Solgar est un complément alimentaire qui regroupe des extraits végétaux et des nutriments, parmi lesquels des grains de café vert, du piment de Cayenne, du poivre noir, de la vitamine B sous forme de choline et l’acide aminé Methionine. Sans aucune trace d’ingrédients d’origine animale, ce produit convient parfaitement aux personnes véganes et se consomme par voie orale, en gélules végétales. Il est également vierge de gluten.

À qui s’adresse le complexe thermogène de Solgar ?

Ce complément alimentaire est à destination des adultes, exclusivement. Le laboratoire Solgar ne le préconise pas chez la femme enceinte, sauf si un avis médical autorise sa consommation pendant la grossesse. Il vient, de toute façon, en support du régime alimentaire quotidien, en aucun cas comme substitut.

Que renferme la formule de ce complément alimentaire ?

L’ingrédient le plus hautement dosé de la formule concerne l’extrait de grains de café vert, la forme naturelle de la graine utilisée pour la fabrication de la célèbre boisson, juste avant la torréfaction censée développer les arômes si reconnaissables et intenses du café. De couleurs vertes, les graines sélectionnées pour le complexe thermogène Solgar sont issues de la variété Rosbustas, l’une des plus riches en caféine.

Vient ensuite la Methionine, un acide aminé essentiel impliqué dans de nombreux métabolismes importants de l’organisme, en tant que précurseur de l’homocystéine, la cystéine, la créatine et la carnitine. De récentes études ont observé son influence sur le système immunitaire, les fonctions digestives et le métabolisme lipidique des mammifères.

Le piment de Cayenne appartient au Capsicum annuum, l’espèce la plus certainement cultivée dans le monde, bien qu’originaire du continent américain, son territoire s’étendant de la Colombie aux États-Unis. Il est le plus souvent associé aux métabolismes régulant l’équilibre du poids du fait de sa capacité potentielle à contribuer à la thermogenèse alimentaire par oxydation lipidique.

La choline, elle aussi présente dans la formule du complexe thermogène de Solgar, est un nutriment classé dans les vitamines du groupe B. Elle est reconnue depuis la fin des années 80 comme essentielle à l’organisme, à tel point que sa carence peut être source de maladies liées notamment au foie, aux artères ainsi que des troubles neurologiques. L’inositol, injustement désigné sous le terme de vitamine B7 pendant longtemps, n’est pas moins essentiel, ayant montré au cours de recherches des propriétés proches de celles de l’insuline et sa capacité à faire baisser le taux de glucose dans le sang après le repas.

Enfin, il n’est pas rare d’attribuer au poivre noir qualité en matière de digestion, notamment dans sa contribution à stimuler les enzymes digestives.

Solgar Complexe Thermogène : une posologie adaptée à une bonne hygiène de vie

La dose préconisée par le laboratoire Solgar pour son complément alimentaire Complexe thermogène est de 2 gélules par jour, à prendre au cours du repas. Cette complémentation ne doit en aucun cas remplacer une alimentation équilibrée et une hygiène de vie la plus saine possible, incluant notamment une activité physique régulière, même si elle n’est pas intense. Le fait de marcher chaque jour, de préférer l’escalier à l’ascenseur et de limiter au maximum la consommation d’alcool et de tabac résume déjà de très bonnes routines pour améliorer sa qualité de vie et de santé.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837609/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28929442/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10211048/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906248/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23764390/
https://www.researchgate.net/publication/237075482_Effects_of_Piper_longum_Piper_nigram_and_Zingiber_officinale_on_survival_growth_activities_of_digestive_enzymes_and_contents_of_total_protein_vitamins_and_minerals_in_the_freshwater_prawn_Macrobrachiu