Gelée royale : quels bienfaits sur la santé ?

La gelée royale est élaborée par les abeilles ouvrières (elle est issue de leurs sécrétions) et sert de nourriture à la reine et aux larves de la ruche. Elle ressemble à une gelée de blanc nacrée mais sa couleur fonce au contact de l’air pour devenir jaune pâle. Elle est dotée d’une saveur acide et sucrée facilement reconnaissable. Pourvue d’une grande valeur nutritionnelle, c’est notamment grâce à elle que les abeilles reines seraient plus grosses et auraient une durée de vie plus élevée. Depuis l’Antiquité, la gelée royale est reconnue pour son action bénéfique sur la santé. Elle était, en effet, traditionnellement utilisée pour accroître la longévité et la vigueur sexuelle. Du point de vue médical, la gelée royale suscite beaucoup d’intérêt. Elle fait l’objet d’études afin de mesurer ses effets positifs sur un certain nombre de maladies. Aussi connue sous le nom d’Apis mellifera L, on la retrouve sous divers conditionnements. Vous désirez en savoir plus sur les impacts de la gelée royale sur votre santé ? On vous livre tous les secrets de ce produit de la ruche, ses bienfaits sur la santé physique ou psychologique et ses modes d’administration.
 

Vertus de la gelée royale

La gelée royale est un véritable trésor en médecine naturelle. Son activité immunostimulante et immunomodulatrice sur l’organisme est très intéressante. C’est un cocktail nutritif qui préserve l’énergie et aide à repousser les agressions bactériennes, surtout en période hivernale. La gelée royale apporte à l’organisme de l’eau, des vitamines du groupe B, des sels minéraux, des oligoéléments, des acides aminés et des acides gras insaturés. Elle est une productrice d’énergie physique et mentale. Il est à rappeler que la prise de gelée royale doit faire l’objet d’une surveillance puisqu’elle n’est pas supportée par tout le monde. Elle peut provoquer des allergies cutanées comme de l’eczéma, par exemple, ou de l’asthme. Elle n’est pas non plus recommandée pour les personnes souffrant d’allergies au pollen ou aux piqûres d’abeilles.
 

La gelée royale et la santé physique

Le premier bienfait de la gelée royale est son impact positif sur le corps. Elle comble les carences et régule les troubles du métabolisme. Elle renforce l’activité du système immunitaire et lui permet notamment de lutter contre les agressions bactériennes.

Fatigue passagère et chronique

La gelée royale est l’alliée du quotidien pour lutter contre les pertes d’énergie. Elle a un effet anti-fatigue grâce à sa complémentarité nutritionnelle riche. C’est d’ailleurs un produit qui est souvent consommé par les patients désirant se rétablir plus vite des suites d’une hospitalisation, par exemple. Elle permet de redonner du tonus lors de la convalescence tout en ne se substituant pas à un traitement de médecine classique (lorsqu’il est jugé nécessaire par votre médecin).

Elle est aussi particulièrement appréciée par les sportifs ressentant une faiblesse passagère après la pratique d’un exercice physique. Riche en vitamines B et en oligoéléments, la gelée royale est un puissant stimulant qui assurerait également le renforcement des défenses immunitaires.

Équilibre des hormones féminines

Un autre bienfait de la gelée royale serait de diminuer les problèmes d’ordres hormonaux chez les femmes. Elle réduirait les symptômes liés à la ménopause et les troubles menstruels, car elle aurait la même activité que les œstrogènes. Quand apparaît la ménopause, la production d'œstrogène et de progestérone (les deux hormones présentes chez la femme) est instable, ce qui provoque des troubles bien connus comme les bouffées de chaleur, les maux de tête ou encore la baisse de vitalité. La gelée royale apporterait des résultats encourageants pour les femmes atteintes de ces troubles au quotidien.

La gelée royale et la femme enceinte

Pendant une grossesse, une femme a des besoins nutritionnels plus élevés. La gelée royale constitue en ce sens un supplément alimentaire particulièrement riche pour le corps de la future maman. Elle réduirait également la fatigue tout au long de la grossesse. La gelée royale n’est pas seulement destinée à améliorer la qualité de vie de la femme enceinte. Elle assisterait aussi celle-ci après son accouchement en l’aidant à recouvrir des forces et en améliorant l’allaitement. À ce propos, le lait de la mère deviendrait aussi plus riche et accroîtrait les défenses immunitaires du nourrisson.

Ce nectar blanc nacré est ainsi un bon partenaire puisqu’il est dénué de substances toxiques et constitue un capital santé appréciable à la fois pour la mère et pour le nourrisson. La gelée ne présente aucun inconvénient, mais il est toujours intéressant de demander l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien.

La gelée royale et les enfants

Aliment complémentaire riche et complet, la gelée royale peut être délivrée à des enfants à partir de 6 ans. Les valeurs nutritives qu’elle contient, favorise la croissance, stimule l’appétit et les défenses immunitaires d’un organisme encore jeune. Il faut faire attention à la prise de gelée royale par les enfants car elle peut provoquer des allergies. Il est toujours préférable de demander l’avis de votre médecin avant quelconque administration.

Traitement du cancer et stabilisation du taux de cholestérol

La gelée royale a été étudiée par des médecins américains afin de déterminer son rôle dans la lutte contre le cancer et sur le taux de cholestérol. En réalité, les études se sont concentrées sur le bienfait de la gelée royale sur la fatigue liée au cancer et sur les effets positifs dans le maintien du taux de cholestérol. Elles apportent des pistes intéressantes, mais ne constituent pas encore des résultats fiables à 100 %.
 

La gelée royale et le bien-être psychologique

La gelée royale n’est pas uniquement un producteur d’énergie physique, elle aurait aussi une efficacité sur la santé mentale. En effet, elle représente un allié de choix pour augmenter les performances cognitives et soutenir le bien-être moral.

Cette participation à maintenir mémoire, concentration, apprentissage ou prise de décision est particulièrement intéressante en périodes d’entraînements intensifs ou de compétitions sportives. Elle présente un intérêt pour les étudiants en période d’examens ou pour les actifs surmenés puisqu’elle améliore le rendement intellectuel et aide à combattre le stress.

La gelée royale est utile à la santé humaine, mais dans des indications particulières. Ici, elle aurait une action favorable sur les tests de cognition et favoriserait ainsi l’entretien des neurones.

Elle a aussi été évoquée comme complément aux traitements à la maladie d’Alzheimer puisque selon une étude, elle aiderait dans les dégénérescences neuronales grâce à sa teneur en tryptophane (un stimulant de la mémoire). Cette nouvelle piste doit cependant être confirmée par d’autres recherches.
 

Gelée royale : comment la consommer ?

Pour bénéficier de tous les bienfaits de la gelée royale, il est conseillé de suivre soigneusement une cure prescrite par un professionnel de santé. Comme nous l’avons évoqué précédemment, cette sécrétion des abeilles ouvrières dispose d’une réelle efficacité pour soigner le corps et l’esprit. Selon les besoins, on peut trouver différentes formes de compléments alimentaires à base de gelée royale.
 

Usage interne

On distingue plusieurs conditionnements :

• la gelée royale fraîche en pot. C’est la forme la plus intéressante puisqu’elle conserve le plus les propriétés de la gelée sortie de la ruche : elle est pure et non altérée. Elle se conserve au frais et doit être consommée rapidement. 
• les ampoules. La gelée royale en ampoule est presque aussi riche que celle présentée en pot. Elle est souvent associée à un parfum fruité pour en améliorer le goût.
• les gélules. Les gélules de gelée royale restent un très bon complément alimentaire pratique à utiliser. 
• les pastilles et gommes. Les pastilles sont généralement destinées à soulager les maux de gorge. Concentrées en gelée royale, les gommes répondent aux besoins des enfants et des adultes pour soutenir les défenses de l’organisme.
• les solutions buvables de type sticks ou sirops. Elles représentent la gelée royale sous sa forme liquide. Elles peuvent être prises par les enfants ou les adultes. Elles sont très utiles pour les personnes souffrant de problèmes de déglutition et ne pouvant avaler une gélule, par exemple.

La gelée royale peut être associée aux plantes comme le ginseng anti fatigue, par exemple, mais aussi à d’autres produits de la ruche comme la propolis. Ces combinaisons renforcent et complètent le pouvoir de la gelée royale sur l’organisme.
 

Usage externe

La gelée royale n’est pas seulement un produit réservé à un usage interne. Elle peut être utilisée comme ingrédient afin de concevoir des produits de beauté, par exemple. Ce nectar est particulièrement reconnu pour lutter contre les problèmes de peaux comme l’acné mais aussi pour ralentir le vieillissement cutané. La gelée royale aurait une action anti-rides et apaiserait les peaux sèches et irritées. Elle a des vertus régénérantes et dispose d’un concentré d’actifs nutritifs et énergisants pour la peau. Elle protège et stimule les cellules cutanées et aide à lutter contre les désagréments de l’eczéma. Il est possible, lors de son application au contact de la peau, qu’elle puisse provoquer des allergies de contact. Pensez toujours à vérifier si vous êtes allergique à la gelée royale avant d’utiliser des cosmétiques en contenant.

En définitive, la gelée royale est un produit complémentaire s’inscrivant dans une médecine naturelle qui considère toujours l’individu dans son ensemble et dans son environnement. Elle est très appréciable pour prévenir et soulager toutes sortes de maux (surtout hivernaux) et ne constitue pas de réels dangers. Il paraît que l’essayer, c’est l’adopter, alors vous savez ce qu’il vous reste à faire lors de vos prochaines baisses de tonus !