Propolis

En apithérapie, la propolis tient une place très importante. Utilisée par plusieurs civilisations antiques (Egyptiens, Grecs, Romains), sa popularité est grandissante. Pour vous permettre de découvrir ses vertus, notre pharmacie en ligne regroupe dans cette catégorie de la propolis sous des formes variées, que vous pourrez intégrer à votre quotidien.

Qu’est-ce que la propolis ?

Comme le miel et la gelée royale, la propolis est produite par les abeilles. Pour cela, elles utilisent diverses substances récoltées sur les plantes et les arbres, auxquelles elles ajoutent leurs sécrétions salivaires. Selon les régions et les végétaux visités par les abeilles, la propolis n’a pas la même couleur, ni tout à fait la même concentration en actifs. Ainsi, la propolis verte est originaire du Brésil, la propolis rouge vient de Cuba, du Mexique et du Brésil. En Europe, la forme la plus courante est la propolis brune. Pour la fabriquer, les abeilles privilégient les conifères, mais aussi le saule, le bouleau et le peuplier.

Composée de résine, de cire, d’acides gras, d’huiles essentielles, de pollen, de minéraux et de flavonoïdes, la propolis est créée par les abeilles dans le but de protéger la ruche et la colonie des intrusions. Elle permet de colmater les éventuelles fissures, de renforcer et assainir les alvéoles.

Intérêt de la propolis pour la santé

Les propriétés de la propolis font l’objet de nombreuses études et recherches. Ainsi, il a été démontré qu’elle participe à la santé respiratoire en améliorant les fonctions ventilatoires et en favorisant le bien-être des voies respiratoires supérieures (nez, fosses nasales, bouche, pharynx et larynx). Celles-ci sont exposées à de nombreux virus et bactéries qui entraînent des affections le plus souvent bénignes comme les rhumes, les maux de gorge, les angines ou les laryngites. La propolis aide à adoucir la gorge et contribue à soulager l’inconfort de la gorge, par exemple en cas d’enrouement. Par ailleurs, les flavonoïdes qu’elle contient participent à l’équilibre microbien dans les organes et les tissus du corps, tout en assurant une action antioxydante, essentielle pour préserver les cellules du stress oxydatif et des attaques des radicaux libres. Enfin, la propolis contribue à la résistance de l’organisme et soutient ses mécanismes de défense, en particulier au niveau des voies respiratoires supérieures.

Gélule, spray, gouttes : quelle forme de propolis choisir ?

Notre pharmacie en ligne vous donne la possibilité de choisir, dans cette catégorie, entre plusieurs présentations de propolis : sprays, gouttes, sirops, gélules, gommes ou encore pastilles. Certains produits peuvent être donnés aux enfants, à partir de 3 ou 6 ans selon les formules. Privilégiez autant que possible la propolis bio, qui n’a été exposée à aucun pesticide.

Les gélules, sirops, teintures mères et ampoules conviennent particulièrement pour une utilisation à la maison. Les formes liquides peuvent être diluées dans un verre d’eau ou de jus de fruits pour faciliter la prise. Les sticks, les gommes à mâcher et les comprimés à croquer pourront vous accompagner au bureau et dans vos déplacements. C’est le cas également des sprays pour la gorge.

Dans certains cas, la propolis est associée à d’autres actifs tels que du miel, du citron, des huiles essentielles (eucalyptus, orange douce, ravintsara), de l’extrait de pépins de pamplemousse ou des plantes (thym, camomille, mauve, échinacée).


Source : Mathilde Baudel, "L’apithérapie", 2017, Université Picardie Jules Verne

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