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Pranarom Aromafemina confort menstruel Bio 30 capsules
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Pranarom Aromafemina confort menstruel Bio 30 capsules

Pranarom Aromafemina confort menstruel Bio 30 capsules

Pranarôm

Maintien d'un cycle menstruel confortable
  • Forme : Capsules
  • Bio Bio : Oui
  • Aromathérapie Aromathérapie : Oui

8,19 €
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Référence : 5420008525810
  • PRÉSENTATION

  • CONSEILS D'UTILISATION

  • COMPOSITION

Pranarom aromafemina confort menstruel et prémenstruel bio est un complément alimentaire qui contient de l'huile essentielle de fenouil pour maintenir un cycle menstruel confortable. 


Conditionnement : une boîte de 30 capsules



Fournisseur
PRANAROM
Avenue des Artisans 37
7822 Ghislenghen
32 68 26 43 64
A partir de 12 ans. 
2 à 3 capsules par jour aux repas pendant la période délicate.

Précautions d'emploi :
 
  • A avaler avec un peau d'eau.
  • Tenir hors de portée des jeunes enfants.
  • Ne pas dépasser la dose conseillée.
  • Ne pas utiliser plus de 14 jours.
  • Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.
  • Ce produit n'est pas un médicament.
  • Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
  • Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement et chez l'enfant de moins de 12 ans.
  • Demander conseil à un professionnel de santé.
Ingrédients : Huile végétale : Brassica napus* (Colza) ; Gelatin* (Gélatine) ; Glycerin* (Glycerine) ; Huiles essentielles : Foeniculum vulgare oil* (Fenouil), Lavandula angustifolia oil* (Lavande vraie), Elettaria cardamomum seed oil* (Cardamome), Zingiber officinalis root oil* (Gingembre), Cymbopognon citratus leaf oil* (Lemongrass), Eucalyptus globulus leaf oil* (Eucalyptus globuleux), Mentha piperita oil* (Menthe poivrée); Antioxydant : extrait riche en tocophérol.

*Ingrédient issu de l'agriculture biologique (contrôle Certisys-BE-BIO-01)
 
Composition nutritionnelle pour 100 g pour 3 caps.
Valeur énergétique 1980 kJ
472 kcal
25,25 kJ
6 kcal
Matières grasses  47 g 0,6g
dont : acides gras saturés 3,3g 0,04g
Glucides 0 g 0 g
dont : sucres 0 g 0 g
Fibres 0 g  0 g
Protéines 11,9g 0,3g
Sel 0 g 0 g
Colza / 0,60g
Fenouil / 0,06g
Lavande vraie  / 0,03g
Cardamome / 0,03g
Gingembre / 0,03g
Lemongrass / 0,03g
Eucalyptus globuleux / 0,03g
Menthe poivrée / 0,015g
Mis à jour le : 22/07/2021

info Les conseils de Pharma GDD

Aromafemina est un complément alimentaire du laboratoire Pranarom dont le principal actif est issu de l’huile essentielle de fenouil, associée à d’autres huiles essentielles, comme celle de lavande vraie, de cardamome, de gingembre, d’eucalyptus et de menthe poivrée. Il s’adresse exclusivement aux femmes et se consomme dans le but de maintenir le confort du cycle menstruel. Il peut être pris à partir de 12 ans, l’âge moyen des premières règles, mais reste interdit en cas de grossesse ou tout au long de l’allaitement. Sous la forme de capsules à avaler, les principaux ingrédients de ce complément alimentaire sont issus de l’agriculture biologique.
 

Que contient Aromafemina Confort menstruel ?

L’ingrédient phare sur lequel s’appuie le laboratoire Pranarom pour Aromafemina est le fenouil, ou plus exactement son huile essentielle. Réunissant les composés aromatiques volatils de la plante, ce liquide concentre également une grande partie de ses actifs, ce dont le fenouil ne manque pas. Il est notamment décrit comme une plante profitable à la santé des femmes. Différentes études ont effet observé l’impact de son huile essentielle sur les moyennes de saignements et les douleurs associées au premier cycle menstruel, sans parvenir néanmoins à en décrypter le mécanisme exact.

Les huiles essentielles de lavande vraie et de menthe poivrée partagent des propriétés relaxantes et digestives qui aident à maintenir un équilibre général et préviennent les troubles collatéraux. Elles auraient d’ailleurs toutes deux montré une relative efficacité sur la dysménorrhée lors d’expériences réalisées au cours d’études spécifiques.

En ce qui concerne l’huile essentielle de cardamome, les recherches s’accordent à lui octroyer une activité anti-inflammatoire, et ont mesuré son impact sur le système nerveux lié à un état d’anxiété, tout comme la racine de gingembre qui est également associée à l’immunité et au maintien de la vitalité générale de l’organisme.
 

Quelles sont les précautions à respecter lors de la prise d’Aromafemina ?

La posologie du complément alimentaire Pranarom oscille entre 2 et 3 capsules par jour, sans jamais dépasser la dose maximale recommandée. La prise se fait par voie orale accompagnée d’un grand verre d’eau, au milieu du repas, afin de faciliter l’assimilation par l’estomac. Aromafemina se consomme exclusivement pendant la période menstruelle, surtout quand elle est délicate et douloureuse, mais toujours en complément de l’alimentation normale qui se doit d’être variée et équilibrée.
 

Comment prévenir et traiter les règles douloureuses ?

La dysménorrhée désigne les douleurs survenant au niveau de l’abdomen et du bas ventre peu avant et pendant les règles. Elle ne dure généralement que deux à trois jours et s’avère surtout intense chez les jeunes filles au moment de leurs toutes premières menstruations, avant de s’estomper progressivement avec l’âge, notamment après une première grossesse. Elle peut néanmoins se reproduire fréquemment, de façon plus ou moins douloureuse, selon les femmes. Outre les spasmes du ventre et les crampes, la dysménorrhée peut s’accompagner de maux de tête, de migraines, de ballonnement abdominal, de nausées, de diarrhées et même de douleurs mammaires.

Les gestes les plus simples et les moins invasifs pour soulager ces inconforts menstruels consistent le plus souvent à se masser le ventre, prendre un bain ou une douche chaude ou à poser une source thermique sur l’abdomen, comme une bouillotte ou des patchs de thermothérapie. La prise de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, dans le respect des doses recommandées par votre médecin.

D’autre part, une alimentation équilibrée et la pratique d’exercices physiques peu intenses contribueront à soulager les spasmes et à vous éviter un encombrement gastrique supplémentaire.


Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6487283/
https://www.researchgate.net/publication/329255329_Effect_of_Foeniculum_vulgare_on_Primary_Dysmenorrhea_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611645/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5405632/
https://www.researchgate.net/publication/334481698_The_clinical_efficacy_of_lavender_oil_inhalation_on_intensity_of_menstrual_pain_from_primary_dysmenorrhea
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31430531/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28073098/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4871956/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/
https://www.researchgate.net/publication/303358983_The_effect_of_peppermint_Mentha_piperita_capsules_on_the_severity_of_primary_dysmenorrhea
 
Samuel Rault

Samuel Rault

Docteur en pharmacie

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