Traitement Bouffées de chaleur ménopause

Ménopause : traitement sans ordonnance Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes 

La ménopause engendre de grandes modifications hormonales. Ces bouleversements seraient à l’origine des bouffées de chaleur. Parmi les symptômes de la ménopause, c’est sans doute l’un des plus mal vécus. Il concernerait près des trois quarts des femmes ménopausées.
Les bouffées de chaleur sont des sensations brusques et non contrôlées de chaleur au niveau du cou, du visage et du cuir chevelu. La peau de ces zones se colore en rouge ; la personne touchée est en sueur au niveau des jambes, du décolleté et de la tête. À l’origine du phénomène : des modifications au niveau des hormones et des neurotransmetteurs. Lors des bouffées, on observe une dilatation des vaisseaux sanguins.

Pour une partie des femmes concernées, les bouffées de chaleur nuisent plus ou moins fortement à leur qualité de vie. Il existe plusieurs traitements ménopause sans ordonnance pour soulager ce trouble ainsi que les bouffées de chaleur nocturnes.

Traitement anti bouffées de chaleur le jour et la nuit

Pour les femmes légèrement incommodées par les bouffées de chaleur ou souhaitant un traitement de la ménopause sans hormone, des médicaments sans ordonnance à base d’acide aminé ou de plantes ont été mis au point. Il existe également des solutions homéopathiques qui entrent dans le traitement bouffées de chaleur.

Les traitements bouffés de chaleur non hormonal

Ces traitements contre les bouffées de chaleur agissent sans apport d’hormones, et conviennent donc à toutes les patientes ménopausées ou en pré-ménopause.

Abufene contient de la bêta alanine, un acide aminé. Il se présente sous la forme de comprimés à prendre en cure allant de 5 à 10 jours jusqu’à ce que les bouffées de chaleur s’estompent. L’alanine agit directement sur les vaisseaux sanguins pour stopper les bouffées de chaleur.

Fémélis est une autre solution sans hormones pour traiter les symptômes de la ménopause. Ses comprimés associent des extraits de différents pollens (pin, maïs, seigle, dactyle, pistil de maïs). Ce médicament bouffée de chaleur agit aussi bien en cas de bouffée de chaleur que de syndrome prémenstruel.

Les médicaments homéopathiques contre les bouffées de chaleur

Pour celles qui souhaitent s’orienter vers des solutions homéopathiques, Lehning Lachesis Complexe n°122 et Boiron Actheane associent différentes souches pour une plus grande efficacité et une simplicité de prise. Certains laboratoires homéopathiques proposent également certaines de ces souches, comme Lachesis mutus, glonoinum ou encore Sanguinaria canadensis en tube granules et en tube unidose qui sont des traitements ménopause sans ordonnance.

Prévenir et soulager la bouffée de chaleur

Portez des vêtements en fibre naturelle (laine, lin, coton), et amples, car ils sont respirants et évacuent plus facilement l’humidité.
Limitez les excitants (thé et café) ainsi que les plats épicés, qui favorisent la survenue des bouffées de chaleur.
Rafraichissez-vous à l’aide d’un brumisateur à l’eau thermale.
Pratiquez des activités physiques et limitez votre stress ainsi que les émotions fortes, qui peuvent engendrer des bouffées de chaleur.

Comment faire pour stopper les bouffées de chaleur ?

La respiration profonde constitue une technique efficace pour gérer les vagues de chaleur. Des exercices réguliers de respiration abdominale permettent de réduire leur intensité et leur fréquence.

Les tisanes de sauge officinale représentent une alternative naturelle appréciée. Cette plante médicinale, reconnue par l'Agence européenne du médicament, aide à diminuer les manifestations désagréables liées aux changements hormonaux.

L'acupuncture montre des résultats prometteurs selon une récente étude américaine. Cette approche millénaire stimule des points précis pour rééquilibrer le système nerveux et atténuer les symptômes. Les séances hebdomadaires apportent un soulagement progressif et durable.