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Nathalie Auzemery nous explique ce qu'est la charge mentale et comment y faire face avec l'aide des Fleurs de Bach Original.

C'est la fin de l'année scolaire et vous êtes en plein dans les révisions. Le stress et la fatigue s'accumulent et vous auriez bien besoin d'un petit coup de pouce. Vitamines, minéraux, phytothérapie...

Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...

Parmi les nombreuses techniques visant à préserver notre bien-être, la cohérence cardiaque repose sur le contrôle de la respiration. Pratiquée selon la méthode 365, elle exerce son action sur la santé...

La méditation est une pratique très ancienne qui attire de plus en plus de personnes. Synonyme de paix intérieure, elle aurait des effets positifs sur l'esprit et le corps. Pharma GDD vous présente les...

Alliant travail sur le corps et sur l'esprit, la sophrologie est une pratique qui participe au bien-être général. Elle est employée ponctuellement ou sur une durée plus ou moins longue pour faire face...