La nutrition sportive est un élément qui permet à un sportif de préparer au mieux son organisme à l'effort. Elle contribue également à améliorer les performances et la phase de récupération, que ce soit...
Le magnésium figure parmi les minéraux indispensables à l’organisme. Il intervient à différents niveaux et est traditionnellement conseillé en cas de fatigue ou de stress. Pharma GDD vous présente les...
L'hydratation est importante au quotidien, mais elle l'est d’autant plus chez les sportifs, chez qui la transpiration est accrue. A quelle fréquence s'hydrater ? Quelle boisson privilégier ? Quelle quantité...
Les crampes sont des épisodes de contraction musculaire intense, douloureux et involontaire. Elles peuvent être sans cause identifiable, survenir pendant la grossesse ou lors d’un exercice physique intense,...
L’Ortie, plante à la fois indésirable et précieuse, avec ses composants végétaux et animaux ne cesse de nous étonner. Pour les douleurs articulaires, tendineuses ou musculaires, pour le confort urinaire,...
Les croisés, fracture ou entorse, luxation de l’épaule, autant de blessures que peuvent subir les joueurs de football ou de rugby.
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