Sportifs : comment bien s'hydrater ?
L'hydratation est importante au quotidien, mais elle l'est d’autant plus chez les sportifs, chez qui la transpiration est accrue. A quelle fréquence s'hydrater ? Quelle boisson privilégier ? Quelle quantité...
| Apports | Pour 1 comprimé | AR* |
| Oranger | 250 mg | - |
| Extrait de scutellaire | 200 mg | - |
| Huile essentielle de marjolaine | 120 mg | - |
| Extrait de saule blanc | 50 mg | - |
| Curcuminoïdes | 55 mg | - |
| Pipérine | 5,5 mg | - |
| Taurine | 50 mg | - |
| Calcium | 257 mg | 32% |
| Potassium | 80 mg | 4% |
| Magnésium | 57 mg | 15,2% |
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