Sportifs : comment bien s'hydrater ?
L'hydratation est importante au quotidien, mais elle l'est d’autant plus chez les sportifs, chez qui la transpiration est accrue. A quelle fréquence s'hydrater ? Quelle boisson privilégier ? Quelle quantité...
Les gélules de chlorure de sodium à 500 mg (Na Cl) permettent de survenir aux besoins des personnes qui souffrent d'un faible taux sanguin de sodium. En effet, ces compléments alimentaires permettent de compenser le manque de sel au sein de l'organisme et qui peuvent se manifester par des symptômes tels que la faiblesse musculaire ou encore la déshydratation. Le manque de sel peut être ainsi être constaté lors d'épisodes de diarrhée chronique, de régime sans sel ou encore présente chez les sportifs.
Ces gélules de chlorure de sodium peuvent également être utiles aux personnes hypertendues, insuffisantes rénales, etc...qui doivent contrôler leur ration journalière de sel de façon assez stricte. C'est le cas en cas de "régime sans sel" ou hyposodé.
Les compléments alimentaires au chlorure de sodium permettent ainsi restaurer un équilibre acido-basique au sein de l'organisme afin de garantir son bon fonctionnement, notamment pour la transmission de l'influx nerveux et la contraction musculaire.
| Quantité pour 3 gélules | % de Valeur Nutritionnelle de Référence | |
| Chlorure de sodium | 1500 mg | - |
| Dont sodium | 590 mg | - |
| Dont chlorure | 910 mg | 114% |
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