Arkogélules plantain Bio 45 gélules

Partir de façon sereine en voyage lorsqu’on est asthmatique nécessite que son asthme soit contrôlé. On entend par asthme contrôlé, une disparition des crises, une utilisation moindre des bronchodilatateurs d’action rapide et la prise régulière de son traitement de fond .
Avant de partir à l’étranger et en fonction de la durée, une visite chez le médecin s’impose et permet dans un même temps de faire le point sur son asthme et son traitement.

La destination choisie

Il n’existe en aucun cas de contre-indications sur les destinations mais des précautions sont plutôt à prendre dans certains lieux et dans certaines conditions.
Les pays où le climat est très chaud ou très froid, avec des régions sèches et poussiéreuses sont à déconseiller de même que pour des altitudes supérieures à 1500 mètres : les apports en oxygène sont diminués et l’air froid et sec peut provoquer des bronchoconstrictions entrainant des crises d’asthme.
Les grandes villes avec un fort taux de pollution sont aussi déconseillées (Delhi, Bangkok, Pékin, Lima...).

Pour les personnes allergiques au pollen, les périodes de forte pollinisation sont à éviter, entre mai et août dans l’hémisphère nord et entre novembre et février pour l’hémisphère sud. C'est en particulier dans les cas des asthmes allergiques que Arkogélules Plantain sera intéressant pour apaiser les voies respiratoires et les symptômes de tels que les éternuement, la rhinorrhée ou les larmoiements.

Choisir son hébergement

Les logements humides et poussiéreux, ouverts seulement une partie de l’année sont à éviter, à moins de veiller à bien les aérer, en essayant d’éviter au maximum la présence de moquettes, rideaux, vieux parquets, véritables nids à acariens.
Si vous avez la possibilité d’emmener avec vous une housse anti-acariens et un oreiller synthétique cela est préférable dans certains types d’hébergements ou bien d'emporter dans vos bagages un spray contre les acariens à vaporiser sur la literie.

La vaccination

Il est important de signaler vos allergies au professionnel de santé vous vaccinant, car de nombreux vaccins contiennent des protéines d’œufs. Les vaccins doivent être à jour et il est important d’effectuer les vaccins recommandés pour la destination choisie.

En cas de départ dans un pays à risque de paludisme, la chimioprophylaxie est possible et recommandée.

Les moyens de transport

Il faut être vigilant sur les moyens de ventilation et les bouches d’aération. Dans l’avion, l’air est froid et sec, pensez à emmener avec vous une écharpe ou un foulard pour vous protéger, cela sera aussi utile en cas de brusque changement de température (climatisation).
Les asthmes bien contrôlés ne présentent pas de risque en avion mais il est tout de même nécessaire d’avoir à porté de main votre bronchodilatateur rapide et il est préférable d’éviter de mettre dans les bagages en soute le traitement de fond si jamais vous avez par la suite un souci avec les bagages.

La trousse de voyage de l'asthmatique

- La quantité nécessaire de médicaments pour la durée du voyage : traitement de fond et de crise dans leurs emballages d’origine. Si vous suivez un traitement contre les allergies avec un antihistaminique ou avec Arkogélules Plantain, ne l'interrompez pas.
- Une copie de votre ordonnance
- Des corticoïdes en cas d’urgence si votre médecin le juge utile
- Un débitmètre de pointe est aussi nécessaire pour évaluer un problème respiratoire et ajuster par conséquent le traitement.
- En cas d’allergie aux piqûres d’insectes, le stylo d’adrénaline doit être présent dans la trousse.
- Un document avec vos allergies et la conduite à tenir.

Myriam Gorzkowski

Docteur en pharmacie