Les laboratoires Pranarom ont sélectionné de la Menthe des champs en Agriculture biologique pour obtenir cette huile essentielle. Issue de la distillation à la vapeur d'eau des parties aériennes de la plante, l'huile essentielle de Menthe des champs provient de Mentha arvensis.
Dans cette famille des Lamiacées, on retrouve aussi le thym, le romarin ou la sauge. Il existe de nombreuses variétés de menthes : Menthe poivrée, Menthe des champs, Menthe verte, Menthe citronnées pour ne citer qu'elles. Il ne faut pas les confondre car leur composition en actifs ne sont pas les mêmes et donc leurs indications non plus.
La Menthe des champs
Originaire d'Europe, la menthe est une espèce qui s'hybride facilement avec ses voisines ce qui explique le nombre important de ses variétés. Elle a depuis parcouru le monde puisqu'on la retrouve en Amérique, en Australie ou au Japon.
La première trace que nous ayons de la menthe a été retrouvée en Egypte dans un tombeau datant de - 1000 ans avant JC.
La menthe des champs est aussi appelée Ginger Mint ou menthe ginger ou encore "herbe d'anguille". Elle pousse volontiers dans les prairies humides, les marécages ou les fossés. Sa taille peut atteindre 50 à 60 cm et ses feuilles vertes, dentées et pointues dégagent une fraiche odeur mentholée caractéristique. Elle est plus douce que sa cousine la Menthe poivrée et les gens comparent souvent son odeur à celle des fameux chewing-gums.
L'huile essentielle de Menthe des champs
Dans sa composition, on retrouve sans surprise le menthol (50 à 75%), la menthone ( jusqu'à 20%), de l'acétate de menthyle (environ 5%) et des esters terpéniques. Ce sont eux qui lui donnent ses propriétés médicinales. Elle est surtout utilisée par voie orale et cutanée, elle ne doit pas être inhalée et peut être diffusée si elle est mélangée à d'autres huiles plus douces.
Utilisations
C'est un très bon antalgique local et elle est anesthésiante en cas de chocs, de bleus ou de contusions. Le menthol et l'acétate de menthyle vont inhiber la sécrétion des messagers chimiques de la douleur. On peut l'utiliser pure sur une petite surface mais en massage sur une zone étendue, il est préférable de la diluer dans une huile végétale comme l'amande douce ou l'huile d'arnica pour apaiser la douleur en cas de sciatique ou de névralgie.
En cas de rhinite ou de sinusite, on peut diluer 1 goutte d'huile essentielle de Menthe des champs dans 9 gouttes d'huile végétale de noyaux d'abricot puis réaliser un massage des sinus et du front pour libérer les voies respiratoires. Attention à ne pas en mettre trop près des yeux.
En cas de migraine, une goutte pure en massage des tempes, soulagera efficacement et rapidement votre mal de tête. Cela permettrait aussi d'augmenter la concentration.
La Menthe des champs peut aussi se prendre par voie orale pour lutter contre les dyspepsies, les nausées et le mal des transports. On mettra 1 goutte d'huile essentielle sur un comprimé neutre ou dans une cuillère de miel pour la digestion difficile.
Précautions d'emploi
L'huile essentielle de Menthe des champs peut cristalliser à température ambiante. Si elle ne coule plus de votre flacon alors qu'il n'est pas vide, pas de panique ! Réchauffez la simplement entre vos mains ou sous le robinet d'eau chaude pour qu'elle repasse sous forme liquide.
Cette huile essentielle ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante, chez les patients épileptiques ou asthmatiques et chez le enfants.
Les propriétés citées ne sont que des exemples d'utilisation et ne constituent pas un diagnostic. En cas de doute, il est indispensable de demander l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien aromathérapeute avant d'utiliser une huile essentielle car ce sont des actifs certes naturels mais puissants.
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