Le stress chronique est souvent synonyme de fatigue et de difficultés à dormir. Il est important de savoir le reconnaître pour le prendre en charge dès que possible avant qu’il ne soit trop tard. Ainsi...
Les problèmes de fatigue chronique sont fréquents dans notre monde actuel. Stress, surmenage, aliments appauvris en substances nutritives… tous les ingrédients sont présents pour favoriser la perte de...
Baisse de la libido ? Quoi faire ? Quel comportement adopter au sein du couple ? Des solutions existent pour mieux vivre cette période qui touche de nombreuses femmes et aussi de nombreux hommes à tout...
Le Ginseng est une plante adaptogène utilisée contre la fatigue mentale et physique notamment en cas de stress, de surmenage ou d’activité sportive. Elle peut également être utile en cas d’asthénie faisant...
Riche en polyphénols et en caféine, le Thé vert a de nombreuses propriétés pour la santé, notamment en cas de fatigue et cas de stress, pour lutter contre les effets du vieillissement et pour la minceur.
Les troubles de l’humeur sont le résultat d’un déficit de la production de l’hormone du bonheur, la sérotonine, fabriquée et synthétisée à partir du tryptophane, un acide aminé essentiel au bon fonctionnement...
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