Chaleur : alimentation et hydratation
Un seul mot d'ordre pendant l'été : s'hydrater ! Et si cela implique évidemment de boire de l'eau régulièrement, l'hydratation passe également par notre alimentation. Petit point sur les aliments qui...
Valeur énergétique | 131 kJ (1,6 %) - 31 kcal (1,6 %) |
Matières grasses | 0 g (0 %) |
dont acides gras saturés | 0 g (0 %) |
Glucides | 0 g (0 %) |
dont sucres | 0 g (0 %) |
Protéines | 7,7 g (15 %) |
Sel | 0,025 g (0,4 %) |
Potassium | 40000 mg (2000 %) |
Calcium | 1400 mg (175 %) |
Magnésium | 550 mg (147 %) |
Sodium | <10 mg** |