Tampons hygiéniques

Pour se protéger pendant les règles, les femmes ont le choix entre de nombreuses options. Ainsi, le tampon est l’une des protections hygiéniques les plus utilisées. Il convient à tous les âges, y compris aux jeunes filles qui ont leurs règles pour la première fois.

Le tampon, une protection hygiénique très discrète

Petit et discret, le tampon hygiénique est une protection interne en coton que l’on place dans le vagin pour absorber le sang des règles. En dehors d’un petit fil destiné à son retrait, il reste totalement invisible après avoir été inséré et ne se sent pas du tout dès lors qu’il est placé correctement. Considérés comme étant plus pratiques que les serviettes hygiéniques, les tampons sont idéals pour les activités sportives, notamment en milieu aquatique. Pour bien les choisir, il faut tenir compte du niveau d’absorption. Celui-ci est indiqué sur les emballages de tampons. Il en existe trois : mini, regular (ou normal) et super. Les tampons mini conviennent surtout aux femmes qui ont un flux léger ainsi qu’aux jeunes filles qui commencent à utiliser des tampons. Le niveau d’absorption super est quant à lui destiné aux femmes dont le flux pendant les règles est abondant, voire très abondant. Enfin, vous avez le choix entre des tampons avec applicateur ou sans. Cette sorte de gaine souple facilite l’insertion du tampon dans le vagin, ce qui est très appréciable pour les adolescentes et pour les jeunes femmes qui ne connaissent pas encore parfaitement leur corps.

Tampon et syndrome du choc toxique

Le syndrome du choc toxique (SCT) est une maladie rare mais grave qui peut survenir lorsque le sang des règles reste trop longtemps en stagnation dans le vagin. Il s’agit d’une forme sévère de septicémie, liée au mauvais usage des tampons mais aussi de la cup menstruelle. En l’absence de prise en charge dès les premiers symptômes, le syndrome du choc toxique peut se révéler mortel. Pour éviter d’y être confrontée, il est primordial d’adopter des réflexes simples vis-à-vis de vos protections hygiéniques, en particulier les tampons. Tout d’abord, ne choisissez pas un tampon trop absorbant et changez-le régulièrement (toutes les 4 heures). Pendant la nuit, n’utilisez pas de tampon, mais plutôt une serviette hygiénique spécifique ou une culotte menstruelle, qui ne présentent aucun risque. Ne portez pas de tampon avant le début de vos règles ou pour absorber des pertes vaginales. En effet, dans ce cas, le protège-slip convient davantage. En outre, les gynécologues recommandent aux femmes sujettes aux vaginites, vulvites et cystites de limiter l’utilisation des tampons hygiéniques à des circonstances exceptionnelles.

Les tampons de probiotiques

En cas de déséquilibre de la flore vaginale, sachez que vous pouvez vous tourner vers des tampons probiotiques. Ils vous permettront de vous protéger pendant vos règles tout en rééquilibrant votre flore intime et réduisant les symptômes comme les démangeaisons, les irritations ou les odeurs désagréables. Ceux-ci sont reconnus pour leur double action, en particulier durant les règles. Ils peuvent être utilisés de manière occasionnelle, face à un déséquilibre du microbiote vaginal. Ces tampons permettent d’absorber le flux des règles tout en libérant des probiotiques. Leur mode d’emploi est similaire à celui des tampons conventionnels. Toutefois, il n’est pas recommandé de s’en servir à chaque cycle, et ils doivent être changés régulièrement, dans l’idéal toutes les 4 heures, afin de limiter les risques de choc toxique. Les tampons de probiotiques conviennent pour des cures de 3 mois, à raison de 3 tampons par jour.

Si vous voulez en savoir plus sur les protections hygiéniques, dirigez-vous vers notre fiche conseil : Tampons, serviettes, cup : quelle protection pendant les règles ?.