Appareil et électrostimulateur de rééducation périnéale

Le périnée est un élément musculaire du corps humain qui joue un rôle très important. Chez l’homme comme chez la femme, plusieurs facteurs sont susceptibles d’altérer sa tonicité, ce qui peut avoir des conséquences graves. Notre pharmacie en ligne vous propose, dans cette catégorie, différents accessoires pensés pour effectuer une rééducation du périnée à domicile. Les accessoires, les électrostimulateurs et les sondes vaginales et anales que nous avons regroupées pour vous dans cette catégorie sont destinées à la rééducation du périnée, dont certains modèles sont exclusivement pour la femme et d’autres mixtes. 

Qu’est-ce que le périnée ?

Le périnée, ou plancher pelvien, constitue l’ensemble des muscles situés au niveau du détroit inférieur du haut du corps s’entrecroisant pour former une sorte de hamac allant de l’os du pubis jusqu’au coccyx. Sa structure n’est pas identique chez la femme et chez l’homme, mais, dans les deux cas, le périnée soutient les organes des systèmes digestif et urinaire, ainsi que les voies génitales. Il exerce des contractions réflexes et une pression de résistance vers le haut qui permet d’assurer la continence urinaire et fécale. La plupart des gens n’ont même pas conscience de la présence de ce muscle jusqu’à ce qu’il montre les premiers signes de fatigue, du fait de l’âge, d’une pathologie, de la grossesse et de l’accouchement. La rééducation du périnée est d’ailleurs bien souvent conseillée chez la femme après la naissance de l’enfant. Le périnée permet le soutien permanent de la vessie et du rectum, ainsi que l’utérus chez la femme. Par ailleurs, un périnée tonique est considéré comme un élément participant à une sexualité épanouie.

Rééducation du périnée : quelle solution choisir ?

Au cours de la vie, le périnée peut être affaibli par le surpoids, la grossesse, la constipation, la pratique de certains sports (course à pied, step, basket, volley…) ou encore la ménopause. Les conséquences sont plus ou moins graves et se manifestent principalement par des fuites urinaires, une incontinence urinaire ou fécale, voire une descente d’organes (prolapsus). Des séances de rééducation périnéale sont traditionnellement prescrites après un accouchement, même si celui-ci s’est déroulé par césarienne. Elles peuvent être réalisées auprès d’une sage-femme ou d’un kinésithérapeute. Il est important de savoir qu’il n’est jamais trop tard pour muscler son périnée. C’est pourquoi nous avons sélectionné pour vous plusieurs options permettant de mener une rééducation du périnée à domicile.

Muscler son périnée avec l’électrostimulation

L’électrostimulation revêt de nombreuses vertus dans le domaine de la rééducation musculaire et peut s’avérer même prépondérante pour certaines zones anatomiques difficiles d’accès. L’électrostimulation est une technique très répandue pour effectuer la rééducation périnéale. Elle consiste à transmettre des stimulations électriques aux muscles du périnée par le biais d’une sonde vaginale ou anale. Elles fonctionnent sur le même principe que celui de l’électrostimulateur, à ceci près qu’elles s’introduisent dans les orifices anatomiques que sont le vagin et l’anus, dans le but de stimuler le muscle du plancher pelvien et lui redonner son tonus originel. Indolore, l’électrostimulation reproduit les contractions réflexes du plancher pelvien afin de le tonifier et de rétablir sa tonicité.

Dans certains cas, l’électrostimulateur périnéal est relié à une sonde de biofeedback qui permet de visualiser la contraction et le relâchement des muscles. Cette méthode est de plus en plus pratiquée, car elle améliore la prise de conscience du fonctionnement du périnée. Sur notre pharmacie en ligne, vous trouverez un électrostimulateur périnéal et des sondes de rééducation, mais aussi des dispositifs externes sous forme de short ou de cuissières. Accompagnés d’électrodes, ils renforcent et rééduquent les muscles du périnée et sont indiqués pour le traitement de l’incontinence urinaire chez la femme et chez l’homme. Il est aussi possible d’utiliser le short d’électrostimulation et les cuissières pour entretenir le tonus musculaire.

Rééducation périnéale avec sonde vaginale ou anale d’électrostimulation

Les sondes vaginales, que nous vous proposons, ont été conçues de manière spécifique afin de s’adapter du mieux possible à l’anatomie du vagin. Grâce à leurs contours arrondis et leur forme oblongue, elles ne provoquent aucune douleur ni lésion lors de leur introduction et de leur retrait. Une électrode large assure une couverture importante pour une action efficace sur les muscles pelviens. Les sondes anales sont relativement similaires, bien qu’un peu plus fines et allongées afin d’atteindre des zones éloignées du rectum. 
Ces sondes de rééducation du périnée se relient à un électrostimulateur classique et se paramètrent selon des programmes préétablis. Elles disposent d’une collerette ou d’une butée qui empêche qu’elles ne s’enfoncent trop loin dans le vagin ou le rectum. Émettant un faible signal électrique, les électrodes de la sonde périnéale stimulent l’activité du muscle pelvien en le contractant afin de lui redonner une tonicité suffisante pour consolider son rôle de soutien. Les séances d’électrostimulation périnéale sont le plus généralement réalisées par un professionnel de santé, mais peuvent être également effectuées à domicile par le patient lui-même quand celui-ci est suffisamment initié. Des sondes vaginales sont d’ailleurs adaptées à cet usage personnel et disposent d’une tige indicatrice qui accompagne l’utilisateur dans son apprentissage et l’aide à évaluer l’évolution de la rééducation du périnée. 
Bien que cette technique de rééducation par électrostimulation s’adresse majoritairement aux femmes, les hommes sont également concernés, notamment après une intervention chirurgicale visant la prostate (prostatectomie, prostatite, cancer de la prostate ou toute autre pathologie de la prostate). 

L’hygiène des sondes comme priorité

Sachant que les sondes vaginales et anales sont en contact avec les muqueuses, elles peuvent être vectrices de contaminations croisées, en particulier quand elles sont utilisées en cabinet médical ou en centre hospitalier. Il est, par conséquent, primordial de les nettoyer avant et après chaque utilisation à l’aide de produits désinfectants appropriés. Par ailleurs, il existe aussi des protège-sondes qui adoptent la forme de préservatif et se déroulent sur la partie invasive de la sonde. À noter que même les dispositifs à usage personnel doivent être régulièrement désinfectés.

Accessoires de rééducation périnéale

En dehors de l’électrostimulation, il est possible de se tourner vers des accessoires de rééducation du périnée. Ceux-ci s’adressent aux femmes et s’insèrent dans le vagin pour solliciter les muscles du plancher pelvien. Nous avons inclus, dans cette catégorie, des cônes de rééducation périnéale conseillés lorsque les muscles sont particulièrement affaiblis, par exemple après un accouchement ou au moment de la ménopause. Ces cônes de tailles différentes peuvent être utilisés en position assise ou debout, à raison de 2 fois 10 minutes par jour.

Pour entretenir la tonicité et muscler le périnée de manière régulière, vous pouvez vous tourner vers un accessoire de gymnastique préventive. Doté de picots de stimulation et d’une petite bille générant des vibrations, il convient à un usage quotidien et vise principalement à prévenir les fuites urinaires, l’incontinence et la descente d’organes.

Quelle que soit votre situation, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé formé à la rééducation du périnée afin de déterminer vos besoins et la technique de rééducation la plus adaptée.