Pileje Unibiane HCA est un complément alimentaire. Il se présente sous la forme de comprimés. Il apporte de l’extrait de
Garcinia cambodgia. Ce complément alimentaire a été créé par les laboratoires PileJe, qui sont notamment spécialistes de nutrition et de micronutrition.
A qui s’adresse PileJe Unibiane HCA ?
Ce complément est à destination des personnes qui souhaitent une
aide dans leur démarche de perte de poids. En effet, le surpoids et l’obésité ont aujourd’hui atteint des taux alarmants, touchant une grande partie de la population. Ils peuvent avoir d’importantes conséquences sur la santé et avoir un impact non négligeable sur la qualité de vie. La démarche d’amincissement repose principalement sur une alimentation équilibrée, sur un sommeil de qualité ainsi que sur la pratique d’une activité physique. On peut compléter cette démarche par la prise de compléments adaptés, pour bénéficier d’un « coup de pouce » bienvenu.
PileJe Unibiane HCA, source d’acide hydroxycitrique
Garcinia cambodgia, l’actif de ce complément alimentaire, est un arbre originaire d’Indonésie. On l’appelle aussi
Garcinia gummi-gutta. Cette plante contient un élément particulier, l’HCA, ou acide hydroxycitrique. La plante et ce composant ont fait l’objet de nombreuses études pour déterminer leurs effets sur le corps.
Garcinia cambodgia peut aider à perdre du poids. En effet, l’acide hydroxycitrique possède trois vertus qui le rendent intéressant dans une démarche de perte de poids. Il influe sur le cerveau, générant une sensation de
satiété. Il active l’
oxydation des graisses. Enfin, il évite la formation de nouvelles graisses.
Posologie de PileJe Unibiane HCA
Il faut prendre 4 comprimés par jour. Ils sont à avaler, sans être croqués. Il est important de bien respecter la posologie et de ne pas dépasser la dose recommandée. Par ailleurs, ce complément alimentaire est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes atteintes d’une insuffisance hépatique.
Les conseils pour mincir
Un complément alimentaire seul ne peut aboutir à une perte de poids durable. Celle-ci s’inscrit obligatoirement dans une démarche plus globale d’adoption d’une saine hygiène de vie, agissant sur l’alimentation, le sommeil et l’activité physique ou sportive.
Mieux manger est essentiel pour maigrir. Il est généralement conseillé d’éviter les grignotages hors des repas et d’ajouter des légumes à chaque repas. Les snacks sucrés entre les repas sont à proscrire. Il est préférable, si l’on a faim, de se reporter sur les oléagineux (noix…), les fruits frais ou un yaourt nature.
Un
bon sommeil est fondamental pour la santé. Là encore, la solution passe par l’adoption d’une hygiène de vie adaptée, reposant sur des horaires de coucher réguliers et sur le fait de s’abstenir de consulter des écrans tard le soir. Enfin, on évite de regarder la télévision ou de lire dans le lit, on ne réserve ce dernier qu’au sommeil, de façon à l’associer uniquement à l’endormissement. Idéalement, la chambre doit ne pas être trop chauffée. Là aussi, des aides sont disponibles.
Privilégier les
sports permettant une prise de muscle peut s’avérer pertinent pour mincir. En effet, l’augmentation de la masse musculaire engendre un accroissement du métabolisme de base de l’organisme, ce qui pourrait aider à maigrir.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.
Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4053034/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010674/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748738/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24133059/
https://www.redalyc.org/pdf/3092/309243321008.pdf
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229920303393
