Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Fabriqué en France

Nutergia Ergymag Magnésium gélules

Nutergia

star star star star star
26 avis
Magnésium, vitamines B et zinc

Produits associés

check_circleEn stock
Herbesan magnésium marin B6 comprimés à croquer
Herbesan
Herbesan magnésium marin à croquer
Fatigue et détente - Goût menthe
Contenance
30 comprimés
check_circleEn stock
Nutergia Ergyphytum solution
Nutergia
Nutergia Ergyphytum solution confort articulaire
Confort articulaire
Contenance
250 ml
check_circleEn stock
Nutergia Ergypaïne Plus gélules
Nutergia
Nutergia gélules Ergypaïne Plus
Réduction de l'aspect peau d'orange - Cellulite
Contenance
60 gélules
check_circleEn stock
Alvityl Magnésium vitamine B6 comprimés
Alvityl
Alvityl Magnésium vitamine B6
Magnésium et vitamine B6
Contenance
45 comprimés 2 x 45 comprimés
check_circleEn stock
Nutergia Oligomax Magnésium solution buvable
Nutergia
Nutergia Oligomax solution Magnésium
Système nerveux
Contenance
150 ml
access_time Livraison 48/72h
Boiron Magnesium metallicum dose
Boiron
Boiron Magnesium metallicum dose homéopathique
Unidose
Dilution
7 CH 9 CH 15 CH 30 CH
check_circleEn stock
Biocyte Magnesium Rescue sticks
Biocyte
Biocyte Magnesium rescue stress et fatigue
Effet immédiat - Prise directe sans eau - Goût Fruits rouges
Contenance
14 sachets
  • PRÉSENTATION

    arrow_forward
  • CONSEILS D'UTILISATION

    arrow_forward
  • COMPOSITION

    arrow_forward
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag est un complément alimentaire à base de magnésium, vitamines B + zinc.
  • 4 formes de magnésium
  • Formule désacidifiante¹
Ergymag est riche en magnésium, vitamines B2, B3, B5 et B6 qui contribuent à réduire la fatigue. Le magnésium participe au maintien de bonnes fonctions musculaires et du système nerveux. La formule est riche en zinc¹ qui aide au maintien d'un bon métabolisme acido-basique, pour désacidifier l'organisme. 

Agrément qualité de la Fondation Kousmine.

Fabriqué en France.

Conditionnement au choix : 
  • Boîte de 45 gélules - 15 jours (poids net 23 g).
  • Boîte de 90 gélules (poids net 47 g).
  • Boîte de 180 gélules (poids net 95 g).
 


Le laboratoire Nutergia développe une très large gamme de compléments alimentaires destinés à soutenir les fonctions organiques normales, parmi lesquelles l'ossature avec la solution Oligomax Zinc Silicium.
Fournisseur
NUTERGIA
Les Taillades
12700 Capdenac-Gare
France
05 65 64 71 51
Posologie de Ergymag :
2 à 3 gélules par jour.

Recommandations :
  • Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à mode de vie sain
  • Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
  • Conserver hors de portée des enfants, à T° < 25°C et à l'abri de l'humidité.
  • À consommer de préférence avant la date indiquée sur la boîte.
Ingrédients 
Citrate et bisglycinate de magnésium, magnésium marin (oxyde de magnésium), carbonate de magnésium, gluconate de zinc, vitamines B1 (chlorhydrate de thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B5 (D-pantothénate de calcium), B6 (chlorhydrate de pyridoxine) et B8 (D-biotine), anti-agglomérants : stéarate de magnésium végétal et phosphate de calcium. Gélule : gélatine de poisson


Complément alimentaire à base de 
  Pour 3 gélules AR*
Magnésium 300 mg 80 %
Zinc 4,5 mg 45 %
Vitamine B1 1,1 mg 100 %
Vitamine B2 1,4 mg 100 %
Vitamine B3 16 mg 100 %
Vitamine B5 6 mg 100 %
Vitamine B8 50 µg 100 %
*Apports de Référence.
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Mis à jour le : 22/09/2022

Les conseils de Pharma GDD

Ergymag du laboratoire Nutergia est un complément alimentaire qui apporte du magnésium et des vitamines du groupe B afin de réduire la fatigue physique et nerveuse.

Pour qui?

Ergymag est destiné aux adultes pour soulager les différents symptômes pouvant signifier un déficit en magnésium. Ils sont souvent d’ordre neuromusculaire et se manifesteront par de la fatigue, une faiblesse physique, des crampes, de l’irritabilité ou encore des troubles du sommeil.

Que contient Ergymag ?

Ergymag est riche en magnésium et contient également des vitamines du groupe B et du Zinc.

Il fournit du magnésium issu de plusieurs sels afin d’assurer une assimilation parfaite de ce sel minéral indispensable à notre santé. Le magnésium est apporté par du citrate et du bisglycinate de magnésium, du magnésium marin sous forme d’oxyde, et du carbonate de magnésium. Chaque sel est caractérisé par la quantité de magnésium qu’il apporte, mais également par sa tolérance digestive et sa biodisponibilité. Le fait d’associer plusieurs sources de magnésium permet ainsi d’optimiser son absorption par l’organisme.

Présent naturellement dans l’organisme, notamment par l’apport nutritionnel, le magnésium est considéré comme un élément influent dans de nombreux métabolismes. On lui prête notamment des propriétés anticalciques propices à la protection contre les maladies cardiovasculaires, en complément de sa capacité, observée in vitro, à favoriser la vasodilatation et de freiner la coagulation du sang dans les vaisseaux sanguins. Cette fonction inhibitrice calcique physiologique se répercuterait également sur la fonction musculaire où en cas de baisse de magnésium en cas de stress occasionnerait une hypercontraction musculaire, sous la forme de crampes notamment. 

La riboflavine ou vitamine B2 est importante pour le maintien de la gaine nerveuse, tandis que la niacine (Vitamine B3) apparaît comme nécessaire à l’énergie et à la vitalité générale, du fait de son rôle potentiel dans le maintien des métabolismes des cellules et de la respiration de celles-ci.

L’acide pantothénique ou vitamine B5 est transformée dans l’organisme en coenzyme A impliqué dans de nombreuses fonctions, notamment celles du cerveau. Une étude a, d’ailleurs, mis en évidence une carence importante de cette vitamine dans les zones cérébrales les plus touchées par la maladie d’Alzheimer.

La vitamine B6 ou pyridoxine entretient une relation trophique avec les cellules nerveuses, améliorant le métabolisme neuronal. Elle participe, d’autre part, à la régulation du glucose dans le sang et s’avèrerait bénéfique pour contrôler l’hyperglycémie d’après repas. Enfin, d’autres études ont observé qu’une supplémentation appropriée en vitamine B6 pourrait bénéficier au système immunitaire.

La vitamine B8 ou Biotine intervient dans les métabolismes des acides gras, des acides aminés et hydrates de carbone, tout autant de substances propres à libération de l’énergie de l’organisme.

Le zinc est un minéral essentiel à de nombreuses fonctions physiologiques, notamment à l’immunité, mais aussi la synthèse, le stockage et la sécrétion de l’insuline.

Comment prendre Ergymag ?

La posologie habituelle est de 2 à 3 gélules par jour. 3 gélules correspondent à un apport journalier de 300 mg par jour (80 % des valeurs nutritionnelles de référence). Une cure de 15 à 30 jours est conseillée.

Le magnésium : des apports à surveiller

La faible qualité de l'alimentation, une mauvaise absorption digestive, mais également une élimination urinaire excessive liée à notre rythme de vie moderne, peuvent conduire à une carence en magnésium. Et pourtant, il s'agit bien du quatrième élément minéral présent naturellement dans l’organisme, ce qui témoigne de son importance. On le retrouve surtout dans les os, les dents et les muscles. Il intervient dans de nombreuses fonctions métaboliques, particulièrement au niveau des systèmes nerveux et musculaires où il participe à la production d’énergie.

Pour éviter un risque de déficit en magnésium, il est possible d'adapter votre alimentation. Les aliments les plus riches en magnésium sont les fruits de mer (bulots, bigorneaux), les oléagineux, en particulier les amandes et les noix fraîches, sans oublier le chocolat noir bien sûr. Les céréales complètes, les légumineuses et certaines eaux minérales constituent également un apport très intéressant en magnésium.


Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.

Sources :
Le magnésium dans la prise en charge du stress à l'officine, Magalie Avensac, Université de Toulouse - http://thesesante.ups-tlse.fr/2248/1/2018TOU32039.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26404370/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29477227/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32416962/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31093449/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28367454/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22869039/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27021581/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22222917/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9550453/
Myriam Gorzkowski
Docteur en pharmacie

Avis Nutergia Ergymag Magnésium gélules

4,7
star star star star star
Moyenne de 4,7 sur 26 avis
star star star star star
22/09/2022

C'est avec ce magnésium que je prends depuis de longues années que j'arrive vraiment à retrouver mon équilibre,tant sur le plan nerveux que musculaire et je le recommande.

star star_border star_border star_border star_border
07/09/2022

Ne mérite vraiment pas la bonne réputation qui lui est faite... Surtout au regard du prix

star star star star star
22/06/2022

Parfait

star star star star star
17/06/2022

Bon produit conforme à mon attente

star star star star star
25/04/2022

Très bien pour la fatigue

Fiches conseils

30/09/2021

Éviter les crampes

Les crampes sont des épisodes de contraction musculaire intense, douloureux et involontaire. Elles peuvent être sans cause identifiable, survenir pendant la grossesse ou lors d’un exercice physique intense,...

15/09/2021

Les bienfaits du magnésium

Le magnésium figure parmi les minéraux indispensables à l’organisme. Il intervient à différents niveaux et est traditionnellement conseillé en cas de fatigue ou de stress. Pharma GDD vous présente les...

03/02/2023

Examens : comment prévenir le stress ?

Baccalauréat pour les lycéens, partiels pour les étudiants : l'heure des révisions a sonné ! Relire, recopier, surligner : à chacun sa méthode. Mais quand le stress et la fatigue s'en mêlent, pas facile...

02/02/2023

Comment gérer son stress ?

Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...

Commandés par nos clients

check_circleEn stock
Vitamine C UPSA 1000mg comprimés effervescents
UPSA
Vitamine C UPSA effervescente
Fatigue passagère - Adultes
Contenance
20 comprimés
check_circleEn stock
Oligosol lithium ampoules
Oligosol
Oligosol lithium
Troubles légers du sommeil, irritabilité - A partir de 6 ans
Contenance
28 ampoules
check_circleEn stock
Naturactive Seriane Sommeil gélules
Naturactive
Naturactive Seriane Sommeil en gélules
Facilite l'endormissement
Contenance
30 gélules
check_circleEn stock
Weleda Myrrhe bain de bouche Bio
Weleda
Weleda Bain de bouche à la Myrrhe
Purifiant et rafraîchissant
Contenance
50 ml
check_circleEn stock
Doliprane Tabs 1000mg comprimés
Doliprane
Doliprane paracétamol Tabs 1 g comprimés
Douleurs et fièvre - Adultes et adolescents >50kg
Contenance
8 comprimés
check_circleEn stock
Nutergia Ergycébé gélules
Nutergia
Nutergia Ergycébé gélules multivitamines
Formule optimisée - Réduction de la fatigue
Contenance
30 gélules 90 gélules
check_circleEn stock
Pileje Phytostandard aubépine passiflore comprimés
Pileje
Pileje Phytostandard aubépine passiflore
Complément alimentaire
Contenance
30 comprimés
check_circleEn stock
Gaviscon arôme menthe suspension buvable sachets
Gaviscon
Sachet Gaviscon
Brûlures d'estomac, remontées acides
Contenance
24 sachets
check_circleEn stock
Aspirine vitaminée C Upsa comprimés effervescents
UPSA
Aspirine Upsa vitamine C
Douleurs et fièvre - Adultes et enfants >20kg
Contenance
20 comprimés
check_circleEn stock
Oligosol cuivre or argent solution buvable
Oligosol
Oligosol cuivre or argent
Maladies infectieuses, états de fatigue - Adultes
Contenance
60 ml