Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Nutergia Ergymag Magnésium gélules
Fabriqué en France

Nutergia Ergymag Magnésium gélules

Nutergia

star star star star star
24 avis
4 formes de magnésium et vitamines du groupe B
  • Forme : Gélules
  • Caractéristiques : Magnésium marin

error_outline
close
Référence : 3664524000112

Produits associés

check_circleEn stock
Herbesan magnésium marin B6 comprimés à croquer
Herbesan
Herbesan magnésium marin à croquer
Fatigue et détente - Goût menthe
Contenance
30 comprimés
check_circleEn stock
Nutergia Ergyphytum solution
Nutergia
Nutergia Ergyphytum solution confort articulaire
Confort musculaire et tendineux
Contenance
250 ml
check_circleEn stock
Nutergia Ergypaïne Plus 60 gélules
Nutergia
Nutergia gélules Ergypaïne Plus
Réduction des graisses cutanées - Cellulite
check_circleEn stock
Nutergia Ergystérol gélules
Nutergia
Nutergia Gélules Ergystérol
Maintien d'une cholestérolémie normale
Contenance
100 gélules
check_circleEn stock
Nutergia Ergyfosforyl capsules
Nutergia
Nutergia capsules Ergyfosforyl
Performances intellectuelles : apprentissage, mémorisation
Contenance
60 capsules
check_circleEn stock
Alvityl Magnésium vitamine B6 comprimés
Alvityl
Alvityl Magnésium vitamine B6
Magnésium et vitamine B6
Contenance
45 comprimés
check_circleEn stock
Nutergia Oligomax Magnésium solution buvable
Nutergia
Nutergia Oligomax solution Magnésium
Système nerveux
Contenance
150 ml
access_time Livraison 48/72h
Boiron Magnesium metallicum dose
Boiron
Boiron Magnesium metallicum dose homéopathique
Unidose
Dilution
7 CH 9 CH 15 CH 30 CH
  • PRÉSENTATION

  • CONSEILS D'UTILISATION

  • COMPOSITION

Nutergia Ergymag est un complément alimentaire au magnésium.
  • 4 formes de magnésium
  • Formule désacidifiante¹
  • Vitamines B
Ergymag est riche en magnésium, vitamines B2, B3, B5 et B6 qui contribuent à réduire la fatigue. Le magnésium participe au bon fonctionnement des systèmes nerveux et musculaire. Riche en zinc¹ qui aide à un bon métabolisme acido-basique, pour désacidifier l'organisme.

Agrément qualité de la Fondation Kousmine.

Depuis 1989, Nutergia sélectionne et garantit des ingrédients de haute qualité pour la fabrication de ses produits en Aveyron. 

Conditionnement au choix : 
  • Boîte de 45 gélules - 15 jours (poids net 23,7 g).
  • Boîte de 90 gélules (poids net 47 g).
  • Boîte de 180 gélules (poids net 95 g).
 
Fournisseur
NUTERGIA
Les Taillades
12700 Capdenac-Gare
France
05 65 64 71 51
3 gélules par jour.


Recommandations :
  • Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à mode de vie sain
  • Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
  • Conserver hors de portée des enfants, à T° < 25°C et à l'abri de l'humidité.
  • A consommer de préférence avant la date indiquée sur la boîte.
Ingrédients 
Citrate et bisglycinate de magnésium, magnésium marin (oxyde de magnésium), carbonate de magnésium, gluconate de zinc, vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B8, anti-agglomérants : stéarate de magnésium végétal et phosphate de calcium. Gélule : gélatine de poisson


Complément alimentaire à base de 
  Pour 3 gélules VNR*
Magnésium 300 mg 80 %
Zinc 4,5 mg 45 %
Niacine (Vit. B3) 16 mg 100 %
Acide pantothénique (Vit. B5) 6 mg 100 %
Vitamine B2 1,4 mg 100 %
Vitamine B6 1,4 mg 100 %
Vitamine B1 1,1 mg 100 %
Biotine (Vit. B8) 50 µg 100 %
*Valeurs Nutritionnelles de Référence
Mis à jour le : 22/06/2022

info Les conseils de Pharma GDD

Ergymag du laboratoire Nutergia est un complément alimentaire qui apporte du magnésium et des vitamines du groupe B afin de réduire la fatigue physique et nerveuse.

Pour qui?

Ergymag est destiné aux adultes pour soulager les différents symptômes pouvant signifier un déficit en magnésium. Ils sont souvent d’ordre neuromusculaire et se manifesteront par de la fatigue, une faiblesse physique, des crampes, de l’irritabilité ou encore des troubles du sommeil.

Que contient Ergymag ?

Ergymag est riche en magnésium et contient également des vitamines du groupe B et du Zinc.

Il fournit du magnésium issu de plusieurs sels afin d’assurer une assimilation parfaite de ce sel minéral indispensable à notre santé. Le magnésium est apporté par du citrate et du bisglycinate de magnésium, du magnésium marin sous forme d’oxyde, et du carbonate de magnésium. Chaque sel est caractérisé par la quantité de magnésium qu’il apporte, mais également par sa tolérance digestive et sa biodisponibilité. Le fait d’associer plusieurs sources de magnésium permet ainsi d’optimiser son absorption par l’organisme.

Présent naturellement dans l’organisme, notamment par l’apport nutritionnel, le magnésium est considéré comme un élément influent dans de nombreux métabolismes. On lui prête notamment des propriétés anticalciques propices à la protection contre les maladies cardiovasculaires, en complément de sa capacité, observée in vitro, à favoriser la vasodilatation et de freiner la coagulation du sang dans les vaisseaux sanguins. Cette fonction inhibitrice calcique physiologique se répercuterait également sur la fonction musculaire où en cas de baisse de magnésium en cas de stress occasionnerait une hypercontraction musculaire, sous la forme de crampes notamment. 

La riboflavine ou vitamine B2 est importante pour le maintien de la gaine nerveuse, tandis que la niacine (Vitamine B3) apparaît comme nécessaire à l’énergie et à la vitalité générale, du fait de son rôle potentiel dans le maintien des métabolismes des cellules et de la respiration de celles-ci.

L’acide pantothénique ou vitamine B5 est transformée dans l’organisme en coenzyme A impliqué dans de nombreuses fonctions, notamment celles du cerveau. Une étude a, d’ailleurs, mis en évidence une carence importante de cette vitamine dans les zones cérébrales les plus touchées par la maladie d’Alzheimer.

La vitamine B6 ou pyridoxine entretient une relation trophique avec les cellules nerveuses, améliorant le métabolisme neuronal. Elle participe, d’autre part, à la régulation du glucose dans le sang et s’avèrerait bénéfique pour contrôler l’hyperglycémie d’après repas. Enfin, d’autres études ont observé qu’une supplémentation appropriée en vitamine B6 pourrait bénéficier au système immunitaire.

La vitamine B8 ou Biotine intervient dans les métabolismes des acides gras, des acides aminés et hydrates de carbone, tout autant de substances propres à libération de l’énergie de l’organisme.

Le zinc est un minéral essentiel à de nombreuses fonctions physiologiques, notamment à l’immunité, mais aussi la synthèse, le stockage et la sécrétion de l’insuline.

Comment prendre Ergymag ?

La posologie habituelle est de 3 gélules par jour. Ce qui correspond à un apport journalier de 300 mg par jour (80 % des valeurs nutritionnelles de référence). Une cure de 15 à 30 jours est conseillée.

Le magnésium : des apports à surveiller

La faible qualité de l'alimentation, une mauvaise absorption digestive, mais également une élimination urinaire excessive liée à notre rythme de vie moderne, peuvent conduire à une carence en magnésium. Et pourtant, il s'agit bien du quatrième élément minéral présent naturellement dans l’organisme, ce qui témoigne de son importance. On le retrouve surtout dans les os, les dents et les muscles. Il intervient dans de nombreuses fonctions métaboliques, particulièrement au niveau des systèmes nerveux et musculaires où il participe à la production d’énergie.

Pour éviter un risque de déficit en magnésium, il est possible d'adapter votre alimentation. Les aliments les plus riches en magnésium sont les fruits de mer (bulots, bigorneaux), les oléagineux, en particulier les amandes et les noix fraîches, sans oublier le chocolat noir bien sûr. Les céréales complètes, les légumineuses et certaines eaux minérales constituent également un apport très intéressant en magnésium.


Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.

Sources :
Le magnésium dans la prise en charge du stress à l'officine, Magalie Avensac, Université de Toulouse - http://thesesante.ups-tlse.fr/2248/1/2018TOU32039.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26404370/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29477227/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32416962/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31093449/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28367454/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22869039/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27021581/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22222917/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9550453/
Myriam Gorzkowski
Docteur en pharmacie

Avis Nutergia Ergymag Magnésium gélules

4,8
star star star star star
Moyenne de 4,8 sur 24 avis
star star star star star
Parfait
star star star star star
Bon produit conforme à mon attente
star star star star star
Très bien pour la fatigue
star star star star star
Parfait.
star star star star star_border
bon produit
star star star star star
calme mes douleurs et ma nervosité je recommande
star star star star star
Très bien

Fiches conseils

30/09/2021

Éviter les crampes

Les crampes sont des épisodes de contraction musculaire intense, douloureux et involontaire. Elles peuvent être sans cause identifiable, survenir pendant la grossesse ou lors d’un exercice physique intense,...

15/09/2021

Les bienfaits du magnésium

Le magnésium figure parmi les minéraux indispensables à l’organisme. Il intervient à différents niveaux et est traditionnellement conseillé en cas de fatigue ou de stress. Pharma GDD vous présente les...

14/09/2021

Examens : comment prévenir le stress ?

Baccalauréat pour les lycéens, partiels pour les étudiants : l'heure des révisions a sonné ! Relire, recopier, surligner : à chacun sa méthode. Mais quand le stress et la fatigue s'en mêlent, pas facile...

04/05/2022

Comment gérer son stress ?

Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...

Commandés par nos clients

check_circleEn stock
Oligosol lithium 28 ampoules
Oligosol
Oligosol lithium
Troubles légers du sommeil, irritabilité - A partir de 6 ans
check_circleEn stock
Vitamine C UPSA 1000mg 20 comprimés effervescents
UPSA
Vitamine C UPSA effervescente
Fatigue passagère - Adultes
block Indisponible
Naturactive Seriane Sommeil gélules
Naturactive
Naturactive Seriane Sommeil en gélules
Facilite l'endormissement
Contenance
30 gélules
check_circleEn stock
Weleda Myrrhe bain de bouche Bio
Weleda
Weleda Bain de bouche à la Myrrhe
Purifiant et rafraîchissant
Contenance
50 ml
check_circleEn stock
Pileje Lactibiane Référence gélules
Pileje
Lactibiane Référence gélules Pileje
Renforce la flore intestinale
Contenance
10 gélules 30 gélules
check_circleEn stock
Aspirine vitaminée C Upsa 20 comprimés effervescents
UPSA
Aspirine Upsa vitamine C
Douleurs et fièvre - Adultes et enfants >20kg
check_circleEn stock
Doliprane Tabs 1000mg 8 comprimés
Doliprane
Doliprane Tabs 1000mg 8 comprimés
Douleurs et fièvre - Adultes et adolescents >50kg
check_circleEn stock
Pileje Phytostandard aubépine passiflore comprimés
Pileje
Pileje Phytostandard aubépine passiflore
Complément alimentaire
Contenance
30 comprimés
check_circleEn stock
Nutergia Ergystress Seren gélules
Nutergia
Nutergia Seren Ergystress gélules
Stress émotionnel passager
Contenance
60 gélules
check_circleEn stock
LCH compresse non tissée non stérile 100 compresses
LCH
LCH Pure N40 compresse non tissée non stérile x100
Nettoyage des plaies
Dimensions
7,5 cm x 7,5 cm 10 cm x 10 cm 5 cm x 5 cm
contact_support expand_less