Mélatonine : les bienfaits de l'hormone du sommeil
La mélatonine est souvent présentée comme une solution pour les troubles du sommeil et les difficultés d'endormissement. Surnommée l'hormone du sommeil, son intérêt réside surtout dans sa capacité à réguler...
Troubles du sommeil : les principales causes
Fatigue, somnolence… Les troubles du sommeil sapent les journées. Insomnie passagère ou chronique, narcolepsie, apnées du sommeil ou troubles de l’horloge biologique et syndrome des jambes sans repos...
Le mal des transports
Lors de vos voyages, vous pouvez être victime du mal des transports et sujet à des nausées, céphalées et étourdissements. Des médicaments peuvent être pris en prévention et pour traiter les symptômes....
Les bienfaits de la Lécithine de soja
La Lécithine de Soja est extraite des graines du Soja, Glycine max. Elle permet de soulager les maladies du foie, les nausées et le manque d’appétit. Elle pourrait aider à réduire le cholestérol en tant...
Les bienfaits de la Menthe
La Menthe est une plante utilisée pour la digestion, les brûlures d’estomac, les maux des transports et les rhumes. Elle apporte une sensation de fraîcheur dans les dentifrices et les bains de bouche.
Voyage : bien préparer son séjour en zone tropicale
Vous partez sous les tropiques mais ne savez pas encore comment vous protéger ? Suivez ces quelques règles essentielles pour voyager en toute sécurité. De la prévention du paludisme à la vaccination nécessaire,...