Douleurs musculaires : causes et traitements
Courbatures, crampes, élongation, déchirure… Les douleurs musculaires peuvent prendre différentes formes. Les sportifs y sont particulièrement confrontés, au risque de voir baisser leurs performances...
Ajoutez 1 mesure de 30 g dans 300 ml d'eau ou 350 ml de lait de source végétale. Mélangez énergiquement et dégustez.
CONSEILS D'UTILISATION :
1 cuillère doseuse = 30 g.
| DECLARATION NUTRITIONNELLE | ||||
| POUR 100 G | %AR* | POUR 30 G | % AR* | |
| Valeur énergétique | 1737 kJ 412 kcal |
20.5 | 521kJ 123 kcal |
6 |
| Matières grasses dont acides gras saturés |
8.4 g 2.0 g |
13.3 10 |
2.5 g 0.6 g |
4 3 |
| Glucides dont sucres |
6.5 g 0 g |
3.3 0 |
2.0 g 0 g |
1 0 |
| Fibres | 3.2 g | - | 1 g | - |
| Protéines | 80 g | 161.3 | 23 g | 46 |
| Sel | 3.6 g | 66.7 | 1.2 g | 20 |
| Spiruline dont chlorophylle dont phycocyanine |
1 g 10 mg 80 mg |
- | 0.3 g 3 mg 24 mg |
- |
| AMINOGRAMME MOYEN pour 100 g | ||
| L-Alanine | g | 3.5 |
| L-Arginine | g | 6.9 |
| L-Aspartic acid | g | 9.2 |
| L-Cystine | g | 0.8 |
| L-Glutamic acid | g | 13.7 |
| L-Glycine | g | 3.3 |
| L-Histidine | g | 2.0 |
| L-Tryptophan | g | 0.8 |
| L-Lysine | g | 5.8 |
| L-Methionine | g | 0.9 |
| L-Phenylalanine | g | 4.4 |
| L-Proline | g | 3.5 |
| L-Serine | g | 4.3 |
| L-Threonine | g | 3.1 |
| L-Tyrosine | g | 3.1 |
| L-Glutamine | g | 4.0 |
| L-Isoleucine | g | 3.7 |
| L-Leucine | g | 6.8 |
| L-Valine | g | 4.1 |
| BCAA | g | 14.6 |
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