Prendre du muscle avec les protéines
Pour prendre du muscle, les protéines sont des nutriments essentiels. En-dehors de l’alimentation, elles peuvent être apportées par les protéines en poudre, très prisées par les adeptes de musculation....
Précautions d'emploi :
Se conformer aux conseils d'utilisation.| Déclaration nutritionnelle | |||
| Pour 100 g de poudre | Pour 30 g | % AR* pour 30 g | |
| Energie | 1477 kJ / 353 kcal | 443 kJ / 106 kcal | 5,3 % |
| Matières grasses dont acides gras saturés |
1,4 g 0,8 g |
0,4 g 0,2 g |
0,6 % 1,0 % |
| Glucides dont sucres |
1,8 g 1,5 g |
0,5 g 0,5 g |
0,2 % 0,6 % |
| Protéines | 83,3 g | 25 g | 50 % |
| Sel | 0,6 g | 0,18 | 3 % |
| Aminogramme moyen Pour 100 g |
|
| L-Threonine* | 6,40 g |
| L-Methionine* | 1,95 g |
| L-Phenylalanine* | 2,88 g |
| L-Lysine* | 8,42 g |
| L-Tryptophan* | 1,17 g |
| L-Asparagine | 7,64 g |
| L-Serine | 4,36 g |
| L-Glutamine | 12,60 g |
| L-Proline | 5,50 g |
| L-Glycine | 1,49 g |
| L-Alanine | 4,23 g |
| L-Cysteine | 1,89 g |
| L-Tyrosine | 2,58 g |
| L-Histidine* | 1,55 g |
| L-Arginine | 1,73 g |
| L-Isoleucine* L-Leucine* L-Valine* TOTAL BCAA |
5,76 g 8,90 g 5,14 g 19,80 g |
Pour prendre du muscle, les protéines sont des nutriments essentiels. En-dehors de l’alimentation, elles peuvent être apportées par les protéines en poudre, très prisées par les adeptes de musculation....
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