Sportifs : comment bien s'hydrater ?
L'hydratation est importante au quotidien, mais elle l'est d’autant plus chez les sportifs, chez qui la transpiration est accrue. A quelle fréquence s'hydrater ? Quelle boisson privilégier ? Quelle quantité...
| Pour 100 g | Par barre (50 g) | |
| Energie | 1712 kJ/409 kcal | 856 kJ/205 kcal |
| Matières grasses dont acides gras saturés dont acides gras polyinsaturés |
17,3 g 8,8 g 0 g |
8,7 g 4,4 g 0 g |
| Glucides dont sucres dont polyols |
28,8 g 21,9 g 3,5 g |
14,4 g 11 g 1,8 g |
| Fibres alimentaires | 12,7 g | 6,4 g |
| Protéines | 29,5 g | 14,8 g |
| Sel | 0,5 g | 0,3 g |
| Collagène | 10 g | 5 g |
Oui. La Barre Collagène + Protéines Caramel Eafit apporte 15 g de protéines par barre pour accompagner les apports liés à une routine active.
La Barre Collagène + Protéines Caramel Eafit contient également 5 g de collagène hydrolysé et 6,4 g de fibres par barre.
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