PileJe Dynabiane est un complément alimentaire conçu pour diminuer la fatigue. Il se présente sous la forme d’une boîte de 60 gélules. Ce complément a été mis au point par les laboratoires PileJe, qui sont spécialisés en micronutrition, en nutrition et en phytothérapie.
Pourquoi prendre PileJe Dynabiane ?
Des causes variées peuvent induire des épisodes de fatigue : mauvais sommeil, voyage, événement professionnel ou familial stressant, alimentation inadaptée… En attendant de retrouver une hygiène de vie saine, on peut se tourner vers des compléments pour surmonter ces épisodes et récupérer de l’énergie.
PileJe Dynabiane est formulé avec des vitamines, un acide aminé et des extraits de plantes pour permettre de réduire la fatigue. Ses gélules sont d’origine végétale pour convenir au plus grand nombre.
Les aides contre la fatigue
Notre organisme peut bénéficier de l’apport d’acides aminés ou de vitamines pour contrer d’éventuels manques. En effet, une part plus ou moins importante de la population souffre d’un déficit en certaines vitamines, avec parmi les conséquences la survenue d’une fatigue. Enfin, certaines plantes contiennent des substances qui donnent un coup de fouet bienvenu en période difficile.
Les vitamines
Ces molécules nécessaires à l’organisme interviennent dans un grand nombre de réactions biochimiques. Plusieurs d'entre elles, lorsqu’elles sont apportées en quantité suffisante, permettent une
réduction de la fatigue. C’est le cas de la
vitamine C, aussi appelée acide ascorbique. Elle agit notamment en facilitant l’assimilation du fer, qui, lorsqu’il manque, peut conduire à une fatigue.
Les autres vitamines réputées pour contribuer à diminuer la fatigue sont la vitamine B6, ou pyridoxine, la vitamine B9, ou folates et la vitamine B12.
La tyrosine
C’est un acide aminé impliqué dans la fabrication de neurotransmetteurs et d’hormones. C’est également un anti-oxydant qui va ralentir le vieillissement des cellules. Une fatigue peut survenir lorsqu’il y a une quantité insuffisante de tyrosine dans l’organisme. Un apport de cet acide aminé permet de
lutter contre la fatigue, qu’elle soit physique ou mentale.
Les plantes contre la fatigue
Plusieurs plantes sont réputées pour apporter une aide précieuse pendant des périodes de fatigue. Le café ou le thé en sont des exemples bien connus. D’autres plantes sont aussi très efficaces pour donner un coup de boost bienvenu ou contrer les effets de la fatigue.
Le
ginseng est une plante vivace connue pour ses qualités antifatigue du fait de sa capacité à maintenir la vigueur de l'organisme ainsi que son
système immunitaire. Le
guarana, de son côté, cet arbuste originaire d’Amazonie utilisé il y a des milliers d’années par les Amérindiens, se distingue par ses vertus stimulantes qui garantissent une protection contre le stress global.
Comment prendre Pileje Dynabiane ?
La posologie est de 2 à 4 gélules de
PileJe Dynabiane le matin. Elles sont à avaler à distance des repas. Ce complément alimentaire est à prendre quotidiennement pendant une durée allant de deux semaines à un mois. Il ne convient pas pour les enfants âgés de moins de 12 ans, ainsi que pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Comment retrouver la forme ?
La fatigue peut être la conséquence d’une
insomnie. Pour la vaincre, on peut s’aider de compléments alimentaires, mais sur le long terme, il faut s’astreindre à adopter une bonne hygiène de vie pour retrouver un sommeil réparateur. Ainsi, il est conseillé de ne pas regarder d’écran ou de s'adonner aux jeux vidéos avant d’aller dormir, d’éviter de s’exposer à la lumière bleue le soir et de ne pas consommer d’excitants ou de faire du sport le soir.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.
Sources :
https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/ginseng.html
https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/vitamine-c-acide-ascorbique.html
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=guarana_ps
https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=tyrosine_nu
https://pepite-depot.univ-lille2.fr/nuxeo/site/esupversions/2b510149-7bd0-4323-8c88-f7d602d072b1
