Allaiter son bébé
Allaiter son bébé reste la meilleure façon de lui apporter tous les nutriments dont il a besoin pour s'adapter à son nouvel univers. Toutefois, il n'est pas toujours simple de savoir comment s'y prendre,...
Âge | Eau (ml) | Nombre de mesurettes |
Nombre de biberons par jour |
De 10 mois à 1 an | 210 | 7 | 2 à 3 |
Dès 1 an | 240 | 8 | 2 à 3 |
Composition nutritionnelle moyenne |
Pour 100 ml de lait reconstitué (à 13,2 %) |
Pour 1 portion 8 mesurettes + 240 ml d'eau |
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Valeur énergétique | kJ kcal |
281 67 |
748 179 |
Matières grasses | g | 3,4 | 9,2 |
Dont acides gras saturés | g | 1,3 | 3,5 |
Dont acide linoléique | mg | 480 | 1281 |
Dont acide alpha-linolénique | mg | 53 | 141 |
Dont DHA3 | mg | 17 | 44 |
Glucides | g | 7,5 | 20 |
Dont sucres | g | 5,4 | 14,4 |
Dont lactose | g | 5,3 | 14,1 |
Fibres alimentaires | g | 0,1 | 0,4 |
Dont galacto-oligosaccharides | g | 0,1 | 0,4 |
Protéines | g | 1,5 | 3,9 |
Vitamines | |||
Vitamine A | µg ER | 54,5 | 145 |
Vitamine D | µg | 1,5 | 3,9 |
Thiamine (B1) | µg | 117 | 313 |
Riboflavine (B2) | µg | 145 | 387 |
Niacine (B3) | mg | 0,66 | 1,76 |
Acide pantothénique (B5) | mg | 0,63 | 1,69 |
Vitamine B6 | µg | 70 | 187 |
Biotine (B8) | µg | 3,3 | 8,8 |
Folates (B9) | µg-EFA | 22,0 | 58,8 |
Vitamine B12 | µg | 0,21 | 0,56 |
Vitamine C | mg | 13 | 35 |
Vitamine K | µg | 7,3 | 19,4 |
Vitamine E | mg α-TE | 1,8 | 4,9 |
Minéraux | |||
Sodium | mg | 23,8 | 63,4 |
Potassium | mg | 72,6 | 194 |
Chlorure | mg | 81,8 | 218 |
Calcium | mg | 59,4 | 158 |
Phosphore | mg | 44,9 | 120 |
Magnésium | mg | 6,52 | 17,4 |
Fer | mg | 0,79 | 2,11 |
Zinc | mg | 0,50 | 1,34 |
Cuivre | µg | 49 | 130 |
Iode | µg | 12,9 | 34,5 |
Sélénium | µg | 3,3 | 8,8 |
Manganèse | µg | 7,9 | 21,1 |
Fluorure | µg | <20 | <50 |