Le zinc : à quoi ça sert ?
Le Zinc… oui, mais à quoi ça sert ? Reconnu pour ses bienfaits pour la beauté de la peau, des ongles, des cheveux, le zinc est également indispensable à diverses fonctionnalités du corps humain. Pharma...
Vitamine D : bienfaits et sources anti carence
Principalement synthétisée au niveau de la peau lors de l’exposition solaire, la vitamine D est indispensable à la minéralisation de nos os. De plus en plus exposés à une carence en vitamine D, Pharma...
Vitamines : ce qu'il faut savoir
Les vitamines sont régulièrement présentées comme un rempart contre la fatigue et une manière de rester en bonne santé. Elles sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et sont apportées...
Oméga-3, 6 et 9 : les bienfaits des acides gras
Les oméga-3, 6 et 9 sont les noms donnés à des acides gras particuliers. Présents dans la nourriture, ils interviennent à de multiples niveaux dans l’organisme. Une alimentation déséquilibrée en omégas...
Rentrée : comment être en forme ?
C’est la fin des vacances, période pendant laquelle nous n’avons pas suivi une très bonne hygiène de vie. La rentrée approche, et avec elle le stress. Il existe des conseils et des solutions simples pour...