Prendre du muscle avec les protéines
Pour prendre du muscle, les protéines sont des nutriments essentiels. En-dehors de l’alimentation, elles peuvent être apportées par les protéines en poudre, très prisées par les adeptes de musculation....
Pour 10 comprimés | |
Protéines de lactosérum | 5.5 g |
Caséinates de calcium | 4.88 g |
Poudre blanc oeuf | 317 mg |
Alanine | 360 mg |
Arginine | 310 mg |
Acide aspartique | 800 mg |
Cystine | 126 mg |
Acide glutamique | 1814 mg |
Glycine | 176 mg |
Histidine | 210 mg |
Isoleucine | 486 mg |
Leucine | 912 mg |
Lysine | 744 mg |
Méthionine | 228 mg |
Phénylalanine | 378 mg |
Proline | 758 mg |
Sérine | 462 mg |
Thréonine | 446 mg |
Tryptophane | 144 mg |
Tyrosine | 394 mg |
Valine | 534 mg |
Noix de kola | 1000 mg |
Vitamine B1 | 1.4 mg (127% AJR*) |
Vitamine B2 | 1.6 mg (114% AJR*) |
Vitamine B6 | 2 mg (142% AJR*) |
Vitamine PP | 18 mg (112% AJR*) |
Vitamine B8 | 150 µg (300% AJR*) |
Vitamine B12 | 1 µg (40% AJR*) |
Vitamine E | 10 mg (83% AJR*) |
Calcium | 400 mg (50% AJR*) |
Fer | 14 mg (100% AJR*) |
Manganèse | 3.5 mg (175% AJR*) |
Zinc | 15 mg (150% AJR*) |
Sélénium | 50 µg (91% AJR*) |
Caféine | 18g |