Douleurs musculaires : causes et traitements
Courbatures, crampes, élongation, déchirure… Les douleurs musculaires peuvent prendre différentes formes. Les sportifs y sont particulièrement confrontés, au risque de voir baisser leurs performances...
Contusions, bleus et bosses : comment réagir ?
Le bleu, parfois accompagné d’un gonflement, est généralement sans gravité. Il disparaît sans laisser de traces au bout de quelques jours. Arnica, AINS, protocole GREC et quelques autres produits permettent...
La Thermothérapie pour soulager la douleur
La thermothérapie désigne l’usage à des fins thérapeutiques de la chaleur ou du froid. Elle soulagerait efficacement les douleurs musculo-squelettiques. Comment fonctionne-t-elle ? Quand faut-il utiliser...
Prévenir, soulager et traiter une blessure sportive
Le sport est une pratique qui peut occasionner des traumatismes divers et variés, notamment des blessures affectant les muscles et les articulations. Pour que cela reste un plaisir et un bienfait pour...
Les bienfaits de l'Arnica
L’Arnica est utilisée en application cutanée en cas de chocs, de contusions et également pour toutes les douleurs musculaires, pour l’arthrose, les problèmes tendineux et les jambes lourdes.
L’Arnica...
Entorse : comment la soigner ?
Une chute, un mauvais geste au sport, et c’est l’entorse. Les ligaments ont souffert, et un œdème commence à se former. Pas de panique, on réalise quelques gestes simples et on avise. La consultation...