Une chevelure de rêve grâce aux huiles végétales

Une chevelure de rêve grâce aux huiles végétales
Tout comme la peau, les cheveux sont exposés à de nombreuses agressions qui les fragilisent et les rendent ternes, cassants et difficiles à coiffer. Parmi tous les produits disponibles pour prendre soin de ses cheveux, les huiles végétales constituent sans nul doute l’option la plus douce, naturelle et efficace. Dotées de nombreux bienfaits largement reconnus, elles peuvent être utilisées sur tous les types de cheveux et de plusieurs manières : soin quotidien, masque avant shampooing, bain capillaire… Face à la multitude d’huiles végétales pour cheveux disponible, il est souvent difficile de savoir laquelle choisir et comment l’utiliser. Pour vous aider à y voir plus clair, Pharma GDD fait le point sur les vertus de ces actifs et vous explique comment les intégrer dans votre routine pour conserver une chevelure en pleine santé.

Origines et bienfaits des huiles végétales

Les huiles végétales sont des corps gras à l’état liquide extraits de fleurs, de graines, de fruits ou encore de plantes oléagineuses. Il ne faut pas les confondre avec les huiles minérales, dérivées du pétrole, ou des huiles animales récoltées dans les organes de poissons (la morue par exemple) et de cétacés. Les huiles minérales sont couramment utilisées dans l’industrie cosmétique car moins onéreuses. Cependant, elles n’offrent pas les vertus que l’on retrouve dans les huiles végétales qui sont naturellement riches en acides gras essentiels.

La première huile végétale à avoir été identifiée historiquement est l’huile d’olive. Présente essentiellement dans le bassin méditerranéen, elle a profité de l’expansion graduelle de l’olivier puis de sa domestication. Les premières traces de l’huile d’olive ont été retrouvées au néolithique, où elle tenait une place importante dans l’alimentation. Son usage a ensuite été élargi à la fabrication de cosmétiques et de produits de santé. Avec la mondialisation, de nouvelles huiles découvertes aux quatre coins de la planète ont fait leur apparition, pour le plus grand bonheur d’un public de plus en plus connaisseur.

Très bonnes pour la santé, les huiles végétales sont également plébiscitées dans le domaine de la beauté. Il est possible de s’en servir pour prendre soin de sa peau mais aussi de ses cheveux. Elles ne contiennent pas de substances nocives pour la fibre capillaire et agissent véritablement sur la santé du cheveu, à l’inverse de certains soins capillaires qui contiennent des ingrédients qui vont avoir un effet visuel et rester en surface. Les huiles végétales sont idéales pour s’adapter aux changements liés au stress, à la pollution ou aux variations hormonales. Elles constituent des soins simples, naturels et surtout multi-fonctions, capables de nourrir, hydrater, fortifier, sublimer, activer la pousse, freiner la chute, protéger des agressions, réguler la production de sébum… Pour profiter pleinement de toutes ces vertus, il est recommandé de choisir des huiles végétales non raffinées, issues d’une pression à froid et, si possible, de l’agriculture biologique.

Quelles huiles végétales choisir pour prendre soin de ses cheveux ?

Si vous souhaitez prendre soin de vos cheveux en utilisant des huiles végétales, vous avez l’embarras du choix. Il en existe en effet une très large palette, dotée de caractéristiques extrêmement variées. Avant de vous présenter les différentes huiles végétales que vous pouvez utiliser, nous vous recommandons de consulter notre fiche conseil « Une huile végétale pour chaque type de cheveux » afin de savoir lesquelles vous correspondent le mieux.

Les classiques

Certaines huiles végétales sont rapidement devenues des valeurs sûres et sont considérées comme des incontournables de la beauté au naturel. En tête de file : les huiles d’olive et de coco. Très accessibles, elles conviennent aux cheveux normaux à secs, auxquels elles apportent leurs propriétés nourrissantes, adoucissantes et protectrices. L’huile de jojoba fait également partie des huiles végétales pour cheveux à avoir dans sa salle de bain. De par sa composition très proche du sébum humain, elle a la capacité de s’adapter à tous les types de cheveux : elle nourrit intensément les cheveux secs et hydrate les cheveux gras sans les graisser.

Les personnes qui ont les cheveux secs, cassants et dévitalisés peuvent se tourner vers les huiles végétales d’avocat et d’argan, qui leur redonneront vie et nourriront la fibre capillaire en profondeur. Plus légère, l’huile d’amande douce s’adresse aux cheveux normaux et permet d’apaiser les éventuelles démangeaisons du cuir chevelu. Les cheveux très frisés et crépus sont souvent très secs et ont besoin d’une haute dose de nutrition. Pour en prendre soin, nous vous conseillons l’huile de macadamia. Très nourrissante, elle rend les cheveux plus souples, soyeux et brillants sans pour autant les alourdir.


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Les « spécialistes »

Si vos cheveux rencontrent une problématique particulière, les huiles végétales sont tout à fait capables de les traiter. Ainsi, si vous avez les cheveux crépus et secs mais que les soins que vous avez l’habitude d’utiliser ne sont pas suffisamment efficaces, les huiles de karité ou d’Abyssinie peuvent être la solution. Extrêmement nourrissantes et relipidantes, elles forment un film protecteur sur les cheveux, les restructurent en profondeur et les préservent de la déshydratation. Ces huiles possèdent aussi des propriétés antistatiques : elles facilitent le démêlage et domptent les frisottis.

De nombreuses personnes sont confrontées à la chute de cheveux ou souhaitent activer leur croissance pour obtenir une chevelure plus longue et plus fournie. Plusieurs huiles végétales sont recommandées pour répondre à ces situations. L’huile de ricin est sans doute la plus connue. Elle convient à tous les types de cheveux et permet de les fortifier, de limiter leur chute et de stimuler la pousse. Pour une efficacité optimale, il est conseillé de l’appliquer directement sur les racines et de bien masser pour qu’elle pénètre jusqu’au bulbe. Les huiles de moutarde et de chaulmoogra sont également destinées à freiner la chute de cheveux. Elles tonifient le cuir chevelu et relance la microcirculation pour apporter à la fibre capillaire tous les nutriments dont elle a besoin pour être forte et plus résistante face aux agressions.

En cas de cheveux gras, l’huile végétale de noisette permet de rééquilibrer et normaliser la production de sébum. L’huile de brocoli est très efficace pour lisser, gainer et discipliner les cheveux rebelles sujets aux frisottis. L’huile de limnanthe (aussi appelée huile d’écume des prés) permet quant à elle de les faire briller, de leur donner du volume et de les nourrir. Enfin, pour protéger votre chevelure des effets néfastes des rayons UV durant la période estivale, vous pouvez vous tourner vers l’huile de sésame, à appliquer quotidiennement avant l’exposition au soleil pour limiter le dessèchement et la déshydratation.


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Les différents moyens d’utiliser les huiles végétales

Après avoir choisi une huile végétale pour cheveux vient le moment de l’utiliser. Là encore, plusieurs options s’offrent à vous selon vos besoins : soin quotidien, masque avant le shampooing, bain capillaire… Nous vous expliquons comment procéder pour utiliser correctement les huiles végétales.

En soin quotidien

Appliquer une huile végétale chaque jour est une habitude à prendre si vous voulez avoir une chevelure en pleine santé. Cela est plus particulièrement recommandé aux personnes qui ont les cheveux secs, cassants, fourchus, crépus ou défrisés. Si vos cheveux sont gras ou perdent rapidement du volume, une application tous les deux à trois jours est suffisante. Utiliser une huile végétale en soin quotidien est très utile pour les hydrater, les discipliner, limiter les fourches, apporter un effet légèrement satiné et protéger la chevelure des agressions extérieures comme la pollution, la poussière, la fumée de tabac ou les conditions climatiques (vent, froid). En pratique, il n’y a rien de plus simple : prélevez quelques gouttes d’huile dans le creux de la main, réchauffez la matière entre les doigts puis appliquez-la sur les pointes en massant délicatement pour qu’elle pénètre bien. Pensez à toujours garder la main légère, même en cas de cheveux secs, pour éviter de surcharger la fibre capillaire et de graisser les cheveux.

En masque

Pour un soin plus intense, vous pouvez réaliser une fois par semaine un masque capillaire à base d’huile végétale avant de faire votre shampooing habituel. Utilisez une quantité d’huile plus importante que pour le soin quotidien et appliquez-la sur les pointes et les longueurs. Les cheveux doivent être légèrement luisants et l’huile ne doit pas couler. Vous pouvez utiliser une seule huile végétale ou les associer selon la nature de vos cheveux et les problématiques que vous rencontrez. Laissez poser le masque pendant au moins trente minutes. Si vous voulez renforcer l’action des huiles végétales, vous pouvez envelopper vos cheveux dans une serviette chaude. Cette méthode permet d’apporter souplesse, douceur et brillance à la chevelure et de la préserver de l’effet asséchant du lavage à l’eau.

En bain capillaire

Une des utilisations les plus fréquentes des huiles végétales est le bain capillaire, plus connu sous le terme « bain d’huile ». Le principe est similaire à celui du masque avant shampooing mais se distingue par le temps de pose et le fait que les huiles peuvent être appliquées sur l’ensemble de la chevelure, y compris les racines. Lorsque vous réalisez un bain d’huile, l’idéal est de le laisser agir pendant plusieurs heures voire une nuit entière. L’objectif est de nourrir et régénérer les cheveux en profondeur. Là encore, il est possible d’utiliser une ou plusieurs huiles végétales. Par exemple, si vous avez les cheveux mixtes (cuir chevelu gras et pointes sèches), vous pouvez appliquer de l’huile de jojoba ou de noisette sur le cuir chevelu et de l’huile de coco sur les longueurs. Vous pouvez réaliser un bain capillaire à raison de deux fois par mois. Veillez à bien le rincer après la pose et à réaliser deux shampooings pour éliminer toute l’huile végétale.

Pour une action plus poussée, il est possible d’ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles ou d’actifs naturels à votre bain d’huile. Beaucoup plus concentrées, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux personnes ayant des antécédents épileptiques. Le tableau ci-dessous présente quelques exemples des huiles essentielles à utiliser selon l’action recherchée.

Huiles essentielles Indications
Bois de santal Cheveux secs et ternes
Arbre à thé, lavande Cuir chevelu gras, pellicules
Citron Fortifier, donner du volume et de la brillance
Bay Saint Thomas, cèdre de l’Atlas Freiner la chute, activer la pousse


Les bains d’huiles végétales sont déconseillés aux personnes qui ont les cheveux colorés ou méchés. En effet, ils peuvent ternir la coloration et la faire dégorger, ce qui réduit sa tenue. Les couleurs fantaisies et le roux sont particulièrement exposés à ce risque. Si vous souhaitez malgré tout apporter à vos cheveux les bienfaits des huiles végétales, réaliser vos bains capillaires de préférence avant de refaire votre couleur plutôt qu’après. Cela leur évitera de se dessécher et préservera leur brillance et leur douceur.

A retenir

Véritables alliées pour la beauté des cheveux, les huiles végétales sont utilisées depuis des millénaires. Elles constituent des alternatives naturelles aux soins capillaires conventionnels et agissent en profondeur sans fragiliser la chevelure. Les vertus des huiles végétales sont largement reconnues : hydratantes, nourrissantes, régénérantes, revitalisantes, réparatrices, protectrices… Elles conviennent à tous les types de cheveux et permettent de traiter des problématiques bien précises comme la chute des cheveux, les démangeaisons ou la surproduction de sébum. Il existe plusieurs manières d’utiliser les huiles végétales pour cheveux : en soin quotidien sur les pointes, en masque avant shampooing sur les longueurs et pointes et en bain capillaire sur l’ensemble de la chevelure. Lorsqu’elles correspondent aux besoins des cheveux et sont utilisées correctement, les huiles végétales permettent de conserver une chevelure en pleine santé.