Santé et beauté : pensez aux vitamines B !
Les vitamines du groupe B sont essentielles au bon fonctionnement de l'organisme. Elles ne sont ni synthétisées ni stockées par l'organisme. L'apport en vitamines B doit donc se faire par l'alimentation
PABA | 80 mg | |
Inositol | 80 mg | |
Choline | 33 mg | |
Vitamine B1 | 6,6 mg | 600 % des VNR¹ |
Vitamine B2 | 7,7 mg | 550 % des VNR¹ |
Vitamine B3 | 80 mg | 500 % des VNR¹ |
Vitamine B5 | 29 mg | 483 % des VNR¹ |
Vitamine B6 | 3,2 mg | 228 % des VNR¹ |
Vitamine B8 | 0,7 mg | 1400 % des VNR¹ |
Vitamine B9 | 300 µg | 158 % des VNR¹ |
Vitamine B12 | 4,8 µg | 192 % des VNR¹ |
Les vitamines du groupe B sont essentielles au bon fonctionnement de l'organisme. Elles ne sont ni synthétisées ni stockées par l'organisme. L'apport en vitamines B doit donc se faire par l'alimentation
Les vitamines sont régulièrement présentées comme un rempart contre la fatigue et une manière de rester en bonne santé. Elles sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et sont apportées...
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