Huile essentielle de Cannelle
L'huile essentielle d'écorce de Cannelle est un anti-infectieux puissant qui agit aussi bien sur les bactéries, les virus et les champignons. On l'utilisera pour les infections urinaires ou digestives, pour traiter les mycoses des ongles. Dermocaustique, on pourra s'en servir pour se débarasser des verrues. Par voie orale, elle doit s'accompagner d'une huile hépato-protectrice. Enfin, l'huile essentielle de Cannelle est un bon remède anti fatigue.
Il existe plusieurs huiles essentielles de Cannelle : l’huile essentielle de Cannelle de Ceylan dont le nom latin est Cinnamomum verum ou Cinnamomum zeylanicum et qui est obtenue par hydrodistillation de l’écorce réduite en poudre, et l’huile essentielle de Cannelle de Chine ou Cinnamomum cassia qui provient des rameaux feuillés. L’odeur de la Cannelle de Ceylan est plus riche et plus subtile que celle de Chine. Elles possèdent la même composition chimique et ont de ce fait les mêmes propriétés.
En revanche, l’huile essentielle de Cannelle de Ceylan feuilles a des vertus qui sont totalement différentes.
Au Moyen-Age, la cannelle est réservée à la noblesse qui s’en sert pour se parfumer et pour accommoder des viandes parfois un peu…avancées pour ne pas dire avariées. A défaut de frigo, on dispose de la Cannelle. Elle fera la fortune des Portugais qui ont colonisé Ceylan et qui organisent sa rareté en détruisant la surproduction.
De nos jours, la Cannelle sous forme de poudre ou de bâtons rentre dans de nombreuses recettes aussi bien en pâtisserie dans un crumble ou sur une tarte que pour aromatiser un vin chaud ou rehausser une viande ou un gibier. L’huile essentielle de Cannelle est très prisée des parfumeurs pour son odeur suave et des amateurs d’aromathérapie pour ses bienfaits.
Le deuxième principe actif majeur de l’huile essentielle de Cannelle est l’eugénol à hauteur de 5 à 7%, viennent ensuite du β caryophyllène, de l’acétate de cinnamyle, du linalo et du 1-8 cinéole.
L’huile essentielle de Cannelle appartient à la famille des phénols ce qui fait d’elle un anti infectieux puissant mais ce qui la rend aussi hépato-toxique et dermocaustique.
Elle est très efficace comme antibactérien notamment sur E.coli en agissant sur la paroi des bactéries les empêchant de réaliser des échanges et de se multiplier. Ainsi, l’huile essentielle de Cannelle stoppe leur multiplication et conduit à la mort les bactéries restantes. Des études ont montré que les résultats obtenus avec l’huile essentielle de Cannelle sont équivalent à ceux de l’amoxicilline, un antibiotique bien connu.
Cette huile essentielle présente une activité antifongique très marquée notamment sur plusieurs souches de champignons de type Candida ainsi que sur des levures et des moisissures comme Aspergillus ou Penicilium.
L’huile essentielle de Cannelle a aussi une action sur le système digestif. Elle est carminative et antispasmodique. Elle permettra de traiter les diarrhées infectieuses ainsi que les vers intestinaux.
D’un point de vue Bien-être, la Cannelle est employée pour diminuer la déprime notamment en cas de dépression saisonnière grâce au linalol qu’elle contient et dont l’action sédative sur le système nerveux central (SNC) est bien documentée. Le linalol est également à l’origine de ses vertus antalgiques.
Ses propriétés tonifiantes permettent de combattre la fatigue psychique, physique et sexuelle. L’huile essentielle de Cannelle entre depuis toujours dans des huiles de massage aux vertus aphrodisiaques. Elle stimule également les défenses immunitaires.
Côté salle de bains, l’huile essentielle de Cannelle pourra entrer dans la composition de certaines eaux de toilette grâce à son odeur chaude à la fois sucrée et épicée mais ne devra pas être incorporée dans des crèmes ou des soins car trop irritante. Elle peut provoquer des allergies voire des brûlures.
Afin de traiter les mycoses cutanées ou des ongles, on préférera la voie locale en diluant à 1% l’huile essentielle dans une huile végétale c’est-à-dire 1 goutte d’huile essentielle pour 99 gouttes d’huile végétale. Ce mélange sera appliqué sur la zone concernée 1 à 2 fois par jour pendant 7 jours. Bien que très efficace, la Cannelle est irritante pour la peau c’est pour cette raison qu’on lui préfère souvent dans cette indication l’huile essentielle de Niaouli ou d’Arbre à thé. L’huile essentielle de Cannelle semble également avoir une certaine efficacité sur le sarcopte de la gale.
Pour booster sa libido, on l’utilisera en massage du bas du dos, diluée à 2 % maximum dans une huile végétale cependant l’huile essentielle Ylang Ylang reste LA référence en la matière.
La voie orale doit être préférée en utilisant un support neutre mais il est nécessaire d’accompagner sa prise avec une huile essentielle hépato-protectrice comme l’huile essentielle de Citron.
L’huile essentielle de Cannelle est dermocaustique, son utilisation par voie cutanée doit donc se faire dans un mélange dont la concentration est de maximum 2% (sauf pour les verrues).
La voie rectale ou l’application sur les muqueuses est contre-indiquée tout comme l’inhalation. La diffusion en mélange avec des huiles plus douces reste possible.
Les patients asthmatiques, diabétiques ou épileptiques demanderont un avis médical avant de s’en servir ainsi que les patients sous anticoagulants.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Notre sélection
Sources
Lai T, Sun Y, Liu Y, Li R, Chen Y, Zhou T. Cinnamon Oil Inhibits Penicillium expansum Growth by Disturbing the Carbohydrate Metabolic Process. J Fungi (Basel). 2021 Feb 9;7(2):123. doi: 10.3390/jof7020123. PMID: 33572180; PMCID: PMC7915993.
Lyu F, Hong YL, Cai JH, Wei QQ, Zhou X, Ding YT, Liu ZF, Liu L. Antimicrobial effect and mechanism of cinnamon oil and gamma radiation on Shewanella putrefaciens. J Food Sci Technol. 2018 Sep;55(9):3353-3361. doi: 10.1007/s13197-018-3297-5. Epub 2018 Jul 12. PMID: 30150793; PMCID: PMC6098763.
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Zobeiri M, Parvizi F, Shahpiri Z, Heydarpour F, Pourfarzam M, Memarzadeh MR, Rahimi R, Farzaei MH. Evaluation of the Effectiveness of Cinnamon Oil Soft Capsule in Patients with Functional Dyspepsia: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 May 13;2021:6634115. doi: 10.1155/2021/6634115. PMID: 34093719; PMCID: PMC8137295.
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Il existe plusieurs huiles essentielles de Cannelle : l’huile essentielle de Cannelle de Ceylan dont le nom latin est Cinnamomum verum ou Cinnamomum zeylanicum et qui est obtenue par hydrodistillation de l’écorce réduite en poudre, et l’huile essentielle de Cannelle de Chine ou Cinnamomum cassia qui provient des rameaux feuillés. L’odeur de la Cannelle de Ceylan est plus riche et plus subtile que celle de Chine. Elles possèdent la même composition chimique et ont de ce fait les mêmes propriétés.
En revanche, l’huile essentielle de Cannelle de Ceylan feuilles a des vertus qui sont totalement différentes.
Un peu d’histoire
Originaire du Sri Lanka, la cannelle est la plus vieille épice connue au monde. Aujourd’hui, elle provient de différents pays d’Asie et de Madagascar. Le cannelier est un arbre ne dépassant pas 10 mètres de haut et qui nécessite une température constante de 30°C ainsi qu’un sol léger ou sablonneux. La récolte de l’écorce ne peut se faire que tous les 3 ans. Connue dans l’Egypte antique où elle servait aussi bien en cuisine que pour embaumer les morts, les Romains et les Grecs l’utiliseront quant à eux dans des préparations aux vertus aphrodisiaques ou digestives.Au Moyen-Age, la cannelle est réservée à la noblesse qui s’en sert pour se parfumer et pour accommoder des viandes parfois un peu…avancées pour ne pas dire avariées. A défaut de frigo, on dispose de la Cannelle. Elle fera la fortune des Portugais qui ont colonisé Ceylan et qui organisent sa rareté en détruisant la surproduction.
De nos jours, la Cannelle sous forme de poudre ou de bâtons rentre dans de nombreuses recettes aussi bien en pâtisserie dans un crumble ou sur une tarte que pour aromatiser un vin chaud ou rehausser une viande ou un gibier. L’huile essentielle de Cannelle est très prisée des parfumeurs pour son odeur suave et des amateurs d’aromathérapie pour ses bienfaits.
Propriétés de l’huile essentielle de Cannelle
Il faut une tonne d’écorce de Cannelier pour obtenir de 400 g à 1,7 kilo d’huile essentielle de Cannelle. C’est un rendement assez faible. Cette huile est très riche en aldéhyde cinnamique appelé aussi cinnamal ou encore cinnamaldéhyde. Elle en contient jusqu’à 75%.Le deuxième principe actif majeur de l’huile essentielle de Cannelle est l’eugénol à hauteur de 5 à 7%, viennent ensuite du β caryophyllène, de l’acétate de cinnamyle, du linalo et du 1-8 cinéole.
L’huile essentielle de Cannelle appartient à la famille des phénols ce qui fait d’elle un anti infectieux puissant mais ce qui la rend aussi hépato-toxique et dermocaustique.
Elle est très efficace comme antibactérien notamment sur E.coli en agissant sur la paroi des bactéries les empêchant de réaliser des échanges et de se multiplier. Ainsi, l’huile essentielle de Cannelle stoppe leur multiplication et conduit à la mort les bactéries restantes. Des études ont montré que les résultats obtenus avec l’huile essentielle de Cannelle sont équivalent à ceux de l’amoxicilline, un antibiotique bien connu.
Cette huile essentielle présente une activité antifongique très marquée notamment sur plusieurs souches de champignons de type Candida ainsi que sur des levures et des moisissures comme Aspergillus ou Penicilium.
L’huile essentielle de Cannelle a aussi une action sur le système digestif. Elle est carminative et antispasmodique. Elle permettra de traiter les diarrhées infectieuses ainsi que les vers intestinaux.
D’un point de vue Bien-être, la Cannelle est employée pour diminuer la déprime notamment en cas de dépression saisonnière grâce au linalol qu’elle contient et dont l’action sédative sur le système nerveux central (SNC) est bien documentée. Le linalol est également à l’origine de ses vertus antalgiques.
Ses propriétés tonifiantes permettent de combattre la fatigue psychique, physique et sexuelle. L’huile essentielle de Cannelle entre depuis toujours dans des huiles de massage aux vertus aphrodisiaques. Elle stimule également les défenses immunitaires.
Côté salle de bains, l’huile essentielle de Cannelle pourra entrer dans la composition de certaines eaux de toilette grâce à son odeur chaude à la fois sucrée et épicée mais ne devra pas être incorporée dans des crèmes ou des soins car trop irritante. Elle peut provoquer des allergies voire des brûlures.
Utilisations de l’huile essentielle de Cannelle
Mycoses
Afin de traiter les candidoses notamment digestives, on utilisera l’huile essentielle de Cannelle par voie orale sur un comprimé neutre ou dans une cuillère de miel à raison de 1 goutte 2 fois par jour pendant 1 semaine, toujours accompagnée d’un hépato-protecteur comme l’huile essentielle de Menthe. Utilisée de la même façon, elle permet de traiter les affections pulmonaires telles que les aspergilloses mais aussi en cas de bronchite ou de grippe.Afin de traiter les mycoses cutanées ou des ongles, on préférera la voie locale en diluant à 1% l’huile essentielle dans une huile végétale c’est-à-dire 1 goutte d’huile essentielle pour 99 gouttes d’huile végétale. Ce mélange sera appliqué sur la zone concernée 1 à 2 fois par jour pendant 7 jours. Bien que très efficace, la Cannelle est irritante pour la peau c’est pour cette raison qu’on lui préfère souvent dans cette indication l’huile essentielle de Niaouli ou d’Arbre à thé. L’huile essentielle de Cannelle semble également avoir une certaine efficacité sur le sarcopte de la gale.
Infections
Qu’il s’agisse d’une cystite, d’une infection urinaire ou bien encore de la fameuse turista, on pourra faire appel au pouvoir antibactérien de l’huile essentielle de Cannelle pour les soulager en prenant 1 goutte sur un comprimé neutre 3 fois par jour pendant 5 jours. Elle est également citée en cas de fièvre, de maladies tropicales comme le paludisme ou la dengue. C’est pour cette raison que l’huile essentielle de Cannelle est souvent considérée comme l’huile essentielle des voyageurs. Cependant, son utilisation ne dispense pas d’aller voir un médecin rapidement.Verrues
C’est la dermo-causticité de l’huile essentielle de Cannelle que l’on mettra à profit cette fois. Il faudra cependant bien prendre garde de protéger la peau saine autour de la verrue avec un morceau de sparadrap épais dans lequel on aura fait un trou ou avec un vernis protecteur spécial. Il faut appliquer l’huile essentielle avec un coton-tige ou un bâtonnet de buis à raison d’1 goutte pure sur la verrue tous les 2 jours. Si la sensation de brûlure est trop importante, il faut espacer les applications.Fatigue
Afin de remédier à un petit coup de pompe passager, on prendra une goutte d’huile essentielle de Cannelle de Ceylan sur un comprimé neutre matin et midi pendant quelques jours seulement.Pour booster sa libido, on l’utilisera en massage du bas du dos, diluée à 2 % maximum dans une huile végétale cependant l’huile essentielle Ylang Ylang reste LA référence en la matière.
Maux de ventre
Pour combattre les problèmes digestifs comme les ballonnements, l’aérophagie, les douleurs abdominales ou les coliques, on pourra effectuer un massage du bas du ventre avec l’huile essentielle de Cannelle très diluée dans une huile végétale (1%). Associée à l’huile essentielle de Sauge sclarée, elle soulagera les douleurs menstruelles.Glycémie
L’huile essentielle de Cannelle permet de réguler le taux de sucre dans le sang (glycémie) c’est pourquoi les patients diabétiques devront demander un avis médical avant de l’utiliser afin de ne pas déstabiliser leur traitement en place.Précautions d’emploi
L’huile essentielle de Cannelle est réservée à l’adulte et ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante. Elle ne doit pas être employée chez les personnes ayant des antécédents de RGO, de gastrite, d’ulcères ou d’hépatites. Il faut privilégier les traitements de courte durée ou faire une pause le week-end si le traitement doit être prolongé.La voie orale doit être préférée en utilisant un support neutre mais il est nécessaire d’accompagner sa prise avec une huile essentielle hépato-protectrice comme l’huile essentielle de Citron.
L’huile essentielle de Cannelle est dermocaustique, son utilisation par voie cutanée doit donc se faire dans un mélange dont la concentration est de maximum 2% (sauf pour les verrues).
La voie rectale ou l’application sur les muqueuses est contre-indiquée tout comme l’inhalation. La diffusion en mélange avec des huiles plus douces reste possible.
Les patients asthmatiques, diabétiques ou épileptiques demanderont un avis médical avant de s’en servir ainsi que les patients sous anticoagulants.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Notre sélection
Sources
Lai T, Sun Y, Liu Y, Li R, Chen Y, Zhou T. Cinnamon Oil Inhibits Penicillium expansum Growth by Disturbing the Carbohydrate Metabolic Process. J Fungi (Basel). 2021 Feb 9;7(2):123. doi: 10.3390/jof7020123. PMID: 33572180; PMCID: PMC7915993.
Lyu F, Hong YL, Cai JH, Wei QQ, Zhou X, Ding YT, Liu ZF, Liu L. Antimicrobial effect and mechanism of cinnamon oil and gamma radiation on Shewanella putrefaciens. J Food Sci Technol. 2018 Sep;55(9):3353-3361. doi: 10.1007/s13197-018-3297-5. Epub 2018 Jul 12. PMID: 30150793; PMCID: PMC6098763.
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