L’homéopathie pour les vacances

Avant de partir à la montagne, la campagne ou en bord de mer, voici quelques remèdes homéopathiques pour soigner les petits maux comme le mal du transport, les piqures, les coups de soleil.… Pratiques faciles à emmener partout et utilisables par tous les membres de la famille.

Mal des transports

En voiture, en train ou en avion, on utilise traditionnellement en prévention et en traitement du mal des transports les souches Cocculus indicus 4CH et Tabacum 4CH. En prévention, il faudra prendre une dose la veille, puis une avant le départ. En traitement, ce sera plutôt 3 granules de chaque qu’il faudra prendre toutes les heures.
En cas de stress lié au départ, vous pouvez ajouter du Gelsemium 9 CH.

Le laboratoire Boiron commercialise Cocculine, un composé indiqué contre le mal de transport. Il se présente sous forme de comprimés à sucer ou de granules. Il est conseillé de prendre 5 granules la veille, puis une dose avant de partir et 5 granules en cas de symptômes.

Jambes lourdes

Pour les personnes sujettes aux jambes lourdes pendant les voyages, c’est la souche Hamamelis qui est traditionnellement utilisée, vous pouvez prendre 3 à 5 granules deux fois par jour en prévention et en traitement.

Piqûres d’insectes

Pour soulager les piqûres de moustiques, d’araignées, mais aussi d’abeilles, de guêpes et de bourdons… ce sont les souches Apis mellifica 15CH et Ledum palustre 7CH qui sont souvent conseillées dans ce cas, la prise est de 3 granules à prendre en alternance toutes les heures puis d’espacer les prises lorsque les douleurs s’apaisent (toutes les trois heures puis trois fois par jour jusqu’à amélioration).
Apis mellifica est également employée en cas de démangeaisons liées aux plantes urticantes.
On peut compléter en utilisant une crème calmante.

Pour les personnes sujettes aux piqures de moustiques et autres insectes piqueurs, il est possible de prendre en prévention, Ledum palustre 7 CH et Apis mellifica 5 CH à raison de 3 granules matin et soir durant toute la période d’exposition. Ce traitement n'empêche pas les piqures, mais semblerait diminuer la sensibilité à la piqûre.

Diarrhées passagères

Pour la « tourista », on peut donner 5 granules d’Asenicum album 9CH et de China rubra 9 CH en plus d’une hydratation intense et d’une bonne alimentation (évitez les produits gras et sucrés, les crudités, les coquillages ou fruits de mer, les viandes et les poissons non grillés).

Coups de soleil

Les douleurs liées aux coups de soleil peuvent être apaisées avec une dose d’Apis mellifica 15CH, dès les premières rougeurs, puis deux heures après, une dose de Belladonna 9CH. Poursuivre si besoin avec 5 granules de chaque, 3 fois par jour de Belladonna 5 CH et d’Apis mellifica 15 CH ou de Cantharis 5 CH.
Ce traitement s’accompagne localement d’une crème ou d’un gel spécialisés dans le traitement des brûlures. Pour rappel, la protection est indispensable pour éviter les coups de soleil.

Herpès labial

En cas d’herpès labial appelé souvent bouton de fièvre, il est généralement recommandé de prendre dès les premières sensations une dose de Vaccinotoxinum 15CH (ou 10 granules en une seule prise) immédiatement puis 10 heures plus tard.
On peut ajouter Rhus toxicodendron 5 CH et Apis mellifica 5 CH à raison de 3 granules toutes les heures puis espacer les prises le lendemain.
L’herpès est souvent réactivé par une exposition au soleil. Là encore une protection solaire s’impose comme avec un stick solaire.

Coups et bleus

L’Arnica montana 9 CH est connue pour avoir une action sur l’hématome, les bleus et les bosses. L'Arnica peut être utile pour les tous petits ! Nous avons d'ailleurs une fiche-conseil avec les remèdes les plus utilisés pour les bébés. Prendre 3 granules après le coup et renouvelez 30 min plus tard. Poursuivre à raison de 3 granules 3 fois par jour pendant une bonne semaine. Il existe aussi l’Arnica en gel, crème ou pommade à appliquer plusieurs fois par jour pendant environ une semaine. 

Comment prendre de l’homéopathie ?

L’homéopathie est à prendre à jeun ou à distance des repas pour optimiser son efficacité. Que ce soit sous la forme de granules ou de doses de globules homéopathiques sont à laisser fondre sous la langue sans sucer ni croquer. Pour faciliter l’ingestion chez les plus petits, on peut dissoudre les granules dans une cuillère avec un fond d’eau. Vous voulez tout savoir sur l'homéopathie, lisez donc notre fiche-conseil ! 

À retenir

Les médicaments homéopathiques ne peuvent pas parer à toutes les situations. En cas d’urgence médicale ou si les symptômes s’aggravent ou persistent après 24 heures, il est impératif de consulter un médecin.