Ballonnement et flatulence

Les ballonnements intestinaux sont des termes utilisés pour désigner des flatulences excessives, un ventre gonflé ou encore l’état d’inconfort que l’on ressent parfois après un repas. Les origines de de trouble digestif sont multiples et variées. Parfois, la cause est à rechercher dans une occlusion intestinale, qui est une situation d’urgence médicale. Ils peuvent aussi être déclenchés par une infection ou un trouble du transit intestinal. Lorsque les ballonnements sont provoqués par un excès de gaz, on parle de météorisme. L’aérophagie joue également un rôle.
Parmi les causes les plus courantes de flatulences et de ballonnements : une fermentation excessive par les bactéries intestinales. Elles sont naturellement présentes dans notre corps et jouent des rôles essentiels, mais une alimentation inadaptée peut altérer leur équilibre. Ce phénomène conduit à une trop grande production de gaz.
Les ballonnements sont désagréables à vivre ; les flatulences indisposent et peuvent nuire à la vie sociale.

Le charbon actif pour traiter les gaz intestinaux

Le charbon actif, aussi appelé charbon activé, est une substance utilisée depuis l’Antiquité comme matière purifiante. Depuis le XIXe siècle, le charbon végétal activé est utilisé pour éliminer les toxines et poisons de l’organisme. Mais ce ne sont pas les seuls bienfaits du charbon : il a aussi la capacité d’absorber les gaz intestinaux, et ainsi de diminuer les ballonnements et les flatulences. Le charbon utilisé à cette fin est principalement du bois de frêne ou des coques de noix de coco. Le charbon de Belloc, lui, est issu de bois de peuplier noir. Une fois calciné, le charbon est chauffé et additionné d’air, de différents gaz et de vapeur d’eau, ce qui le fait devenir poreux : c’est la phase d’activation. C’est sa porosité qui lui permet d’absorber les gaz et autres toxines.
Le charbon actif est ainsi l’un des principaux ingrédients présents dans les médicaments sans ordonnance permettant de réduire les ballonnements et les flatulences. On le retrouve dans Carbolevure, Charbon de Belloc, Carbosylane ou encore Carbosymag. Il est conditionné en gélules ou en capsules, plus faciles à prendre qu’une poudre.

Le pouvoir absorbant du charbon actif diminue l’efficacité des autres médicaments. Si vous suivez un traitement antidiarrhéique par exemple, respectez bien un intervalle de 2 heures minimum entre la prise de charbon et celle de votre traitement.
Le charbon actif ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux enfants âgés de moins de 6 ans.
Attention, une trop grande prise de charbon végétal activé peut générer des troubles du transit de type constipation.

La siméticone en cas d'aérophagie

C’est une silicone, une substance inerte qui a la capacité d’éclater les bulles de gaz une fois dans l’intestin, ce qui permet de soulager la personne atteinte de ballonnements ou de flatulences, réduisant l’impression de gonflement et de lourdeur. Il est le principal actif de Siligaz, mais il est parfois associé au charbon actif (Carbosylane, Carbosymag), ou à un antispasmodique (Météoxane) pour plus d’efficacité.

Les conseils en cas de ballonnements et de flatulences

Si les ballonnements durent et sont accompagnés d’une constipation persistante, ou s’ils sont liés à des vomissements, de la fièvre ou du sang dans les selles, il faut consulter un médecin.

Les médicaments ne sont pas le seul remède aux ballonnements et aux flatulences. L’adoption d’une hygiène de vie adaptée permet également de les réduire : faire de l’exercice, éviter les boissons gazeuses qui entraînent l’aérophagie et certains aliments qui pourraient fermenter dans les intestins…

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