Insomnie : que faire ?
L’insomnie est le ressenti d’un sommeil altéré, difficile à venir ou insuffisant. Elle peut être de courte ou de longue durée. Les somnifères ne sont pas le seul traitement existant : plusieurs solutions...
Comment gérer son stress ?
Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...
Examens : comment prévenir le stress ?
Baccalauréat pour les lycéens, partiels pour les étudiants : l'heure des révisions a sonné ! Relire, recopier, surligner : à chacun sa méthode. Mais quand le stress et la fatigue s'en mêlent, pas facile...
Hypothyroïdie : une thyroïde paresseuse
Fatigue, asthénie, baisse de moral, troubles de la mémoire ? L’hypothyroïdie... une diminution de la sécrétion d'hormones thyroïdiennes... Pharma GDD vous explique ce qu'est l'hypothyroïdie, quelles sont...
Favoriser le sommeil chez l'enfant
Les troubles du sommeil sont plus courants qu’on ne peut le penser chez les enfants, et il est très souvent possible d’y remédier par le biais de solutions simples. Pharma GDD vous explique comment améliorer...