Compléments alimentaires pour la fertilité

En France, 10 à 15 % des couples en âge de procréer sont confrontés à des problèmes de fertilité et à des difficultés pour concevoir un enfant. Cette situation, généralement mal vécue, peut s’expliquer par un trouble hormonal, une mauvaise hygiène de vie ou des facteurs environnementaux. Notre pharmacie en ligne vous propose, dans cette catégorie, différents produits conçus pour la fertilité. Ils peuvent être pris dès le désir de grossesse, au cours de ce que l’on appelle la période pré-conceptionnelle, et s’adressent aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

Syndrome des ovaires polykystiques, endométriose et autres causes d’infertilité

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) concerne 15 à 25 % des femmes en âge d’avoir des enfants. C’est l’une des principales causes de l’infertilité féminine. Il trouve son origine dans un trouble hormonal qui se manifeste par des troubles du cycle menstruel et une ovulation rare, voire absente. Les femmes atteintes du SOPK présentent aussi une hyperandrogénie due à un excès d’androgènes, des hormones masculines qui bloquent la croissance des follicules (futurs ovules). Ceux-ci restent immatures et s’accumulent dans les ovaires, donnant un aspect de kyste. Dans 60 à 70 % des cas, ce syndrome provoque des troubles métaboliques, avec une résistance à l’insuline.

6 à 10 % des femmes en âge de procréer sont touchées par l'endométriose. Cette maladie gynécologique se manifeste par la présence de cellules de l'endomètre en dehors de l'utérus. L'endomètre est la muqueuse qui tapisse les parois de l'utérus. Il se gorge de sang durant le cycle menstruel puis, en l'absence d'ovocyte fécondé, se désagrège et déclenche les règles. Dans le cas de l'endométriose, les cellules se fixent sur les organes proches ou plus éloignés, ce qui entraîne des symptômes handicapants, notamment des règles douloureuses. Pour des raisons encore mal connues, cette maladie réduit la fertilité. Les spécialistes émettent l'hypothèse que cela serait dû à l'obstruction des trompes par les amas de cellules de l'endomètre, empêchant le transport des ovocytes jusqu'à la cavité utérine, où ils sont habituellement fécondés.

D’autres facteurs peuvent avoir un impact sur la fertilité, notamment l’âge. Par ailleurs, une consommation d’alcool importante réduit la qualité du sperme. Le tabagisme, qu’il soit actif ou passif, augmente les risques de fausses couches et réduit à la fois la quantité et la qualité des spermatozoïdes. Une exposition importante au stress et à la fatigue peut également avoir des effets négatifs sur la fertilité. Enfin, la pollution atmosphérique et les perturbateurs endocriniens sont de plus en plus pointés du doigt et suspectés de provoquer des dommages sur l’appareil reproducteur.

Fertilité : quel produit choisir ?

Dans cette catégorie, nous avons regroupé pour vous des produits spécifiques pour le SOPK, ainsi que des compléments alimentaires à base de vitamines, minéraux et plantes. Quelle que soit votre situation, nous vous recommandons de demander l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de prendre un produit dédié à la fertilité.

Le myo-inositol pour le SOPK

Il n’existe pas encore de traitement permettant de guérir le syndrome des ovaires polykystiques. En revanche, plusieurs études ont montré des résultats positifs avec le myo-inositol, un sucre naturel synthétisé par l’organisme. Ces études ont notamment révélé qu’il aide à réduire l’hyperandrogénie et ses manifestations (hirsutisme, acné, chute de cheveux). En outre, le myo-inositol améliorerait la qualité des ovocytes et favoriserait la croissance folliculaire ainsi que l’ovulation. Il pourrait également induire la reprise des cycles menstruels et augmenterait les chances de concevoir un enfant.

Vous trouverez dans cette catégorie des produits à base de myo-inositol sous forme de poudre à diluer dans l’eau ou à laisser fondre directement dans la bouche. D’autres actifs peuvent être présents dans la composition, comme l’acide folique (vitamine B9), traditionnellement recommandé en phase pré-conceptionnelle, le zinc, qui contribue à une fertilité et une reproduction normales, ou encore le chrome, qui aide à réduire la résistance à l’insuline, phénomène que l’on retrouve dans de nombreux cas de SOPK.

Complexes de vitamines, minéraux et plantes pour la fertilité

Nous avons également sélectionné pour vous des compléments alimentaires pour la fertilité. Ceux-ci s’appuient sur des synergies complètes associant, selon les formules, des vitamines, minéraux, acides aminés (carnitine, taurine), oméga 3 et extraits de plantes. Le zinc et le sélénium jouent par exemple un rôle clé dans les mécanismes de reproduction masculine. En effet, le zinc participe à une fertilité et une reproduction normales. Le sélénium, quant à lui, contribue à une spermatogénèse (processus de production des spermatozoïdes) normale. Ces deux minéraux exercent aussi une action antioxydante et préservent les cellules du stress oxydatif et des attaques des radicaux libres.

La vitamine B9, aussi appelée acide folique ou folates, est présente dans les compléments alimentaires dédiés à la fertilité féminine. En effet, elle contribue à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse, et assure le développement du tube neural (future moelle épinière) chez le fœtus.

Enfin, certains compléments alimentaires pour la fertilité contiennent de l’extrait de maca. Aussi connue sous le nom de ginseng péruvien, cette plante soutient la santé physique et mentale et la sexualité.


Sources :

• Anne-Laure Rolland, "Intérêt du Myo-inositol chez les patientes ayant un syndrome des ovaires polymicrokystiques avant et en cours de stimulation ovarienne : revue de la littérature et résultats préliminaires", 2014, Faculté de Médecine Henri Warembourg, Université Lille 2 Droit et Santé
• Simona Tafuri et al., "Lepidium meyenii (Maca) in male reproduction", 2019, Natural Product Research